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非逛不可商品經典回歸，無比舒適
NikeCourt Royale AC 女鞋具有經典、俐落線條、傳統鞋帶系統和醒目的品牌標誌，以復古設計再現此鞋款初登場時的新穎風貌。高壓成型結構熔接中底和外底，打造輕量舒適著感。
優點
真皮和合成皮革鞋面，造型經典，經久耐穿高壓成型結構熔接中底和外底橡膠外底搭配人字型溝紋，提供歷久不衰的抓地力傳統鞋帶系統設計，穩固合腳Swoosh 設計標誌從後跟延伸到中足，形成鮮明對比顯示顏色： 白色/Particle Rose款式： AO2810-103原產國/地區： 印尼訂單金額滿新臺幣 4,500 元即享免費標準運送服務
臺北市:- 標準運送的商品可於 2-5 個工作天內送達
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年節暴食「腹」債累累 高纖豆漿補償餐喝7天美型再現
9天的農曆春節假期剛結束，過年期間滿桌紅燒豬腳、佛跳牆、年糕甜湯等年菜珍饈與各式零食，是否也讓你返工後「腹」債累累。晨光健康營養專科院長趙函穎營養師提醒，年節期間多肉、高油、高糖份的偏執系飲食，最容易快速累積腰腹部位的內臟脂肪，除了「圓滿小腹」造成的外觀困擾，若置之不理，長期更可能演變成高血壓、高血糖、高血脂等代謝性疾病。
所幸，內臟脂肪雖然容易累積，卻也比皮下脂肪更容易能透過高纖飲食與有氧運動快速消除。趙函穎營養師進一步說明，開工後7天是最關鍵的「內臟減脂期」，建議透過高纖豆漿的順應式補償法，同時因應不同飲食偏執族群的口味喜好、不同飲食偏好各自的問題點進行營養素補償，更能提高年後減重成功率兼顧健康需求。
脂肪特質大不同! 掌握脂肪堆積原理，開工後「關鍵7天」，內臟減脂清「腹」債。趙函穎營養師解釋，人體脂肪分成皮下脂肪與內臟脂肪。皮下脂肪會全身性的分布造成掰掰袖、肥臀、雙下巴等外觀困擾。而內臟脂肪主要堆積於腹部內臟，最明顯的外觀特徵是突出的小腹，其特性是容易因不良的飲食習慣急速增加，但相對的也可以透過飲食控制快速降低。
營養師提醒，年節期間失控的多肉、高油、高糖份偏執系飲食，加上把酒言歡的各式聚餐活動，最容易造成內臟(腹部)脂肪快速堆積，即使整體體重並未大幅增加，卻可能讓腰線一夕崩壞。但只要把握年假過後「關鍵七天」的「內臟減脂期」，以高纖、優質蛋白質的飲食補充原則，減少脂肪攝取，搭配有氧運動，就可以快速讓腰腹線條美型再現。診間曾有一名30出頭的年輕女性，年節零食甜點不忌口，狂嗑瓜子牛軋糖，內臟脂肪從7狂飆到11，腰圍更增加了2.5吋。靠著年後的高纖豆漿的順應式補償餐，成功讓內臟脂肪數值與腰線雙雙完美回歸。
善用高纖豆漿補償餐營養特性，兩階段消脂術 內臟脂肪、皮下脂肪各自擊退。不只解決內造脂肪囤積的腰腹曲線問題，趙函穎營養師表示，針對肉食族因吃進過多的油脂導致的腰內肉；火鍋狂因高鈉的高湯導致的下半身水腫肥胖；甜食控因吃太多糖分、澱粉導致的手臂掰掰袖、大屁屁等偏執系飲食問題，也可透過高纖豆漿的「順應式補償法」解決。
階段一：高纖豆漿補償餐+有氧運動 消除內臟脂肪還「腹」債
首先在年後的關鍵七天，透過高纖、優質蛋白質的飲食補充原則，減少脂肪攝取。豆漿中的植物性纖維能幫助腸道順暢，將年節期間過度進食的負擔排出體外，大豆蛋白質則可提供基本營養需求與飽足感。搭配慢跑、飛輪、拳擊等有氧運動，幫助降低內臟脂肪、打擊小腹，為下一階段的局部曲線雕塑打好基礎。
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女童暴斃在房！死因竟是聞這造成
國際中心／綜合報導
英國格洛斯特郡庫德治雷（Quedgeley）一名12歲女童安德森（Jess Anderson）平時熱愛運動，且身體健康狀況良好，不料去年11月卻被雙胞胎兄弟發現伏屍在房間內，事後警方調查，疑似是吸入大量「止汗劑」造成。
▲12歲少女暴斃在房！死因 竟是聞「止汗劑」造成。（圖／翻攝自推特）
據《每日郵報》報導， 女童安德森在去年11月被雙胞胎兄弟發現，臉部朝下暴斃於房內，並趕緊將她送往醫院搶救，不過仍不幸身亡。事後，警方展開調查，發現安德森死前一周前曾將大量止汗劑噴到衣服，並狂聞其衣服，不排除女童死因與「止汗劑」有關。
對此，安德森的母親赫伯特（Theresa Herbert）表示：「很多父母都不知道使用止汗劑會發生這種事！」並呼籲家長們「要關注小孩使用止汗劑情況」，且希望當局能關注止汗劑問題，限制對18歲以下人士出售。
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