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2006-03-23 22:35:00| 人氣18| 回應0 | 下一篇

本週導讀書籍~改變

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~!今日導讀之書!~
改變

在過去二十年盛行的自我成長風潮下，從酗酒、性功能障礙、焦慮、憂鬱到童年創傷，關於心理治療的錯誤訊息已非常普遍。試著改變這些情況的我們，常常經歷到挫敗、成敗參半、或成功之後的復發。但你是否曾問過自己：我的狀況真的能改變嗎？如果可以改變，能改善到哪種程度？我是否採行了最有效的方式？
在這本研究嚴謹的書中，塞利格曼博士提供讀者智慧，清楚並實際地了解到我們的可改變與不可改變。如果是可以改的，要有勇氣和毅力去改變它，如果是不能改的，要有胸襟和氣度去接受它。他的結論根植於最新和最有權威的科學研究，他看到了生物精神醫學和心理治療的互補性，將兩者的長處整合起來，並針對各個情況指出能發揮最佳效果的治療技巧，解釋為什麼這些方法會奏效，探討如何運用它們來改變生活。

[以上簡介節錄自博客來網路書店]

語音檔~共分3段

http://www.c2b.com.tw/irg/mp3/050519_poitrecvb/050810_1.mp3

http://www.c2b.com.tw/irg/mp3/050519_poitrecvb/050810_2.mp3

http://www.c2b.com.tw/irg/mp3/050519_poitrecvb/050810_3.mp3

加入IVIP還有更棒的~莫過於閱讀精英會了!!
加入3920~不但可以創業~又每週幫您導讀一本書
大家都知道這是一個知識爆炸的時代
現在的人都需要知識上的管理~~
當然~我所指的導讀~就是重點的菁華囉~~
結合了MP3檔~~只要利用您不花大腦的時間
就可以用聽音樂的方式聽這本書了~~

也希望更跟我一起創業的~加油囉~~還沒加入的~歡迎跟我聊聊哦^^！

即時通：emimay01@yahoo.com.tw

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台長：裕明

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