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2022-05-20 20:28:39| 人氣24| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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每天一篇養生小知識~“月經不調”容易找上這類人~

葯食同源：大棗、枸杞子、桑椹、覆盆子、阿膠、黃精、茯苓、山藥、甘草、重瓣紅玫瑰、肉桂、人參。

注：人參（五年及五年以下人工種植）食用量≤3克/天，摺合本品每人每天≤2包。
關於月經，一般我們重點考察這麼幾個指標：1、看月經週期即兩次月經第一天的間隔時間，21-35 天都是正常的，平均 月經週期為28 天;2、看經期即每月連續出血的時間，2-8 天都是正常的，平均 4-6 天;3、看月經量即月經期總出血量，20~60 mL 都是正常的。每個人的月經狀況都有所不同，只要以上這些指標都在正常範圍內，
乖乖水 子、桃仁、黃精、百合、黑芝麻、阿膠、白芷、芡實。
成都中醫大國醫館研製。
月經不調的具體表現：1、經期紊亂每次來月經的時間錯亂，提前或者延後，有些甚至幾個月不來月經，或者連續來月經一個月等。2、經期癥狀月经期间出现明显的不适，例如：痛经、头痛、骨节疼痛、乳房胀痛、腹泻、痤疮等，属于疾病状况。3、经量异常 哪些人容易月經不調？ 1、受到寒冷的刺激從醫學來說，女子是以氣血為用的，“血得寒則凝，得熱則行”。 寒涼的東西刺激以後，就會引起血液循行受阻，導致月經後期血量減少，甚至導致閉經。2、節食減肥有部分女性為了追求苗條的身材，就會採用節食的方法來達到減輕加拿大VIMAX增大丸 Wenick man 陰莖增大膠囊 美國VVK 增大丸 MAXMAN增大丸 泰馬增強丸 泰國馬力 泰坦凝膠 TITAN GEL 的確勁軟膏 威而鋼 犀利士 美國黑金 2H2D持久液 紅金偉哥 德國金剛持久液體重的目的。 但是過度的節食，會導致營養補充不足，影響體內的雌激素合成，並且碳水化合物會直接影響月經，不吃碳水化合物的女性會出現長時間不來月經的情況。 

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