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2024-03-17 21:32:54| 人氣639| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

姿勢正確

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我父親就完全沒有這種野心,他對自己一直都很滿意,我很懷疑他到底有沒有想過要讓自己變得更好。摘自伊塔羅.史維渥《季諾的告白》
早上的6K,46分鐘,接連四天破八。
其實,我不是有什麼野心想要變快,我只是想搞清楚為什麼快不了,如果是姿勢不正確,長期持續跑下去,身體會有產生畸型的危險。
在運場上看過一些長期跑步的老人,跑步姿勢很古怪,膝蓋幾乎是直的沒彎,步幅太小、而且嚴重駝背。我說的是那位每天赤腳跑10K的老人。他七十多歲,幾年前,我剛開始只能跑1600公尺的時候,很欽佩他。等到我的速度開始追上他的時候,我才注意到這個問題。

台長: 晚期風格〈書醫朱尚〉

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