日式夏日干貝雞柳煨＠:☼: 伊莉莎白ㄟ日本盒子 :☼:

2004-07-28 14:42:29| 人氣204| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

日式夏日干貝雞柳煨

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日本龜甲萬的網頁有很詳盡的各式料理
這一盅料理是滿營養又滿易煮食的
豆腐雞柳干貝西蘭花
洗乾淨蒸熟就可以吃了
很適合上班族男男女女下班後
即刻煮看看晚間新聞後
就可以吃了,不必等很久
又清爽

www.kikkoman.co.jp
ブロッコリー１株
● 帆立貝柱８個
● （A）帆立貝の下味　
　・マンジョウ料理酒大さじ1/2
　・塩少々
　・卵白 1/2個
　・片栗粉小さじ２
　・サラダ油大さじ1/2
● 絹ごし豆腐１丁
● ねぎ３ｃｍ
● セロリ３ｃｍ
● しょうが１片
● サラダ油大さじ１
● （B）　
　・キッコーマン中華鶏ガラスープ小さじ1/2
　・キッコーマンうすくちしょうゆ大さじ１
　・砂糖小さじ１
　・マンジョウ料理酒大さじ２
　・塩小さじ1/3
● 片栗粉小さじ２

我要檢舉

台長：伊莉莎白

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