即便是再硬朗的身體,也經不起熬夜的折騰。 今天熬夜給我們帶來多少快感,明天便會以加倍的痛苦還給我們。康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
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而就在你心存僥倖地熬夜之時,殊不知,身體已經不斷向你發出猝死的危險信號了!
信號1:眼睛酸脹乾澀
眼睛是一個很耗氣血的器官,中醫說“五臟六腑之精氣皆注於目”。 看得久了,氣血損耗,就會出現酸痛、發脹、乾澀、視力模糊!
信號2:喉嚨痛,聲音沙啞
如果咽喉出現燒灼樣疼痛,尤其吃東西時感覺嚴重,不僅說話費勁,大家還說你的聲音有點沙啞,那是真的累了,喉嚨告訴你該休息了!
信号3:头晕头痛
大脑是神经最集中的器官。长期紧张兴奋,大脑会出现供血不足,造成神经性头痛。
信号4:肩颈部僵硬
颈椎、韧带、肌肉间是一个稳定的结构。长期保持一个姿势,颈椎会退化、韧带会松弛、肌肉会痉挛,从而造成颈椎疲劳,就出现了僵硬麻木。
信号5:食量大增
劳累会扰乱体内血糖水平,导致身体抑制食欲的激素分泌减少,但促进食欲的激素却分泌更多了,这样就造成了过量饮食。
信号6:记忆力下降
血液是大脑的营养来源,当持续感觉紧张和压力时,大脑得不到充足的营养供应,脑细胞将产生疲劳,就开始记不住事了。
信号7:一点小事就生气
疲惫的大脑会储存更多的消极记忆,我们累了的时候更容易闷闷不乐,为了一点小事就发脾气,怎么都开心不起来。
信號8:身上關節總是酸痛
早晨起來手指關節發硬,活動或按壓關節時有疼痛感。 這可能是疲勞導致的關節炎。 如果關節長期勞損,早晨就會疼痛。
信號9:有明顯的口氣
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如果你的牙齒沒有健康問題,且口氣和牙周病無關的話,那可能是最近太累了,此時口氣一般是食物發酵后的酸腐氣味。
信號10:反應及決策力降低
勞累時,大腦神經細胞間傳遞資訊會出現缺失,使腦指揮身體的命令延緩,反應遲鈍,運動技巧差。
信號11:心跳加快明顯,時常感到氣短無力
過度勞累時,神經會釋放過多的兒茶酚胺,使心搏出量增加,血壓的收縮壓增高,出現脈壓變小。
信號12:月經不調,臉色差
當身體疲勞時,神經內分泌功能會出現紊亂,尤其對女性雌激素和孕激素水平影響較大,引起月經提前或遲來、痛經、經期延長。
信號13:感覺自己弱不禁風,運動都沒力氣
疲勞時人肌肉力量下降,對運動不適應。 運動后乳酸水準升高,運氧能力下降,體內新陳代謝慢,也進一步延長了疲勞感。
信號14:突然多了小肚腩
身體質量指數低於標準,但肚腩不協調地突出,典型的中段肥胖。 不要為了肚腩拚命節食,這是沒有效果的,因為根源可能只是你累了。
信號15:總是液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce
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睡不夠
睡眠時間足夠,但早晨起來還是覺得困。 這是因為當大腦疲勞時,神經之前已經興奮太久,在進入睡眠時,神經不能放鬆,依舊在混亂狀態,腦力也就不能快速恢復。
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