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小妹最近買了 Haba ??玩具?安全??“

，覺得很不錯

當然有好康的要報給大家，而且在這買還是小妹精挑細選Haba ??玩具?安全??“

比價過後的結果，

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新上市開箱文

Haba Sensory Toy "Happy Trail"

The Haba sensory toy "Happy Trail" makes any car ride to an exciting adventure for your child.

Do you have a bored or even whining child when you travel by car? This colourful sensory toy by Haba prevents all this and turns your trip into a fun and relaxed one. Many different elements and effects entertain your child while traveling by car. Just like mom and dad do with their real car, your little one can cruise along the streets with his little toy car.

Rattle, mirror and squeaking element tickle your little one's fancy and stimulate his senses.

Haba's sensory toy "Happy Trail" is suitable right from birth and can be attached to your infant car seat carrier by using the Velcro tape. Alternatively, it can be attached to either the playpen or bassinet and thus offers your child an exciting activity.

Details:

• Colourful sensory toy



• Including rattle, squeaking element and mirror



• Perfect for infant car seat carrier, playpen or bassinet



• Suitable right from birth



• Size: 35 x 18,5 cm

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

5566不合真相大白！ 孫協志憶過去傷痛吐心聲了

天團「5566」出道16年，成功唱紅《我難過》、《存在》等神曲，跨足戲劇、主持領域也都有亮眼表現，近期孫協志、王仁甫、許孟哲一起主持綜藝節目《飢餓遊戲》，並且即將攻蛋舉辦演唱會，但卻獨少團員王少偉，不合傳聞甚囂塵上。沒想到孫協志今（28日）憶過去5566不合傷痛，終於吐心聲了！

▼孫協志驚爆5566不合真相，憶過去傷痛吐心聲了！圖/孫協志臉書

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改善退化性關節炎 朴子醫院復健科教您保健3招

近年來退化性關節炎已有年輕化的趨勢，隨著年齡增加，關節軟骨退化的案例不在少數，主要原因例如運動導致外傷，膝關節損傷、骨折、韌帶損傷。再來就是長期不良姿勢讓肌肉柔軟度不佳，肌肉力量不夠導致磨損關節。長期過度負重使關節軟骨磨損，時間一久失去彈性，產生退化性關節炎。

朴子醫院復健科物理治療師張雅芬指出，來院做物理治療的民眾，大多是工作或運動讓膝關節受傷、撞傷，如果沒有按照醫師及治療師建議執行物理治療、居家運動及適當休息，加上一直重覆彎曲及伸直膝關節的活動或工作，摩擦次數增加，時間一久，易形成退化性關節炎，未來只要天氣一變化冷、熱交替，膝蓋可能變成氣象站，隨著天氣改變產生疼痛腫脹或發炎。

羅嘉元醫師表示，有退化性關節炎的人並非不能運動，可以選擇增加肌肉力量但不會影響膝蓋的耗損的方式，除了讓疼痛症狀減緩，還能避免因體重增加，肌耐力無法長期負荷的狀況。可以做運動訓練肌力。提供三招「坐姿抬腿肌力運動」、「弓箭步伸展運動」、「壓毛巾(膝伸直)肌力運動」，都可以訓練肌肉力量。

物理治療師張雅芬表示，例如「坐姿抬腿」，在坐姿下左、右膝輪流伸直抬高、腳跟往前伸直，維持用力10-15秒/次，輪流做10次，「弓箭步伸展」，雙手扶椅背，雙腳與肩同寬，前腳膝彎曲約90度，後腳伸直,維持10-15秒/次，輪流做10次，「壓毛巾(膝伸直) 」身體平躺，膝下方請墊毛巾捲，，大腿到膝與腳跟往前伸直，維持用力壓毛巾10-15秒/次，左、右腳輪流做10次。以上三招，可以適當的訓練增強肌力，減輕關節的負擔，同時運動而且避免誘發疼痛，這些保健運動對骨關節炎也是有很大的幫助。

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