最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
買些東西就需要開半個小時的車才能買的到
真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
像是【Original Life】適用3M：FA-T20AB 極淨型 空氣清淨機濾網★長效可水洗(10坪) 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站
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商品訊息功能
商品訊息描述
產品特性：
•採綠能環控科技，濾除99%中的空氣汙染物質，降低TVOCs(總揮發性物質)
•制菌、防霉、抗動物毛屑、防?、清淨PM2.5懸浮粒子
•專利立體錐形，有效通風
•除臭抗油煙，可重建清新好空氣
•耐用可水洗，重複使用方便又環保
使用方法：
1.本公司濾網皆可搭配原廠濾網一併使用
2.6層輕薄型濾網，可取代黑色活性濾網
3.抗敏型可取代HEPA濾網，有以下兩種使用方式。
A. 可直接安裝
B. 挖空不織布，留下邊框並放入綠能環控濾網
4.定期2~3周清洗一次。
注意事項：
1.本產品不可陽光曝曬
2.請以按壓、揉搓方式，清水沖洗本產品，勿用力拉扯或使用刷子、洗衣機等硬物
3.清水或中性清潔劑清洗
4.請保持清淨機清潔，使其發揮最大功效
5.商品效用3年以上，若耗損較兇，建議提前更換
適用範圍：空氣清淨機、冷氣、空調
使用年限：3年
商品產地：台灣精製，品質保證
商品規格：可客製化，歡迎來電 (TEL：+886-4-2287-8899)
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
三餐怎麼換，膽固醇就是降不下來？專家「不藏私食譜」一次幫你從早到晚都配好了
: Crystal Eye Studio／shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
在動脈中積累的壞膽固醇（LDL）是心血管疾病的主要風險因素之一。即使沒有表現出任何症狀，但不控制它會導致嚴重的後果。
高膽固醇是指膽固醇含量等於或高於200 mg / dl。此外，如果超過250 mg / dl，問題變得更加嚴重。
什麼導致高膽固醇？我們可以通過我們的飲食控制它嗎？根據外媒《steptohealth》介紹，雖然大量病例是由遺傳因素引起的，但飲食改變是我們調節膽固醇水平的最大工具。
什麼是膽固醇？
膽固醇是一種我們基本需要生活的脂肪物質。除了形成細胞膜的一部分之外，它還是幾種激素、膽汁、維生素D以及其他必需物質的前體。膽固醇主要來自肝臟和腸等器官。另外，你的身體還會從你的日常飲食中吸收動物性膽固醇。
當膽固醇在動脈壁內累積時，會使該區域發炎並促使斑塊形成。這些是動脈粥狀硬化的主因。除其他外，膽固醇也與以下因素有關：心臟病、中風、肝臟和腎臟問題。
為了設計適當的飲食控制膽固醇水平，我們必須記住一些基本因素：年齡、目前的健康狀況（如果還有其他疾病）、體重和代謝紊亂。
記住這些因素，我們應該根據我們的飲食習慣來選擇多樣健康的食物。這些食物提供的營養應滿足我們身體的需求。同時，飲食應限制某些動物性產品。尤其是會增加低密度脂蛋白。
要避免的食物
紅肉、高脂乳酪和起司、燒烤食品、油炸食品、含有氫化油或反式脂肪的食物、糖和甜食。
推薦降低膽固醇的食物
全麥（燕麥，大麥，大米）、豆類（豆類，豌豆，小扁豆）、水果和蔬菜、不飽和脂肪（橄欖油、酪梨油、種子和堅果）、Omega-3食物或魚油、瘦肉（雞肉或火雞）。
推薦調節膽固醇的菜單
那裡有很多菜單供需要調節壞膽固醇水平的人使用。但是，正如我們之前提到的，飲食應該符合每個病例的具體要求。
考慮到有降低低密度脂蛋白的基本建議，我們希望在下面建議一個平衡和美味的菜單。
超值推薦早餐
燕麥與脫脂牛奶和水果加黑咖啡、小麥麵包吐司配特級初榨橄欖油和番茄切片
上午中旬
網友小麥麵包和罐裝沙丁魚三明治、醬菜、烤堅果（不炒，不加鹽）
午餐
扁豆和糙米沙拉、西班牙鯖魚、一小塊酪梨
小吃
天然無脂優格與堅果或種子
晚餐
炒蔬菜或蒸蔬菜、素食漢堡、小塊桃子（可選）
控制壞膽固醇（LDL）的其他習慣
延伸閱讀：
參考資料：steptohealth
內政部今（19）日晚間公布警政高層人士職務調整，警政署長陳國恩調任國安局副局長，警政署長一職由高雄市政府警察局長陳家欽升任。
異動人事還包括：台灣警察專科學校校長何明洲調任高雄市政府警察局長，警政署副署長衛悌琨調任台灣警察專科學校校長，台北市政府警察局長邱豐光調任警政署副署長，台中市政府警察局長陳嘉昌調任台北市政府警察局長，警政署主任祕書楊源明陞任台中市政府警察局長。
內政部長葉俊榮表示，去年5月20日新政府上任後，策訂各項治安維護計畫，推動以反毒及打擊詐騙犯罪為主軸的治安防制策略。一年多來，整體治安狀況平穏，且持續朝正向發展。然而社會情勢變遷快速，葉俊榮仍感治安現況具三大挑戰：境內外恐攻威脅頻仍、網路詐騙及反毒結構性犯罪尚待瓦解、社會陳抗維安需求日增。因此，葉俊周年慶榮打破慣例，同時啟動調整警政署長及三個直轄市警察局長，展布警政人事新局。
葉俊榮說，這次高階警政人事調整是基於現階段治安工作推動需要，參考適任人選的品德操守、專業能力、工作績效、發展潛能、職務倫理及內外勤職務歷練等原則作通盤檢討，期待透過這次人事布局，充分整備，面對當前治安三大挑戰。
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