礦泉水包裝水展覽用水公司法說會議水瓶裝水代工水鳳荔水天然酵素原態液瓶裝水大水礦泉水批發商公司法說會議水來店禮贈品水小水瓶裝水Logo活動用水
人命關《水》
水是構成人體的重要成分，如血液、淋巴液以及身體的分泌物等都與水有關，水約占成人體重的60-70%。血液中含水量約達90%以上，我們進食後，吞嚥、消化、運送養份、以至排泄廢物，各個環節都需要水的幫助才能順利進行。在《本草綱目》中，李時珍就將水列為各篇之首，水對於人體的重要程度由此可見一斑。
那麼，在炎炎夏日我們究竟該怎麼喝水，喝什麼水更加有益於身體健康呢？
（1）喝水的標誌不是“渴”：
是不是該喝水，決不能以是否口渴為標誌。當人感到口渴時，人體丟失的水分已經達到體重的2％左右，隨汗液、尿液以及呼吸等過程排出體外的水分，攜帶著許多電解質，而正是這些電解質對於維持人體內部環境起著至關重要的作用。過多水分的喪失使人體的正常代謝受到威脅。正常情況下，成人每天補水量標準是40ml每千克體重，也就是2500～3000ml，兒童大約是60～80ml每千克體重，嬰幼兒100～150ml每千克體重，這包括從其他食物中獲得的水分。人體補水應該養成提前補水、持續補水的習慣。口渴時的狂飲、暢飲對身體健康危害最大，短時間內集中大量飲水，血液和間質液就補充衡釋，水滲透到細胞內使細胞腫脹而發生水中毒。其臨床表現為頭昏腦漲、嘔吐、乏力，嚴重時則產生昏迷、抽搐甚至危及生命。值得注意的是，運動量較大以及在高溫環境下作業的人員，持續補水和提前補水十分重要，而且最好是飲用添加少許食鹽的淡鹽水，以補充因大量排汗而喪失的電解質。
（2）喝水方式有講究：
有許多朋友在夏天喜歡喝“瓦涼瓦涼”的冰鎮水。其實這絕對是錯誤的。王教授解釋說：“無論成年人還是嬰幼兒，最好是飲用溫水。在夏季天氣較熱的情況下，也可以喝在室溫環境下冷卻的白開水，而絕不應該喝冰鎮的水。冰鎮過的水的確可以使口腔周圍變冷，但對血管的刺激過於強烈引起收縮，造成血液迴圈不暢。尤其對胃黏膜的刺激很容易引起消化功能紊亂，重者還會引起胃痙攣和腹瀉。飲用溫水，不僅避免了對人體器官的刺激，也有利於人體對水的吸收，達到清涼解渴的作用。”從補水時間上王福先教授說，每日清晨喝一杯水，可以降低血液粘稠度，促進血液迴圈，對於中老年人還可以預防形成血栓塞。另外，在飯前半小時到一小時內，適量飲水可以誘發胃酸分泌有助於消化食物。但飯後一小時內最好不要飲水，以免稀釋胃液降低消化能力。
（3）生理學角度品水：
“作為七大營養素之一的水，飲用含有適當的礦物質的水，對保護人體細胞安全和身體狀況非常重要。”針對飲用水市場上品種眾多， “人們最好喝pH值呈弱鹼性的天然水。對人體而言，pH值最佳值為7到8，也就是說中性略偏鹼性（弱鹼性）的水最符合人體內環境。人體所排出的尿液是鹼性的，汗液是鹼性的，眼淚也是鹼性的。而吃的食物中又會產生大量的酸，如果再加上喝酸性水，人體的酸堿就有可能不平衡。而且太純的水，說白了，是濾去水中任何有害物質，也濾去了營養成分的水，而水中的無機物如鈣、鐵、鋅以及其他微量元素，對人體臟器功能的正常運轉、新陳代謝和營養素的平衡起著非常重要的作用。”
文章出自: http://blog.sina.com.tw/jajca/article.php?entryid=576573礦泉水瓶身標籤LOGO礦泉水Logo展覽用水公司法說會議水桶裝水客製化瓶裝水公司瓶標水包裝飲水本文來自: http://blog.sina.com.tw/jajca/article.php?entryid=576573瓶裝水代工水鳳荔水公司法說會議水礦泉水包裝水展覽用水天然酵素原態液
文章定位：
