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 “睡覺為養生之首，一夜不眠，百日補不回來。” 失眠的危害如此之多，今天教大家按摩一個穴位就可以改變睡眠問題。必利吉 日本藤素 汗馬糖 馬來西亞進口30顆悍馬糖 Hamer candy 必利勁 印度壯陽藥 

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位置：手腕橫紋處，從小指延伸下來，到手掌根部末端的凹陷處。 取穴時，應正坐，仰掌的取穴姿勢。

按神門穴的作用與好處：

1、幫助入眠，調節自律神經，補益心氣，安定心神。

2、輔助治療心痛、心煩、驚悸、怔仲、健忘、失眠、癡呆、癲狂癇、暈車等心神病證。

3、治療高血壓。LOVEGRA 女性偉哥 德國必邦 老中醫補腎丸 保羅V8 德國黑螞蟻 迷暈噴霧 deep sleep

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4、緩解胸脅痛、掌中熱、便秘、食慾不振。

方法：用指腹輕輕按揉，感覺有酸脹感即可，時間約5~6分鐘為好。

中午和晚上睡前左右手交替用大拇指點按神門穴15-20分鐘即可，對於失眠特別是輕度的睡眠功能障礙有著很不錯的效果。

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穴位療法及注意事項：按摩神門穴可掐、揉、刺激，以有輕微酸脹感為宜，此手法最適合在晚間睡前操作。