忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個預訂酒店幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是住宿優惠網台中杜拜風情時?旅館 - 台中
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 46 間禁煙客房
- 健身俱樂部
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
- 會議室
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
- 公共區域提供電視
闔家歡樂
- 免費搖籃/嬰兒床
- 折疊床/加床 (付費)
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
- 電梯
鄰近景點
- 寶覺寺 (8.8 公里)
- 台中公園 (9.5 公里)
- 國立自然科學博物館 (11.1 公里)
- 豐樂雕塑公園 (13.5 公里)
- 逢甲夜市 (5.8 公里)
商品訊息簡述:
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娘娘孫儷生了兩個「皇子」，身材卻像少女一樣纖細，除了有著天生麗質的DNA，私下的努力也是必須的！孫儷表示，想要健康首先要了解自己的身體，所以即便身在劇組，她也保持著難以想像的良好作息和飲食習慣，比如晚上10點半入睡，早上6點半起床，倒立5分鐘來消除水腫，然後用一張面膜、一杯薑汁水和清粥小菜開啟一天的工作。
別說在忙碌的演藝圈，孫儷的生活可能甚至比大多數朝九晚五的上班族都健康。不拍戲的時候，她每天都早睡（「有時候哄寶寶睡覺，哄著哄著自己就睡著了」）、早起、喝一碗熱粥，然後去運動。「所有的運動我都喜歡，都想要嘗試。我喜歡運動那種自發出汗的感覺，而且運動後會覺得神清氣爽，可以很積極地面對生活，因為主動讓身體動起來，就會帶動自己的情緒。」 說到運動，孫儷的語氣中都多了幾分活力。「我跟幾個練跳舞的朋友聊過，我們好像從小就習慣了讓身體動起來的狀態，所以現在也保持著很好的運動習慣。」
最近，她的新寵是皮拉提斯。「皮拉提斯讓我更了解自己，感受自己身體的問題，解決問題，教我如何正確使用自己的肌肉和力量。」孫儷說，「第一次練皮拉提斯也就今年5月，我突然發現自己以前運動經常沒用對肌肉，該用腹肌的時候我用的是肩背的力量，對背部傷害很大。其實不是所有運動都適合我，比如教練一開始就不讓我做仰臥起坐，因為我都是肩部和頸部在用力。」
孫儷喜歡的另一種運動，是在種著梧桐樹的小街道上跑步或散步。「上海的梧桐樹讓我很驕傲，就算是盛夏，我也願意在梧桐樹下跑步、散步，很舒服，而且有很多驚喜。」孫儷說，前兩天，她正順著自己每天都走的一條路慢跑，突然看到前面發生了些小狀況，只能繞行。一開始她還有點不開心，但走著走著，發現這條新路線不僅離家更近，而且周圍環境也蠻好。「有時候，生活會給我們一點小驚嚇和小沮喪，但這不全是壞事，反倒可能找到更棒的選擇。」 這樣的運動習慣，讓孫儷當了媽媽之後，恢復身材毫無壓力。
當然偶爾節制飲食也是必要的，孫儷曾在微博上感嘆：「同事們在吃霜淇淋，都在形容如何美味，我用無比渴望的眼神望著他們，他們把冰淇林伸向了我，讓我聞了聞。真的，太殘忍了，就聞了一下。（淚）」
※來源：悅己雜誌, 孫儷微博
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工商時報【蔡淑芬】
年節大吃大喝後，民眾開始收心同時也希望能夠開始健身、瘦身以儲存一整年的體力與健康。科技部「運用法人鏈結產學合作計畫」在鏈結過程中，挖掘由實踐大學黃耀賢老師透過「強特徵點擷取技術」，運用在運動力學分析進行人體體感及即時骨架偵測，並加值工研院「足部重心壓力感測器」，開發出「VR虛擬健身教練」，民眾可以跟著VR虛擬健身教練，即可以不出門也有上健身房的效果。
工研院產服中心陳冠廷經理表示，在追求健康、雕塑健美身形為目的過程中，特別是針對少次數、負荷重的重量訓練，產生的受傷機率非常高，常見主要原因為姿勢不正確及過度負重所產生的重心不平衡導致，特別是下背部為身體負重主要部位，不當的訓練很容易增加椎間盤壓力，出現下背疼痛。
實踐大學黃耀賢教授在VR虛擬實境技術－強特徵點擷取技術及人體體感即時骨架偵測的卓越成果，因而特別導入工研院材化所的足部重心壓力感測技術，將雙方的專長進行軟硬整合已進行即時運動力學回饋分析，藉以校正人體姿態及平衡之裝置，以達到在自主訓練時避免錯誤姿勢導致受傷。
為求產業化效益及日後的推廣，透過法人鏈結計畫的輔導及工研院的協助，目前已串聯台北市電腦公會、國內相關法人組織、知名大廠、學校、教學醫院及運動場館共同籌組智能運動聯盟，期望能加速相關運動應用領域上中下游供應鏈的資源整合，預估能帶動國內新台幣50億元產值收益。
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