哺乳就不能減肥？產後瘦身變辣媽完全手冊③產後減肥三不宜 決定減肥之後，新媽媽可能會嘗試各種方法，然而這個特殊時期還是要注意有些方法最好不要使用。 產後減肥三不宜1、產婦減肥瘦身方......(詳全文)
發表時間：2014-03-08 08:00 | 人氣：3258 | 回應：0
哺乳就不能減肥？產後瘦身變辣媽完全手冊②最佳減肥方案 產後瘦身最佳減肥方案1、均衡飲食 減肥最重要的就是從飲食開始，每天均衡的攝取三餐的飲食營養，也就是一天攝入1650卡路裏即可。早......(詳全文)
發表時間：2014-03-07 08:00 | 人氣：1638 | 回應：0
減肥，是女人終身事業，更是很多新媽媽產後面臨的一大難題。面對走樣的身材和嗷嗷待哺的小寶寶，很多新媽媽猶豫不決，而且還會被人勸“餵奶就不要減肥了”，果真如此嗎？新媽媽產後該怎樣瘦身，......(詳全文)
發表時間：2014-03-06 10:25 | 人氣：17036 | 回應：1
產後肥胖是每個孕媽都必須面對的一個問題。據目前一項調查發現，產後胎盤激素減少是產後肥胖的主要原因。如果產後能夠持續母乳餵養，很快就能恢複身材。當產後6周，如果體重超過懷孕前體重的十......(詳全文)
發表時間：2014-03-01 08:00 | 人氣：15324 | 回應：1
媽咪在生完寶寶後第一個擔心的就是該如何減肥恢復過去窈窕身材，不過有時候可能會因為急於減肥，而不小心踏入產後瘦身錯誤觀念，今天小編就來跟媽咪們探討幾個產後瘦身方法的錯誤觀念。★★產後......(詳全文)
發表時間：2014-02-21 07:00 | 人氣：1241 | 回應：1
媽咪在生完寶寶後第一個擔心的就是該如何減肥恢復過去窈窕身材，不過有時候可能會因為急於減肥，而不小心踏入產後瘦身錯誤觀念，今天小編就來跟媽咪們探討幾個產後瘦身方法4大飲食須知。★★產後......(詳全文)
發表時間：2014-02-20 14:56 | 人氣：786 | 回應：0
產後媽媽最在意莫過於面對鏡子裡鬆弛的贅肉，產後走樣的身材，所以想盡辦法來瘦身，對於產後做月子，及減重瘦身，如何能有個平衡點，掌握正確要領很重要，太急太快反而傷了身體。困擾產後媽媽的......(詳全文)
發表時間：2014-01-12 10:00 | 人氣：1099 | 回應：0
產後瘦身寶典大公開!你一定要把握的6個月產後瘦身黃金期!產後瘦身是所有媽媽們最關心的問題，除了怎麼照顧新生兒，另一個就是如何盡快恢復苗條身材。生產後，媽媽對自己的身形通常是極不滿意，你......(詳全文)
發表時間：2014-01-05 11:00 | 人氣：1292 | 回應：0
產後要運動，身體才健康？從中醫的觀念來看，產婦並不適合在坐月子期間，從事任何運動，在坐月子的這一個月內，能坐就不要站，能躺就不要坐。從中醫的角度，婦女懷孕到生產的過程，就是大病的一......(詳全文)
發表時間：2014-01-04 10:00 | 人氣：3169 | 回應：0
(轉貼)「產後肥胖」知多少?把握黃金期，恢復好身材 先激勵自己，看看產後瘦身成功模範生 ★產後多久可以開始減重?產後六週如果體重＞懷孕前體重的10% 即定義作產後肥胖，一般建議坐月子......(詳全文)
發表時間：2013-12-27 10:54 | 人氣：3212 | 回應：0
破解產後瘦身七大“江湖說法”去看望一位剛生完娃的朋友，寶寶毫無疑問已經從“小家”搬出，可是她鼓鼓的肚子還是那麼招搖，朋友一臉焦急，這如何是好。聽聽朋友傾訴的疑惑，大致總結出“產後瘦......(詳全文)
發表時間：2013-12-26 10:00 | 人氣：809 | 回應：0
產後瘦身操步驟1、躺下時，雙手置於身體兩側，肩部放松，小腹收緊，骨盆與地板平行。感覺腹部好像放著一個茶壺。產後瘦身操步驟2、鼻子輕輕地吸氣，同時下頜向下微微收緊。只要有一點點角度就OK......(詳全文)
發表時間：2013-12-21 18:00 | 人氣：1306 | 回應：0
▶產後可以吃減肥藥嗎？ 是產後媽咪經常咨詢的問題，那麽產後多久能吃減肥藥?亞尼活力纖小編整理了“產後可以吃減肥藥嗎”這篇文章告訴你產後吃什麽減肥藥好，希望給藥吃減肥藥減肥......(詳全文)
發表時間：2013-12-19 16:00 | 人氣：7097 | 回應：0
►產後肥胖的主因女性在懷孕的期間，由於體內賀爾蒙以及血液動力學的改變，通常是造成產後肥胖的原因。像是胎盤所分泌的賀爾蒙，會刺激母體燃燒脂肪及增加新陳代謝，生產過後，隨著胎盤的剝落，......(詳全文)
發表時間：2013-12-18 10:26 | 人氣：18677 | 回應：1
《徐金源／馬偕醫院婦產部主治醫師》懷孕生產是女人一生中造成肥胖的大敵，面對產後居高不下的體重，有些人選擇逃避，有媽媽告訴我，生完小孩後，有一段時間她都不敢照鏡子；有些人則是到處找尋......(詳全文)
發表時間：2013-12-09 09:24 | 人氣：2908 | 回應：0
