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自然產後陰道變鬆弛。產後可藉由凱格爾提肛運動 ( Kegel Exercise )改善

凱格爾提肛運動 ( Kegel Exercise ) 網友媽咪問: 生過小孩之後變這樣，常常打個噴嚏或是不小心咳了一下就會漏尿，問了同事有何解決的方法，同事居然回我:上次去六福村還嚇到差點尿失禁咧~~~，有媽咪有相同的困擾嗎???要如何才能改善??? 生完小孩後，很多人會發現，在打噴嚏、大笑、甚...
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新聞台: 產後減肥瘦身－Miliy媽咪的幸福生活點滴 | 台長：Miliy媽咪
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