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別讓情緒毀了你

【uho優活健康網】 簡易式自我情緒管理小撇步 ●要保持健康的體能狀態。如每年或定期的身體檢查，因為身體病痛是影響情緒的主要關鍵。 ●日常要盡量維持正常作息。 ●養成運動的好習慣，如養生操、球類運動、游泳、瑜伽…等。除了能培養與朋友的人際關係，對身體循環與...
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新聞台: 美麗女主人 | 台長：洋娃娃
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