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這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下

要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

鄧超孫儷合體亮相 盼望奪下金馬影帝后

: (中央社台北16日電)第55屆金馬獎入圍酒會今晚舉行，導演張藝謀電影「影」入圍12項，今晚他帶著入圍男、女主角的鄧超、孫儷夫婦現身，鄧超說，最開心能跟太太一起入圍來台灣，希望兩人拿獎。

第55屆金馬獎入圍酒會今晚在文華東方酒店舉行，眾入圍影人都出席。「影」這次入圍12項，張藝謀這次也是首次入圍金馬獎最佳導演，入圍男、女主角的鄧超、孫儷夫婦今天也一起亮相。

張藝謀表示，沒想到這次能入圍這麼多獎項，替工作人員高興，尤其鄧超在片中一人分飾兩角，並且不用電腦特效，得重新演兩次，對鄧超而言是很大的挑戰。

二度入圍金馬獎的鄧超，這次跟老婆孫儷一起入圍，鄧超說，「最開心太太也入圍，可以兩個人一起來。」他分享今天上午抵台，下午夫妻倆還一起跑步、逛誠品，「不像自己來很孤獨」，如果還能再得金馬獎那就會更好。

首次入圍金馬獎最佳女主角的孫儷，這次抱持平常心出席，「能跟張藝謀合作已經是夢想，很圓滿，不期待有得獎。」反倒是鄧超希望老婆得獎。

提到要在片中面對兩個性格的鄧超，孫儷笑說，「鄧超在家裡有更多面，跟他對戲，我能hold得住。」

去年金馬影后惠英紅得獎時才說，「我還會再來」，今年又以「翠絲」入圍最佳女配角，惠英紅說，去年很緊張，「因為很想拿」，這次來就很放鬆，反倒是以「翠絲」入圍最佳男配角獎的袁富華，心情很緊張。

這次以「風中有朵雨做的雲」入圍最佳導演的婁燁，2014年以盲人題材的「推拿」贏得第51屆金馬獎最佳劇情片等6個獎項，這次以新片入圍，他笑說難度很大，「有上映的難度」。陳妍希參與演出「風中有朵雨做的雲」，婁燁表示，台灣有許多優秀的演員，像是鄭人碩他就很欣賞。

以「三夫」入圍最佳女主角的曾美慧孜則說，這次入圍的女演員都是她很敬佩的對象，「能跟她們一起入圍，已經充滿感謝。」

第55屆金馬獎頒獎典禮，明晚在台北國父紀念館舉行。（編輯：吳協昌）1071116



長時間玩電玩算不算成癮 專家說出現這三點更要當心

: 你已持續一年無法自制地打電玩，且生活大小事都以電玩為優先，而忽略其他日常活動，甚至即使知道有負面影響還是繼續增加打電玩時間，以至嚴重影響健康、家庭、學校、工作嗎？如果答案為「是」，小心可能已經網路遊戲成癮。據國內最新研究發現，網路遊戲成癮盛行率大約為3.1%，其中，52%成癮者每周花費41個小時在網路遊戲上。

世界衛生組織今年6月底正式宣佈將「網路遊戲成癮」納入精神疾病，國家衛生研究院今天公布，以國際通用診斷標準，進行目前亞洲以及全球最大規模的青少年網路遊戲成癮行為調查，研究成果也於今年8月被行為成癮研究領域的權威期刊《行為成癮期刊》接受。

此研究調查國內8110名10到18歲、一年內曾玩電玩的青少年，以「有失控症狀」、「日常生活功能受影響」、「持續一年的狀態」為標準，研究顯示，國內青少年網路遊戲成癮盛行率為3.1%，有71.5%曾玩過網路遊戲的青少年，不符合任何一項網路遊戲成癮的症狀。

國家衛生研究院群體健康科學研究所助研究員級主治醫師林煜軒指出，隨著網路使用習慣改變及需長時間使用網路遊戲的新興工作出現，單純以花太多時間作為成癮標準會失真。因此，對網路遊戲成癮判斷核心基準是「失控造成生活失能」，正常娛樂休閒用途的打電玩、或電競選手的密集訓練不包含在內，各國盛行率也幾乎少於5%。

此外，研究也證實，網路遊戲成癮的確會使青少年玩家更有意願在遊戲中消費，以及花費更多時間在遊戲上。研究結果指出，52%的成癮者每週花費41個小時在電玩上，比起非成癮者高出將近一倍，且都曾在遊戲中花費金錢，花費金錢的比例，也隨著年齡增長而逐漸上升。

林煜軒強調，成癮問題常常不在電玩本身，而是因為來自現實生活層面的問題，如在學校被霸凌，導致青少年逃進網路遊戲世界、專心經營虛擬世界。提醒師長若發現孩子有成癮現象，不應一味指責沉迷電玩的行為，或切斷網路不讓孩子繼續玩，這些都不是治根方法，應深入了解孩子的現實生活出現什麼問題。

去年一項美國、英國、德國的最新大型跨國研究指出，西方國家網路遊戲成癮的盛行率大約僅有1%。國內研究結果略高於西方國家，與西方國家較重視戶外活動有關，反觀國內，即使關心世大運、亞運，但真的身體力行去戶外運動卻不盛行，使青少年習慣宅在家中打電玩。

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