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F16為
好康平台發燒好康何被擊毀?前空官:故意的!
前空軍教官/于皓瑋
比利時空軍發生F16將火神砲在地面上擊發,把另外一架F16擊毀,這真的是件不可思議之事,因為一般戰鬥飛機停在地面上,其重量壓縮到起落架上的微動電門時,就算所有武器發射電門都打開,也無法做射擊,
只有飛機在滑行時的上下跳動時,有可能會讓此微動電門脫開才可能擊發機砲,然而按我們空軍的做法,如有任何武器彈藥是在飛機起飛進跑道前,才會由軍械人員移除所有相關的保險,將機砲上膛、炸彈引信開啟等戰備動作(跑道45度邊);就算因為做維修飛機而把微動電門打開,但要發射一項武器不是按一個開關就可射擊,例如要發射一枚響尾蛇飛彈來講就要三道關卡:
▲比利時空軍F-16戰機日前疑似因地勤人員誤觸機砲燒毀(記者邱榮吉/台東拍攝)
第一、MISSILE開關要轉至飛彈位子第二、翼尖TIP電門要ON第三、駕駛桿上飛彈按鈕要按下這還不講說要擊中目標,像是飛彈音響鈕要打開聽聲音,光網要IN RANGE等,手續超多超繁瑣。機砲更是如此,像F-5E戰鬥機就算全都做對手續,如果直接扣板機到底(有三道)而跳過第二道的機砲折流門(折流門沒開)還是無法做成功的擊發!
所以此事件唯一的可能就是正在做機砲校準射擊,但就算是校準射擊也都有一定程序,而且四周應該不會有其他飛機,而是空曠的場地才對!所以此事件應該是刻意的!
《作者簡介》于皓瑋,空軍官校畢業,中華民國戰鬥機駕駛,空軍官校飛行教官退役後曾任華航機師。
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匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
現代人飲食西化、缺乏運動,讓肥胖、代謝症候群以及三高慢性疾病等的威脅性越來越大,尤其,醫界臨床觀察發現,非酒精性脂肪肝病目前已逐漸成為慢性肝病的主要病因,營養師建議,要揮別惱人的脂肪肝困擾,首重運動、減重與飲食的生活型態改變3大黃金定律。
統計顯示,在台灣,隨著肥胖、三高慢性疾病及代謝症候群人口增加,非酒精性脂肪肝病也日益嚴重,原因恐與胰島素阻抗等有關。
成大醫院營養部營養師蔡珮瀅表示,非酒精性脂肪肝病,是指未過量飲酒,以及沒有肝炎、藥物所造成的肝臟脂肪病變,肝臟脂肪堆積5%以上,可能使得肝硬化與肝癌風險大大增加。
想要甩掉脂肪肝,蔡珮瀅強調,以運動、減重、飲食生活型態改變的黃金三角最為重要,2017年歐洲肝臟研究學會便提及運動有助於減少20到30%肝臟脂肪、減重有助減少80%的肝臟脂肪,而地中海飲食則有助降低35%的肝臟脂肪。
運動的目的,在降低胰島素阻抗、增加胰島素敏感度,提升好的膽固醇。專家建議,運動強度至少是中等強度的有氧或阻力運動,如健走、慢跑、游泳、有氧舞蹈、爬階梯、跳繩等,每天30分、每周5次以上,每周至少達150分鐘。
至於體重管理部分,體重下降5%可以改善肝臟脂肪病變,下降7至10%可改善肝臟脂肪發炎及纖維化;醫界建議減重速率每周下降0.5至1公斤為宜。
蔡珮瀅指出,飲食型態則建議以低熱量的地中海飲食為主,可降低胰島素阻抗、改善脂肪病變及纖維化,其飲食特色在於以新鮮食物為主,減少加工製品,並搭配天然香草調味,減少鹽分使用。
營養師列舉,像蔬菜、水果、豆類等,富含類黃酮、類胡蘿蔔素、纖維、維生素及礦物質等,可抗氧化、抗發炎、減少肝臟脂肪堆積;低升糖指數的全穀雜糧類可抗發炎、調整腸道菌叢、增加胰島素敏感度;動物性蛋白質以魚類、海鮮為主,並以初榨萃取的橄欖油及堅果為油脂來源,富含單元不飽和脂肪酸,可抗發炎、抗氧化、減少胰島素阻抗及增加胰島素敏感度。
照片來源:翻攝自Pixabay
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