專家指出，懷孕後期的婦女需攝取足夠的鐵來供給胎兒，做為新生兒出生後4個月的生長所需。雖然綠色蔬菜，全穀類，豆類食物都含有鐵質，但植物性來源鐵的吸收率(約5%)比動物性來源(約25%)低很多。......(詳全文)
發表時間：2013-08-13 16:28 | 人氣：18098 | 回應：0
準媽媽多吃海參可利產養胎 海參是少有的低脂、低糖、高蛋白、極低膽固醇的天然滋補食品。 因海參富含58種天然活性營養，所含的豐富蛋白質是生命的物質基礎，是胎兒細胞分化、器官形成......(詳全文)
發表時間：2012-03-15 08:52 | 人氣：5500 | 回應：0
【懷孕營養飲食】懷孕可以吃薑或喝薑母茶嗎??? 適量的薑可以改善孕吐功用很多研究人員讓32位孕婦連續4天每天服用含有1克薑膠囊補充劑後，與35位服用安慰劑的婦女相比較，發現確實比較不容易出現......(詳全文)
發表時間：2011-12-13 11:55 | 人氣：32387 | 回應：1
