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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【永信藥品】健康優見活力B群糖衣錠x8瓶(升級版)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【永信藥品】健康優見活力B群糖衣錠x8瓶(升級版)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 中性

包裝組合

• 多入組

類型

• 錠劑
• 葷食

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：30粒x8瓶
  2.商品品名：活力B群糖衣錠
  3.商品重(容)量：30粒/瓶
  4.內容物名稱(成分)：蔗糖、磷酸氫鈣、牛磺酸、微結晶狀α-纖維素、維生素B1、維生素B6、菸鹼醯胺、維生素 C (維生素C、玉米澱粉) 、維生素B2、本多酸鈣、肌醇、羥丙基甲基纖維素、二氧化矽、明膠、滑石粉、硬脂酸鎂、阿拉伯膠、羧甲基澱粉鈉、二氧化鈦、食用黃色五號、維生素B12、葉酸、食用紅色七號、生物素
  5.食品添加物名稱：羥丙基甲基纖維素、二氧化矽、滑石粉、硬脂酸鎂、羧甲基澱粉鈉、二氧化鈦、食用黃色五號、食用紅色七號
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：永信藥品工業股份有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市民權東路3段181號12樓
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-012-678
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：年，以消費者收受日起算，至少距有效日期前146天以上
  11.食品業者登錄字號：B-156065601-00006-4
  12.投保產品責任險字號：514字第17AML0000235號
  備註欄：請確實遵循每日建議量食用，多食無益。
  1.商品組合/規格：30粒x8瓶/組
  2.商品品名：活力B群糖衣錠
  3.商品重(容)量：30粒x8瓶/組
  4.內容物名稱(成分)：蔗糖、磷酸氫鈣、牛磺酸、微結晶狀α-纖維素、維生素B1、維生素B6、菸鹼醯胺、維生素 C (維生素C、玉米澱粉) 、維生素B2、本多酸鈣、肌醇、羥丙基甲基纖維素、二氧化矽、明膠、滑石粉、硬脂酸鎂、阿拉伯膠、羧甲基澱粉鈉、二氧化鈦、食用黃色五號、維生素B12、葉酸、食用紅色七號、生物素
  5.食品添加物名稱：羥丙基甲基纖維素、二氧化矽、滑石粉、硬脂酸鎂、羧甲基澱粉鈉、二氧化鈦、食用黃色五號、食用紅色七號
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：永信藥品工業股份有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市民權東路3段181號12樓
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-012-678
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：2年，以消費者收受日起算，至少距有效日期前8個月以上
  11.食品業者登錄字號：B-156065601-00006-4
  12.投保產品責任險字號：514字第17AML0000235號
  備註欄：請確實遵循每日建議量食用，多食無益。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

1 聽說堂姐很魯莽嫁給鳳凰男之後發生一系列涕笑皆非的婚姻瑣碎之後，我很理智的想到了曾經有一個人說過的一句話。 她說:嫁人要看對方品行的最低處，與人相守，最終依靠的還是那最低處。 現在想來，果真如此。 一個思想覺悟很高的女人，無論什麼時候都能清楚的看到自己未來要走的路，也明白自己到底想要什麼，弄清楚這兩點，就可以在大江大浪的生活中閒庭闊步。 她的這句話其實就是女人挑選男人最智慧的方式，和男人不同，很多女人挑選伴侶的時候，更注重的是他的品性，看清楚一個是人身上的品行，就能很清楚的知道他身上的這些缺點。 若這些缺點可以很清楚的知道，那就問自己是否可以忍受他身上這些缺點，如果可以，就嫁給他。 而結婚後，夫妻之間相處，最壞的生活也只是你忍受不了對方的缺點，但是在婚前你覺得自己能夠忍受，所以在婚後也應該能繼續忍受。 所以很多時候女人婚姻是否幸福，就在於婚前挑選結婚對象時候自己做出的選擇。 許多女人一旦陷入愛情之中，所有的理性都會消失，人也會變得盲目。說得好聽一些，這叫做為愛奮不顧身。但是現實卻不會這麼浪漫，它只會用糟糕的生活狠擊那些為愛盲目的女人。 愛情可以讓很多女人盲目，此話一點都不假，好的女人在結婚以前往往被伴侶人畜無害的模樣所迷惑，不顧家人的反對，奮不顧身的想要嫁給愛情。 殊不知，愛情是很可貴，但是它與婚姻不一樣。如果覺得有愛情就能經營好婚姻的話，那就真的太天真了。 所以買東西可以講價，網購不如意可以退款，但自己的婚姻關乎一生的幸福，絕不可盲目。 在挑選結婚對象以及結婚家庭的時候一定要慎重，千萬不可大意。 網上有一種很流行的說法，就是嫁人不嫁鳳凰男，娶妻不娶伏弟魔。 一提起鳳凰男，相信很多人第一印象都不會太好，都會想起身邊發生過的一些事情，或是在影視劇上看到的一些故事，毫無例外，嫁給鳳凰男的女人，婚姻生活都不會太幸福。 一提到鳳凰男，很多女女人都不太願意嫁一個鳳凰男，妄想一己之力改變全家人的命運，當發現理想高於現實時，就會生出很多旁的心思。 嫁人最忌諱的就是心術不正，靠小動作發家致富的男人絕對不是很多女人想嫁的。 這也是女人嫁給鳳凰男不會幸福的真正原因。 2 最近，湖南衛視聯合出品公關類電視劇《完美關係》中就有一個這樣琳的鳳凰男。 為人雖頗有才幹，但心術不正，企圖妄想出賣女友的公司來獲取自己的利益。 江達琳的備胎男友譚新凱，兩人的初次見面就沿襲了眾多偶像劇的套路。 不過那時，在國外求學的江達琳自費學習，完全沒有億萬總裁的身價。 後來兩人回過相遇，他意外得江達琳是上市公司的總裁，以不及盜鈴之勢展開猛追攻勢。 確認關係以後，我們的霸道總裁成了無頭的白蓮花。而鳳凰男則是被未來岳母以及好友規勸。 反正只有一個中心思想，那就是你不適合我們家孩子，兩人的眼界，經歷，閱歷不同，這種愛情是不會長久的。 事實證明果然如此，後來鳳凰男衛的利益則背叛自己的女友，兩人終於分道揚鑣。 講真的，不適合的人真的不在一起，鳳凰男只會拖累你的人生。 3 朋友李露就是這樣一個為愛盲目衝動的女人，當初不顧父母的反對，和所有朋友絕交，一個人盲目嫁給了現在的丈夫，本以為自己家的愛情就可以收穫幸福，但結婚這些年，她是我們當中唯一一個過得特別糟心的人。 李璐生長在一個環境優渥的家庭里，父母都是國企部門的領導，收入不菲，作為獨生子女的她，李璐從小錦衣玉食的長大。 家裡物質條件不差，父母對他疼愛有加，更是有求必應。 由於父母和家人的保護，李璐的生活從小無憂無慮，性格單純美好，對人也很友善。 大學畢業後在父母的安排下出國留學，幾年後學成歸來，被父母安排進入國企工作。 收入很高，而且父母在他回國之後立馬全款給她買了車和房子。 事業搞定以後，父母就給她安排不少相親對象，大多數都是門當戶對人家的孩子。 這些男人無一例外都是受過高等教育，素質很高，照理說，應該與小璐有很多共同話題。但是不知道為何，李璐跟他們就是聊不下去。所以相親都以失敗告終。 父母最後也拿她沒辦法了，只能放任她自己去找。 其實對於父母介紹的那些相親對象，小璐都不感興趣，因為她感覺他們就像是一個模子裡刻出來的，相似的教育經歷，相似的人生軌跡，她都能想到如果和這種男人結婚自己的孩子的一生也會這樣度過。 那時候的小璐，對愛情有著特殊的追求與執著。她想找到一個跟自己不一樣的人，不一樣的人生，不一樣的經歷，而且自己還要喜歡他。 李璐的現任丈夫就是那樣一聲不響的闖入了她的生活里。 和以往所有的相親對象不同，她的現任丈夫家庭十分貧困，母親還常年臥病在床，大學畢業以後，他憑藉自己的努力考上了國企。 兩人剛在一起的時候，父母都是反對的，畢竟在老一輩的眼裡，門不當戶不對，兩人在一起是無法幸福的。 父母告訴李璐說：他家裡貧困，還有一位臥病在床的母親，你們之間的三觀是不同的。 可李路卻非常倔氣的說，孝順父母，我讚許的就是他這一點。 所以無論父母如何反對，李璐都堅持自己的決定。最終父母說服不了李璐，只好答應了兩個人的婚事。 結婚後李璐本以為自己能夠活得幸福，但事情卻出乎她的意料之外。 從小錦衣玉食的李璐，習慣了大手大腳的花錢，尤其是看到自己喜歡衣服，隨便買。 可她丈夫特別不理解她這種行為，有次她買了一個三萬多的包包，她老公和她大吵了一架。 覺得她不孝順自己的母親，母親臥病在床，醫療費都是一筆特別昂貴的費用，可她卻大手大腳。 李璐覺得，我們既然已經結婚，關於理財方面你可以跟我商量，我也可以為了我們的家庭可以去改，可你沒必要亂發脾氣吧。 但在她丈夫眼裡，她就是一個沒用的花瓶。現在的李璐終於意識到了父母說的話，可為時已晚。 因為花錢的問題，兩人經常大吵大鬧，後來甚至有一次，她丈夫還動手打了她。理由竟然是，你的工資為什麼不上交？ 這次見到父母的李璐撲過去大哭了起來，直言自己後悔了，不該如此盲目。 可母親苦笑一聲後說，自己的路都是自己選的，更何況如今你剛有身孕，出院以後回去好好過日子吧。 看著父母離開的背影，你都此刻才真正後悔，父母因為愛你捨得給你最好的所有一切，可你卻自私的因為自己的愛，賭上了自己美好的一生。 這種母親說的：自己選的路，跪著也要走完。 許多女孩總是覺得自己的才是愛情，別人都不懂。但是卻忘記了當局者迷這個道理。你所認為的愛情，在旁人眼中可能就是扶貧。 聽父母的話準沒錯。 還要奉勸各位女孩，不用傻乎乎的，現在自己所謂的愛情里，愛情和婚姻是不同的。 嫁人一定要擦亮眼好好看清楚真面目。畢竟盲目衝動的到最後害的還是自己。 王先生有話說：嫁人到底要不要看家境，窮人家的男孩子都不能嫁嗎？

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文章來源取自於：

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