體現生命力與能量的天然飲食

養生式的天然飲食,旨在幫助人們改善體質,促進身體健康,並幫助人們成為身心平衡的人。一旦開始實施養生式的天然飲食計畫,身心健康絕對會獲得全面的改善。

因為我們除了透過飲食來補充身體所必需的能量外,食物本身所含有的多種營養成分,也能夠發揮天然藥物作用,共同協助我們來調整失衡與偏差的體質。

在壓力日趨繁重的今日社會,各種慢性病、文明病的罹患比例已經教人心驚。人們的身體狀態比農業時代更為疲弱,精神狀態更是比以往的時代來得脆弱。身處這樣的環境中,人們分外的需要從天然食物的寶礦中獲致健康能量。

就是要健康 都市水泥叢林也能種出自己專屬的有機豆苗

居家有機種植的豌豆苗菜 & 進口澳洲豌豆 & 衛福部與農委會檢疫證明 & 全自動有機芽菜機

圖/居家有機種植的豌豆苗菜 & 進口澳洲豌豆 & 衛福部與農委會檢疫證明 & 全自動有機芽菜機


就是要健康 都市水泥叢林也能種出自己專屬的有機豆苗

(圖/居家有機種植的豌豆苗菜 & 進口澳洲豌豆 & 衛福部與農委會檢疫證明 & 全自動有機芽菜機)

不使用肥料、生長激素、培養液等,純天然培育生長的活體豆苗,自己在家養生樂活趣種植有機芽苗菜,遠離農藥,當個快樂健康樂活族
食品藥物管理署公布年度農產品殘留農藥結果,豆菜類連續五年位居農藥殘留榜首,其次為果菜類、小葉菜類。殘留農藥中,以殺草劑「芬普尼」最常見,食藥署將請農委會加強對農民宣導農藥正確使用方式。

 食藥署南區管理中心代理主任劉芳銘表示,今年抽驗兩千
四百零二件的農產品,其中豆菜類抽驗一百四十五件,不合格率達百分之三十五點二,以豌豆及菜豆問題最多;不合格排行榜第二名是果菜類,農藥殘留最常出現在番茄及甜椒中;第三名則是小葉菜類,以油菜與白菜最常見。

 劉芳銘表示,水果類農藥殘留以核果類最多,包括蘋果、
梨子等中間有果核的水果;其他農作物則以香辛植物最多,香辛植物多使用在花茶上,抽查發現乾燥的菊花及玫瑰花不合格率最高。

 食藥署統計,豆菜類已連續五年蟬聯殘留農藥冠軍。劉芳
銘解釋,豆菜類農作採「連續採收」,有些可能在噴農藥次日就收成,殘留量才這麼高;其他作物多是農藥使用不當。

 劉芳銘表示,農藥多屬於水溶性,民眾烹調前用清水連續
沖五分鐘,可去除掉九成殘留農藥,建議民眾煮菜時不要悶煮、不要加蓋,讓農藥經由水蒸氣揮發;飲用茶葉類產品,
第一泡也建議倒掉不要喝。
【2014/12/25 聯合報】 @http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NATS6/9150304.shtml

原圖文出處:http://www.kainet.twmail.net/0986899430/999.htm


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