六本木養生館的成立源於周師傅早年在日本六本木從事工作及進修學習, 期間學習到日本人的精細與堅持, 回台後於 2011 年在台北八德路開立第一家六本木，近十年於台中和高雄，有分店，本店為高雄楠梓店，按摩工作是非常強調客戶體感的，對於客戶的感受我們非常重視，需控制好適度力道和適當的手法，和客戶需雙項溝通以達最好的效果，按摩絕對不是痛就好，按摩師需用心感受，我們堅持用心細致重視評價和口碑。
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運動做錯1事 睪固酮狂掉36％ 肌肉、性能力慘受影響
減重醫師蕭捷健指出，低碳水加上運動，會令睪固酮迅速下滑。（示意圖：shutterstock／達志）
許多人為了減脂，除了努力運動外，還採取低碳水飲食。然而，減重醫師蕭捷健引述研究指出，此舉會令睪固酮迅速下滑，只要短短3天，其下降幅度就可達36％。身體因此感受到過大壓力，最終進入防禦狀態，減少肌肉生長，甚至影響性能力，不可不慎。
醫師蕭捷健在個人粉專發文分享，曾遇過平時就很愛運動的學員，為了達成減脂目標而幾乎不碰澱粉，但運動一樣不間斷，結果卻開始覺得做什麼都沒力氣，早上起床更是渙散，甚至連伴侶也在抱怨。而問題根源其實是出自於睪固酮下降，為低碳飲食加上運動的雙重打擊所致。
蕭捷健進一步提到，根據2010年發表在《European Journal Of Applied Physiology》的一項研究，研究人員讓運動員每天吃不同含量的碳水，並進行連續3天的高強度運動。而參與的運動員共分成2組，一組每天攝取60%熱量來自碳水化合物，另一組則只攝取30%，且每天以70～75%的最大氧氣消耗量進行60分鐘跑步，藉此了解低碳水飲食對睪固酮和皮質醇的影響。楠梓按摩
引用自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20241024002571-260418
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