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2003-04-14 09:20:48| 人氣841| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

肝的致命傷?

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[兩千零一年真該訂為「網路謠言年」,我都被問得快發瘋了...]

這篇的內容太離譜啦!確定會傷肝的只有病毒性肝炎和酒精而已(和少數藥
物的濫用)。沒有活動性B型肝炎的話,不用太常做腹部超音波的,浪費醫療資源。

至於胡謅的部分,一共有:
> 早上不排便。
> 暴飲暴食。
> 不吃早餐 → 透支。
胡說。

> 藥物
要看什麼藥和是否過份使用啦,要不然「藥物」兩個字就一竿子把打敗所有的
藥了,太過份了吧?該吃藥的時後還是要吃的,不要自己亂吃就好了。

> 防腐劑、添加物、色素、人工甘味(如:沙茶醬)。
幾乎所有的日常用品都有添加物的,醬油也有、牙膏也有、乳膏也有、化妝品也有,大部分都沒事的啦!人工甘味最常見的就是蜜餞了(幾乎沒有蜜餞是沒有的,沒有人工甘味料就不好吃了),該戒掉嘍。

> 疲倦時不吃油炸物,若要吃趁精神好時吃。
我勒胡說,不過不能在睡覺時吃就是啦(會弄髒床單,哈)。

> 不生食(完全熟食)亦不利肝
我勒胡說。

> 青菜生吃或煮三分或五分熟,炒過的青菜當天吃完,不要隔夜吃。
這和肝無關吧?!

> 錯誤的價值觀,只追求卓越,欠缺和平、博愛。
> 急躁
這是什麼咚咚??我勒胡謅。 : (

> 晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安安靜或聽音樂,
太離譜了吧?何謂「免疫系統(淋巴)排毒」?排什麼阿里不達毒啊??

>夫妻同房應排在此時,不應在11點之後(理由見後)
胡說,不要當做例行公事才刺激啊?嘿嘿。

>要不便先睡一覺,天亮再來。
天亮要上班上學啦!

>倘若此時,作母親的仍處於焦慮狀態,
>如洗碗盤、盯孩子功課,對健康不利。
這和肝有什麼關係?胡謅。

> 晚間11-凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。
我勒胡說。咦?要排到哪裡去啊?水溝裡還是空氣裡??

> 凌晨1-3點,膽的排毒亦同。
膽也要排毒啊?胰臟、脾臟和唐三藏呢?

> 凌晨3-5點,肺的排毒,此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈;
哪來的那麼多毒啊?咳嗽的人晚上會咳的比較厲害是因為晚上時氣溫較低、副交感神經也較活躍之故,和肺的什麼「毒」無關。

> 因排毒動作已走到肺經,不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。
胡說,我勒還有「肺經」啊?看到這裡好像武俠小說喔。

> 凌晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。
大腸也要排毒啊?小腸要不要?盲腸呢?肛門也要吧?

> 凌晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。
沒吃東西的話吸收什麼營養啊?

> 療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,
我快要死了啦,我都是快八點才吃的。

> 不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。
那不會午餐吃不下啊?早餐應該吃,不用太早也不要太晚,其他沒什麼關係啦。

> 另外,半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。
嗚嗚嗚...,脊椎還能造血啊?真是天下奇聞了,造血的器官是長骨啦(例如股骨、肱骨、尺骨、橈骨等,因為他們是有「紅骨髓」的),脊椎(黃骨髓)不行啦!

怎麼說呢?只能祝此奇文的作者肝臟活繃亂跳又長命百歲嘍!
不說了,我的頭髮排毒時間到了!待我運功來...

阿國


Subject: 肝的致命傷

昨天在新聞節目 中得知歌星 陳一郎因為肝癌往生了,享年四十九歲,生前因喝酒應酬,導致肝功能愈來愈差,醫生說我們一般做的肝功能檢查並不能算是完整的,就算是現在檢查的結果是正常,也不代表肝是完全健康的,除了一般所知的肝指數和抽血檢查,還有一個超音波檢查,這個我們都沒有去做,我想這大概就是國人最易疏忽的地方吧!而肝癌被稱為國病也是其來有自了…

■ 肝的致命傷

1. 晚睡晚起為最大致命傷。(原因如下)
2. 早上不排便。
3. 暴飲暴食。
4. 不吃早餐 → 透支。
5. 藥物。
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味(如:沙茶醬)。
7. 不當的油脂(如:沙拉油為不穩定油),烹調盡量少用油,即便是好油,如:橄欖油。疲倦時不吃油炸物,若要吃趁精神好時吃。
8. 不生食(完全熟食)亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟,炒過的青菜當天吃完,不要隔夜吃。
9. 錯誤的價值觀,只追求卓越,欠缺和平、博愛。
10. 急躁。

要做到,完全不需花錢,只要注意起居與飲食習慣的調整。食療加上時療,讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。

原因:
晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安安靜或聽音樂,夫妻同房應排在此時,不應在11點之後(理由見後)要不便先睡一覺,天亮再來。倘若此時,作母親的仍處於焦慮狀態,如洗碗盤、盯孩子功課,對健康不利。晚間11-凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。凌晨1-3點,膽的排毒亦同。凌晨3-5點,肺的排毒,此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈;因排毒動作已走到肺經,不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。凌晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。凌晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程;另外,半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。

台長: 阿國
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