24h購物| | PChome| 登入
2024-05-23 09:00:10| 人氣13| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

紅豆水功效與禁忌|紅豆水的做法分步說明

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

紅豆水功效與禁忌|紅豆水的做法分步說明

 

#紅豆水功效與禁忌 #台灣紅豆價格 #紅豆水煮法 #種豆方法 #屏東紅豆 #紅豆水紅豆 #紅豆水功效 #紅豆水推薦 #台灣紅豆 #紅豆水減肥

圖:台灣屏東產出的當季大紅豆(客戶提供)


 

紅豆水,又稱赤豆水,是由紅豆煮成的飲品,有著豐富的營養價值和多種功效,廣泛受到人們的喜愛。

紅豆水的功效:
1.利尿消腫:因紅豆富含鉀元素,具有利尿作用,有助於排出體內多餘的水分,減輕水腫,改善浮腫現象。
2.改善血液循環:因紅豆中的鐵質可以促進血紅蛋白的生成,改善血液循環,有助於改善面色蒼白、手腳冰冷等問題。
3.促進新陳代謝:因紅豆富含膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,有助於排除體內廢物,改善便秘,促進新陳代謝。
4.減肥瘦身:因紅豆含有豐富的蛋白質和纖維,可以增加飽腹感,減少食慾,有助於控制體重,達到減肥瘦身的效果。
5.養顏美容:因紅豆富含維生素E,具有抗氧化作用,有助於延緩衰老,保持肌膚彈性和光澤,改善膚色。
6.預防心血管疾病:因紅豆中的皂角苷可以降低血脂,預防心血管疾病。

紅豆水的禁忌:
1.脾胃虛寒者慎用:紅豆性寒,脾胃虛寒者不宜過量飲用,以免加重脾胃虛寒,導致腹瀉等問題。
2.孕婦慎用:紅豆具有活血化瘀的作用,孕婦過量飲用可能會導致流產。
3.月經期間慎用:紅豆具有活血化瘀的作用,月經期間飲用可能會導致經血量增多。
4.腎臟病患者慎用:紅豆含有鉀元素,腎臟病患者過量飲用可能會加重腎臟負擔。
5.糖尿病患者慎用:紅豆含有一定量的糖分,糖尿病患者過量飲用可能會導致血糖升高。

注意事項:
1.選擇新鮮飽滿的紅豆,不要選擇發霉或變質的紅豆。
2.紅豆要充分煮爛,才能充分釋放營養物質。
3.紅豆水可以適當加一些其他材料,例如:紅棗、枸杞等,可以增加營養價值和口感。
4.紅豆水不宜過量飲用,每天飲用1-2杯即可。
總而言之,紅豆水是一種營養豐富、功效多樣的飲品,但也要注意禁忌事項,避免對身體造成不良影響。

紅豆水做法:
A.材料:紅豆:1杯(約150克)、水:約10杯(約2.5公升)、砂糖或蜂蜜(可選)。
B.步驟:
1.洗淨紅豆: 將紅豆用清水沖洗乾淨,去除雜質。
2.浸泡紅豆: 將洗淨的紅豆放入容器中,加入足量的水浸泡至少30分鐘,最好浸泡1-2小時,讓紅豆充分吸水膨脹。
3.煮紅豆水: 將浸泡好的紅豆和水倒入鍋中,大火煮沸後轉小火慢煮,煮約30-45分鐘,或直到紅豆煮至軟爛。
4.過濾紅豆水: 煮好後,將紅豆水用濾網過濾,去除紅豆,留下紅豆水。
5.調味(可選): 根據個人喜好,可加入適量的砂糖或蜂蜜調味。
C.小秘訣:
1.紅豆浸泡時間越長,煮的時間越短。
2.煮紅豆水的過程中,要時常攪拌,避免紅豆糊底。
3.過濾紅豆水時,可以留下一些煮軟的紅豆,一起食用。
4.也可以用高壓鍋煮紅豆水,時間更短,約15-20分鐘即可。
5.冷藏後的紅豆水口乾更佳,可放冰箱冷藏保存2-3天。
D.注意事項:
1.紅豆性寒,體質虛寒者不宜喝太多。
2.孕婦和哺乳期婦女請適量飲用。
3.有腎臟病患者,請諮詢醫生後再飲用。
希望以上說明對你有所幫助! 紅豆水功效與禁忌的成功培育方式,首先要從選購優良的芽菜種子開始,我們提供多種類非基改發芽率高的芽菜種子, [點這裡可進行購買] 。延伸查閱 [紅豆水功效與禁忌的種植方法與常見芽菜育苗全攻略],或請自行網搜..太平洋芽菜種子問與答..常見問題解說..Q8,會有您滿意的答案。

 

#紅豆水功效與禁忌 #台灣紅豆價格 #紅豆水煮法 #種豆方法 #屏東紅豆 #紅豆水紅豆 #紅豆水功效 #紅豆水推薦 #台灣紅豆 #紅豆水減肥


 

【相關連結】

 

 紅豆   紅豆種植過程   種紅豆衛生紙   種紅豆的方法   紅豆水怎麼煮

 

 紅豆多久發芽   紅豆種出來是什麼   紅豆生長紀錄   紅豆種子   紅豆幾天發芽

 

 種紅豆長什麼  紅豆怎麼種   紅豆子   紅豆發芽可以吃嗎   紅豆種植時間

 

 大紅豆種植   紅豆功效   紅豆種植月份   紅豆水功效與禁忌  


 

營養學國際權威德國道爾孟大學-麥克布朗的營養生理研究指出:人類每日所需蛋白質,如果是動物蛋白質一般需要60公克,植物蛋白則需要30公克,而取自發芽過程中之活性植物蛋白只需要15公克就足夠了。

 

紅豆,紅豆水,屏東紅豆,懷孕紅豆水,紅豆水減肥,紅豆水功效,紅豆水怎麼煮,紅豆芽種植,月子紅豆水,紅豆芽  關於太平洋紅豆:嚴選今年採收新鮮非基改優質芽菜用台灣紅豆(年度限定/售完就須等明年)..Products of Taiwan.. (芽菜種子&芽苗菜種子&生菜種子)

 

[查詢商品明細與訂價]

全館消費滿$1000貨到付款免運費優待

 

紅豆芽菜苗|建議熟食:豆科富含蛋白質、膳食纖維不飽和脂肪酸(Omega-3)γ-氨基丁酸(GABA)、 花青素葉酸維生素B2B3B5B6B9B12B17、C、EKF、銅、錳、、礦物質和酶醣類多種氨基酸、天然酵素

 

紅豆,紅豆水,屏東紅豆,懷孕紅豆水,紅豆水減肥,紅豆水功效,紅豆水怎麼煮,紅豆芽種植,月子紅豆水,紅豆芽?  關於居家DIY培育紅豆芽苗菜:是一種完全零污染可居家DIY生產,且不占空間的耕作方式,而市售的紅豆芽因品質與外觀要求,會加入林林總總可能致癌的添加劑(如漂白劑等),也會因包裝運輸與儲存的不慎而感染食材,吃多了致癌物與受感染的食材會累積進而傷害人體。

 

菜籃省錢大作戰紅豆芽市價$38/100g自己培育的紅豆芽成本$4/100g。

 


 

市售的芽菜可能會在培育過程添加生長激素、增白劑、增粗劑與除根劑等致癌物質,您吃得安心嗎?

 

芽菜自己在家簡單種、安全無毒自己來把關

 

免電、免土、免紙、免布、免海綿、免農藥、免施肥、免殺蟲劑、免培養液、完全零污染。

 

 

自己培育出的無毒豆芽菜苗清潔、衛生、安全最可靠可以放心生吃吃自然吃健康

 


 

實現小家庭居家環保培育芽菜夢想

Yes! 太平洋芽菜種子做到了!!

芽菜,芽菜培育箱,芽菜機,荳芽菜,芽菜食譜,芽菜種子,芽菜子,芽菜籽,有機芽菜,有機芽菜培育箱,有機芽菜種子,有機芽菜水耕機,自動有機芽菜培育箱,豆芽,孵豆芽,孵豆芽方法,孵豆芽機,孵豆芽diy,如何孵豆芽,孵豆芽盒子,茶壺孵豆芽,自己孵豆芽,孵豆芽箱,孵豆芽器,豆芽食譜,生機飲食,酵素,腫瘤,抗癌,減肥,癌症,防癌,豆苗,豆苗菜,豆芽菜,豆苗栽種,豆芽菜,豆芽菜食譜,豆芽菜的種植方法,豆芽菜減肥,種豆芽菜,如何種豆芽菜,自己種豆芽菜,diy種豆芽菜,種豆芽菜的方法,豆芽菜營養,豆芽菜營養成分,豆芽菜營養成份,有機豆芽菜,有機蔬菜,有機豆芽,催芽,催芽豆漿,有機催芽豆漿,發芽,發芽豆漿,發芽豆漿功效,發芽豆漿好處,有機發芽豆漿,發芽豆漿作法,發芽豆漿製作,精力湯,芽菜種子店,食在健康,食在安心,養生,樂活,素食,輕食,有機,水耕,免疫力,抗氧化,健康,自然,有氧,維他命B17,維他命B12,維他命B群,健康食品,保健飲食,蔬果汁,芽菜汁,養生湯,三高,高血壓,高血脂,高血糖,疾病預防,美化肌膚,癌症飲食,排毒,排毒湯,排毒精力湯,活酵素,芽菜種植,芽菜精力湯,芽菜diy,芽菜水果精力湯,芽菜的栽培,芽菜培育,芽菜蔬果汁,diy 有機芽菜種子發芽箱,芽菜種子店,芽菜種子哪裡買,自己孵豆芽,芽菜培育機,芽菜種子哪裡買,有機芽菜種子,芽菜種類,種芽菜,太平洋芽菜機,有機芽菜種子,有機芽菜培育機,全自動有機芽菜培育機,芽菜媽媽,自己發芽菜,各種芽菜栽培法,種芽菜方法,發芽菜秘訣,芽苗菜栽培技術,芽菜機,自動芽菜機,發芽機,自動發芽機,糙米發芽機,種子發芽機,環保型有機芽菜種子發芽機,培育機,芽菜培育機,自動培育機,芽菜自動培育機,免電芽菜自動培育機,豆芽機,孵豆芽機,自動孵豆芽機,芽苗機,芽菜栽培機,芽苗培育機,芽菜種植機,氣耕芽菜機,有機芽菜培育機,芽菜栽培機,孵芽機,育苗機,自動育苗機,水耕培育機,芽菜箱,發芽箱 diy,有機芽菜種子發芽箱,種子發芽箱,培育箱,芽菜培育箱,芽菜培育箱 diy,有機芽菜培育箱,自動有機芽菜培育箱,發芽米培育箱,豆芽培育箱,芽苗培育箱,菜苗培育箱,豆芽箱,孵豆芽箱,芽菜栽培箱,水耕盤,貓草水耕盤,小麥草水耕盤,芽菜水耕盤,孵芽箱,育苗箱,育苗盒,育苗盤,水耕箱,diy貓草種植組,芽菜種植箱,DIY栽培貓草套組,栽培組,芽菜種子,豌豆,綠豆,黑豆,黃豆,米豆,紅豆,空心菜,綠花椰,苜蓿,葫蘆巴,蘿蔔嬰,小麥草,葵花,糙米,亞麻仁,黑芝麻,蕎麥,紫高麗,培芽箱,芽菜培芽盤,培育盤,培芽盤,芽菜培育盤,秧苗盤,芽菜栽培組,芽菜栽培盤,豌豆,綠豆,黑豆,黃豆,米豆,紅豆,空心菜,綠花椰,苜蓿,葫蘆巴,蘿蔔嬰,小麥草,葵花,糙米,亞麻仁,黑芝麻,蕎麥,紫高麗,有機芽菜水耕機,花生,芽菜種子哪裡買,芽菜種子店,有機芽菜種子,花生,全自動芽菜機,全自動有機芽菜機,有機芽菜機,有機芽菜,全自動豆芽機,家庭水耕栽培盒,水耕盤哪裡買,芽菜媽媽,發芽菜盒,有機種子店,種芽菜方法,各種芽菜栽培法,發芽菜秘訣,種芽菜方法,芽菜種植方法,芽苗菜栽培技術,芽菜培養箱,芽菜媽媽全自動有機芽菜培育機,太平洋有機農藝芽菜/培育箱/芽菜種子,芽菜機推薦,有機種子店,芽菜種子台中,免用電自動灑水的芽菜機,發芽機好用嗎,貴夫人發芽機,全自動有機芽菜培育機,芽菜媽媽全自動diy有機芽菜培育機,豆芽機好用嗎,豆芽機露天


 

最完善的資訊

最專業的服務

最優良的品質

全台唯一提供愛用者365天~

居家培育芽菜專業諮詢服務

太平洋芽菜種子

您居家培育芽菜的專業夥伴

免電免土免紙免布免海綿

免化肥免農藥免培養液環保材質完全零污染


 

[線上訂購]

全館消費滿$1000貨到付款免運費優待

 

芽菜相關知識FB專頁:

https://www.facebook.com/tpyoa


太平洋芽菜官網:

https://www.kainet.twmail.net

 

 Line@官方帳號:

https://line.me/R/ti/p/@irh2099g

 

加入好友

(提供商品諮詢與售後服務)

 

 太平洋芽菜種子‧版權所有 

Copyright ® All rights reserved. 

 

專業銷售:三日芽苗菜種子|迷你微型蔬菜種子|綠拿鐵生菜種子|小麥貓草種子|五穀雜糧|均非基改頂級活鮮是您種植芽菜的好伙伴


 

台長: 太平洋芽菜種子

TOP
詳全文