春困，是你的身體在告警
俗話說「春困秋乏夏打盹」，春天犯困太常見了，早上起不來、飯後沒精神，滿滿都是雨後春筍般的「特困生」。
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明明春天萬物萌發生機勃勃的，為啥我們就困起來了呢？ 尤其驚蟄節氣過後，冬眠的動物蟄藏的昆蟲通通都醒了，就人還這麼迷瞪瞪的。
加班熬夜不夠睡的那些另說，正常睡覺還總是早上起不來床，半睡不醒，很可能是身體在提醒你，身體「電量不足」了。
原因通常有3種：
1、身體又寒又堵
春天陽氣升發，應該精神飽滿、朝氣蓬勃才對。 但前些日子倒春寒，陽氣猛地收斂，確實容易「春困」。 尤其是陽虛質、氣鬱質的朋友感覺會更明顯，身體又寒又堵，往往很難提起精神，儘管大地已春暖花開，身體彷彿還在過冬天。
春天最怕堵的，是膽經。 《黃帝內經》講「膽者，中正之官，決斷出焉」，又說「少陽為樞」。 膽經就像一個中正的判官，氣機的變化都由它來決斷。 如同門上的轉軸，是陽氣出入升降的機要，一旦運轉不靈，陽氣阻滯，身體就會萎靡不振了。
2、冬天耗過頭，春天不夠用
春天是一年裡生機最足的時節，而蓬勃的生機，是從冬三月養藏而來的。 動物冬眠，落葉歸根都是如此，大自然生長化收藏的輪迴，有藏才有生。
天地萬物裡，人類恐怕是最不珍惜冬藏時節的。 熬夜的熬夜，出汗的出汗，加上縱欲的過勞的...... 本該休養生息的大好時節，我們卻把本錢都拿出來耗用。 到春天該舒展生髮努力向上，能量卻不夠了，春困是自然而然的。
3、脾胃動力不足
春天木旺土弱，在人身而言，容易出現肝強脾弱的表現。
內經講，脾胃是「倉廪之官」，說白了就是給身體運轉提供能量的。 而且脾主肉，主四肢，在志為思，所以脾弱的話，往往就容易四肢乏力，腦袋困頓不想思考，一系列春困的表現就出來韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用了。
尤其是愛吃生冷油膩口味重的朋友，還有缺乏運動，脾胃功能往往都不好。 小兒形氣未充，臟腑嬌嫩，脾之運化功能未完備;老人、長期患病者脾胃虛弱，也容易出現「春困」。
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