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韓當選就北漂…扁反悔想坐愛情摩天輪

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九合一大選落幕，韓國瑜擊敗對手順利當選高雄市長，讓不少原先看好陳其邁能勝出的人跌破眼鏡。選前前總統陳水扁在臉書發文表示，若是韓國瑜當選高雄市長，是逼他再次北漂嗎？不過選後至今，陳水扁一直避談北漂議題。今（5）日他在臉書PO出自拍影片，表示自己目前還不打算北漂，因為他不但還在等待要享受愛情摩天輪的情趣，也在等待要到旗津賭場試試手氣。

▲陳水扁表示自己還沒準備好要這麼快北漂。（圖／翻攝自陳水扁臉書）

對於「全台首富說」，陳水扁表示，據政府統計資料顯示，去年全國各縣市每人平均薪資所得，高雄市排名全國第10，平均支配所得是全國第9，如何能一舉成為全台首富，希望韓國瑜能在12月25日就職後向全高雄市民說明。除此，陳水扁不但認為太平島挖石油、離島建設條例不適用旗津，更對愛情摩天輪能否兌現抱持懷疑態度，看得出來他對韓國瑜提出的政見相當沒有信心。

最後，陳水扁提到，日前韓國瑜邀請他去參加就職典禮，但當天現場那麼多人，如果他去參加，韓國瑜能保護他的安全嗎？直呼「我怎麼敢去！？」（編輯：魏聖凌）

觀看影片請點選該網址》https://goo.gl/BiqUxS

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中秋大吃大喝 小心代謝症候群上身！

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）中秋節闔家烤肉、吃月餅，與家人朋友開心團聚時，難免狂歡無節制暴飲暴食，導致低頭看不到腳趾頭，只看得到肚子上那一層層游泳圈。醫師提醒，別因為節日就疏忽飲食控制及運動，當心佳節過後「代謝症候群」悄悄上身。

5危險因子 符合3項以上即為代謝症候群

衛福部南投醫院家醫科醫師許盛榮表示，代謝症候群指血糖、血壓、血脂、腰圍代謝指標發生異常，並同時發生在一個人身上的現象，不是病卻是健康警訊。與日後發生腦血管疾病、心臟病、糖尿病、高血壓等疾病有密切關係。過多熱量攝取、缺乏身體活動及壓力都容易造成代謝症候群，國健署資料指出代謝症候群有5項危險因子，若符合3項以上即為代謝症候群：

1） 腹部肥胖／男性腰圍≧90 cm，女性腰圍≧80 cm。

2） 血壓上升／收縮壓≧130 mmHg或舒張壓≧85 mmHg或已服用治療高血壓藥物。

3） 血糖偏高／空腹血漿葡萄糖≧100 mg/dl或已服用治療糖尿病藥物。

4） 三酸甘油酯偏高／三酸甘油酯≧150 mg/dl或已服用降三酸甘油酯藥物。

5） 高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）過低／男性<40 mg/dl，女性<50mg/dl。

每週150分鐘以上中強度運動

肥胖、暴飲暴食、缺乏運動與代謝症候群脫離不了關係，中秋佳節烤肉時可以多攝取蔬果及全殼類食物，而動物性蛋白鼓勵食用魚類。在灣飲食型態中，含糖飲料取得非常方便，但含糖飲料的飲用大於一天1杯（360 c.c.）以上時，會增加代謝症候群發生率，建議盡量減少手搖飲料攝取。

許盛榮醫師也建議，安排每週150分鐘以上中等強度，如快走、跳舞、園藝、家事的運動，或盡量安排每天執行30分鐘以上的運動。無法一次運動30分鐘以上的人而言，可以建議他們將運動時間拆成每次10分鐘以上，每天執行多次累積，對健康一樣有助益。

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