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2009-06-18 09:16:14| 人氣43| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

營養早餐

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                                                       到吉貝一定要吃 "貝殼冰"  

這篇打出來,可能會害到一些人。

 

失業的第二天,我決定負起賢妻良母的責任,

於是一樣5:00AM起床,今天要做地瓜紅蘿蔔餡的法式吐司。

 

17歲: 做法如下,試試看

1.前一晚先把地瓜和紅蘿蔔蒸熟,搗成泥,放進冰箱冷藏。

2.將吐司切邊,打蛋,待用

3. 淋一些蛋汁在平底鍋,馬上放上一片吐司+一片起司,等蛋熟了,先起鍋放盤子

4. 再淋一些蛋汁在平底鍋,再放上一片吐司+地瓜紅蘿蔔泥。

5. 第四步驟完成後,就把第三步驟的東西覆蓋上去,即可盛盤切四塊。

6. 還要加一杯自製的薏仁綠豆漿。 

 

第三天的法式吐司稍微不同,比較簡單

 1. 將吐司直接裹上蛋汁,兩面煎熟

2. 在兩片煎熟的蛋吐司中放入起司+鮪魚

3. 起鍋,盛盤,抹少許美乃滋,切四塊,完成

4. 昨天的薏仁漿還沒喝完,繼續喝。

 

肉包子,河馬,(也許應該叫恐龍) 求你媽做做看吧!

台長: 宅姥姥
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