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為什麼分手讓人心痛?

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為什麼分手讓人心痛?

精華簡文

 2016-02-18 Web Only

「愛情帶來的歡愉感,就像吃藥一樣。分手會讓人有撕心裂肺的痛。」這不是情歌裡的靡靡之音,而是腦神經科學家說的。

分手後悲傷的程度,其實跟腦有關。許多證據顯示,每個人的腦部在應對「愛」時,會有不同的反應。

《衛報》報導,英國倫敦大學學院的巴泰爾(Andreas Bartels)及澤基(Semir Zeki)發現,墜入愛河的人看到伴侶的照片時,腦部區塊的活動會增加,包含中腦島、前扣帶、尾狀核和殼核。

此外,扣帶回後區、杏仁核的活動則會減少,而前者與悲痛情緒息息相關,因此當你有愛人陪在身邊,悲痛情緒自然會大減。杏仁核則會處理情緒和記憶,其中又特別常處理恐懼和憤怒情緒,因此,當它變得不活躍,撕心裂肺的感覺,自然也會減少。

這也就是會什麼人在愛情裡時,心情會比較放鬆,也似乎可以免疫於日常紛擾。

一般人經常將人體所分泌化學物質費洛蒙與愛情和吸引力做連結,因此市面上有些香氛噴霧會聲稱含有費洛蒙可以增加使用者魅力,但當前沒有確切科學證據顯示,人類相較於其他生物有特殊的費洛蒙會影響吸引力和能激發情感。而且事實上,人腦並沒有那麼容易被操縱。

不過,陷入愛河似乎可以加速腦中獎賞路徑的多巴胺活動,這表示伴侶的存在會讓我們感到歡愉,就像服藥一樣。而腦部分泌的催產素經常被稱為愛的賀爾蒙,這其實是過份簡化了催產素。不過當人活在愛裡,確實會加速催產素分泌,而它也和人類間的信任和連結有關。

而腦部具備靈活性(或稱腦部變通性),這代表腦會預期可能發生的深層和濃烈情緒,而做出回應。因此,想像一下,在維持一段感情、感情歷經波折與變化等過程中,我們腦部的不同部位和區塊,確實會歷經許多變化。部份區塊時而活躍,時而遲鈍。

因此,當在感情中遭背叛,或是一段感情嘎然而止,腦袋中有關歡愉、安全感等正面積極感受的機關也會突然被關掉。接著,腦部中處理身體疼痛的區域變得活躍。因此,分手撕心裂肺的心痛感真的存在,而非只是歌詞裡的誇飾。

上癮(對情人的習慣)和戒除(分手)會對腦部造成破壞,但這不是說腦部沒有能力處理分手。人類的腦部最終還是會讓一切回到最初,儘管需要相當長的時間。有些實驗指出,當分手的人願意專注於分開後的正面結果,可以更快走出陰霾。

而且,科學也證實了那句陳腔濫調,「時間可以療癒傷痛」。

(參考資料:The Huffington Post、The Guardian)

台長: 晨曦
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