在這世界上，沒有一個人
完全的像我。
因此，從我身上表現出來的每一點、每一滴
都那麼真實的代表我自己。
因為，是「我」選擇的。
我擁有一切的我─
我的身體，和它所做的事情；
我的大腦，和它所想、所思的；
我的眼睛，和它所看到的、所想像的；
我的感覺，不管它有沒有流露出來─憤怒、喜悅、挫折、愛、失望、興奮；
我的嘴，和它所說的話、禮貌的、甜蜜或粗魯的、正確或不正確的；
我的聲音，大聲或小聲的；
我擁有我的幻想、夢想、希望和畏懼。
我擁有關於我的一切勝利和成功、一切失敗和錯誤
因為我擁有全部的我，我能夠
和我自己更熟悉、更親密。
由於我擁有了這些，我能夠
愛自己並且友善的對待自己的每一部分。
我有方法使自己覺得活的很有意義，親近別，
使自己豐富、有創意
我擁有自己，
因此，我能駕馭我自己。
我是我，
而且，我是可以的。
─維琴尼亞；薩提爾─
(Viginia-Satir﹐1916-1988﹐美)吳就君譯
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