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商品訊息功能:
- 品號：2810153
- 所有常見更更年期症狀
- 一次解決！
- 每個女人都要擁有的
- 更年期小百科！
圖解更年期小百科：顧好更年期+齊藤美惠子的更年期美麗魔法(2書合售)商品訊息描述:
圖解更年期小百科：顧好更年期，等於顧好你的後半生！所有常見更更年期症狀，一次解決！每個女人都要擁有的更年期小百科！宏恩醫院胃腸肝膽科暨家庭醫學科主任醫師 譚健民 審定推薦「每天都臉紅心跳、渾身躁熱不舒服！」「最近老是失眠，動不動就覺得好累！」其實，你是進入了更年期！日本跨時代女性醫療保健，最受信賴的中村理英子醫師，以圖解方式，告訴你更年期的治療、日常生活要點，以及各種常見疾病的預防和舒緩方法。更年期是每個女人必經的過程，顧好更年期，等於顧好你的後半生！★如果你開始有以下症狀......熱潮紅、盜汗、心悸、耳鳴、失眠、焦躁、皮膚搔癢、粗糙、頻尿、性交痛......等。所有常見更更年期症狀幫你一次緩解！★如果你怕會得以下疾病......子宮癌、陰道炎、乳癌、高血壓、糖尿病、腦梗塞、胃潰瘍、骨質疏鬆症、類風濕性關節炎、尿失禁、憂鬱症、老花眼......等。本書教你如何預防及發現早期症狀！★更年期常見Q&AQ：我怎樣知道我是更年期呢？A：更年期最明顯的症狀是停經，但在停經之前，就會因為卵巢功能衰退，雌性荷爾蒙分泌減少，而出現月經不順、頭暈目眩、熱潮紅或盜汗等症狀。若有以上症狀出現，大約就是到了更年期了，平均年齡是40歲~56歲。Q：為什麼更年期時會出現不舒服的症狀呢？A：雌性荷爾蒙是保持女性身體平衡的重要角色，但隨著年紀增長，雌性荷爾蒙減少，身體為了適應雌性荷爾蒙減少會進行調整，若能順利進行調整，就不會產生不適症狀，但調整要是趕不上，就容易產生如戒斷症候群一般的不適症狀。Q：更年期症狀是不是忍過一段時間就會好了？A：沒錯，讓身體逐漸適應雌性荷爾蒙減少所產生的變化，症狀就會越來越輕微。Q：更年期障礙可以怎麼治療改善呢？A：規律運動有助於穩定自律神經運作，另外，也可靠補充女性荷爾蒙或中藥來治療。Q：更年期症狀好不舒服，要看哪一科好呢？A：建議可先至婦產科就醫，確定不適症狀是更年期所引起，之後便可依照症狀不同，至家醫科、精神科或中醫科就診。Q：要怎麼知道不適症狀是因為更年期還是其他疾病呢？A：更年期症狀容易和其他疾病混淆，建議每位熟女每年接受定期健診喔！容易和更年期症狀混淆的疾病：月經不順→子宮肌瘤、甲狀腺機能異常不正常陰道出血→子宮內膜癌、子宮肌瘤持續頭痛→腦腫瘤、蜘蛛網膜下出血、鼻、耳、牙齒的疾病頭痛、肩頸痠痛→高血壓、自律神經失調關節僵硬→慢性關節炎、風濕、骨質疏鬆心悸、噁心→狹心症、心肌梗塞、心律不整更年期是人生後半期的路口，也是各種疾病的好發期，利用這段時期做好健康管理，找出不適症狀的原由及警訊背後的危險因素，迎向人生的全新旅程。作者簡介中村理英子中村醫院院長，1946年出生於岡山縣，1970年於東邦大學醫學院畢業後，擔任該大學婦產科研究所的研究員。其後，和擔任婦產科醫師的丈夫在東京都中村醫院診療，從事醫療工作，從1991年開始，在東京下北澤開設中村醫院（婦產科、內科、小兒科），直到現在。中村理英子擔任女性雜誌等各世代女性的醫療顧問而十分活躍。她以簡單易懂的醫療服務，深受好評。審訂者簡介譚健民譚健民醫師畢業於台大醫學系，現任宏恩醫院胃腸肝膽科暨家庭醫學科主任醫師、台北市醫師公會醫療糾紛委員會執行委員、實踐大學兼任講師等。譚醫師專精胃腸肝膽科，也從事急診醫學、老年醫學、旅遊醫學、家庭醫學等臨床衛教工作，近年來積極倡導「白話醫學」和「預防保健」的觀念，是臺灣醫界及社會真正落實「家庭醫師」服務制度的第一位醫師。譚醫師在八十三年榮獲第二屆由台北市醫師公會所頒贈醫界最高榮譽之「杏林獎」，並被推薦收錄於「一九九七年中華民國現代名人錄」。論文及衛教著述甚多，散見於各醫學雜誌及報章媒體，並著有多本通俗衛教叢書。齊藤美惠子的更年期美麗魔法：每個女人都該看！未來的妳要變得更美，還是要變成歐巴桑？《改變2萬人的PUSH美腿祕技》暢銷書作者最新發表！每個女人都該看！未來的妳會變得更美，還是會變成歐巴桑？關鍵就是現在！不管到幾歲，我們都要一直美麗下去！美腿學校校長 ~ 齊藤美惠子，進入更年期的她，保持25年前的標準身材、愈成熟愈美麗的祕訣究竟是什麼？拯救了無數女性關於身體的煩惱、年屆52歲的作者，將以她自身的經驗，加上對於女性體態矯正的專業，告訴每個害怕更年期到來，或正受更年期症狀所苦的女性──更年期是讓人變漂亮的大好機會，讓自己保持好身材、更年輕有自信，一點都不難！只有自己，才能給自己的身體施展美麗的魔法，讓我們一起來將「更年期」變成「幸福期」吧！作者簡介齊藤美惠子美腿意識專家，Body Spot Pelvicious公司負責人。從克服O型腿的自我經驗中，開發出獨特的美腿運動法，在過去的25年裡，已經幫助過2萬多名女性，成功解決骨骼與腿部的煩惱。身為美腿與骨骼矯正的專家，目前活躍於各大媒體與企業研習會等處，並從事雜誌、書籍的審訂或指導、撰寫工作。著有《打造一雙令人喜愛的美腿──兩週食譜》《打造令人喜愛的身體──101個姿勢》《打造令人喜愛的臀部──10日課程》（皆為WAVE出版）、《瘦腹骨盆PUSH減肥法》（幻冬社出版）、《愛自己身體的7日美腿課程》（ASPECT出版）等書。已於台灣翻譯出版的著作有《改變2萬人的PUSH美腿祕技》《PUSH美腰祕技》......等，十分受到讀者的喜愛，為年度熱賣暢銷書籍。譯者簡介蕭雲菁日本國立御茶水女子大學兒童心理學、教育心理學學士，同校臨床心理學碩士。喜歡閱讀與旅遊，居留日本東京九年時間。曾任職金融機構、日商公司課長等職，現專職中日文雙向翻譯、口譯，並任教文化大學推廣教育部日語教師、社區大學日語教師等職。
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圖解更年期小百科：顧好更年期+齊藤美惠子的更年期美麗魔法(2書合售)商品訊息簡述:
作者： 中村理英子/著, 譚健民/審訂
譯者：沈永嘉
出版社：世茂
出版日期：2014/08/01
語言：繁體中文
作者： 齊藤美惠子
譯者：蕭雲菁
出版社：三采
出版日期：2011/01/28
語言：繁體中文
ISBN：9789865779436
叢書系列：生活保健室
規格：平裝 / 208頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
出版地：台灣
ISBN：9789862293638
叢書系列：三采健康館系列
規格：平裝 / 112頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣
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snug
關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗，超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維，是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後，運用奈米技術，將竹炭粉末完全地融合於纖維之中，再配合纖維本身的特殊結構，可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性，並產生人體所需負離子與阻絕電磁波，達到健康穿襪的舒適。
塑身衣
關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維，能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀，更可以和緩地拉直背部，以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中，協助支撐核心肌肉、手肘和前臂，藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢，幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。
魚鬆 丸文
關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年，是台中一家近60年老字號的魚香世家，以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名，由於口味、手藝傳統道地，貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下，於台中縣大裡工業區購置土地，興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房，全面提升產品品質、增加產量，並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。是禮盒及伴手禮的最佳選擇
關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適
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