保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【Alter sport】歐特濃縮生乳萃取乳清蛋白 蜂蜜風味(乳清蛋白)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Alter sport】歐特濃縮生乳萃取乳清蛋白 蜂蜜風味(乳清蛋白)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
包裝組合
使用方式
認證
甜度
類型
重量
保存方式
功效
成份
產地
口味
商品規格
- 1.商品組合/規格：單入
2.商品品名：歐特-濃縮生乳萃取乳清蛋白 蜂蜜風味
3.商品重(容)量：660克
4.內容物名稱(成分)：濃縮乳清蛋白(牛奶蛋白、卵磷脂、磷酸鈣) 、蜂蜜粉（蜂蜜、麥芽糖糊精）葡萄糖、利樂糖（赤藻糖醇、羅漢果萃取、甜橘萃取）。
5.食品添加物名稱：濃縮乳清蛋白(牛奶蛋白、卵磷脂、磷酸鈣) 、蜂蜜粉（蜂蜜、麥芽糖糊精）葡萄糖、利樂糖（赤藻糖醇、羅漢果萃取、甜橘萃取）。
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：歐特運動有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市士林區中山北路5段707號1樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：(02)2834-6148
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
11.食品業者登錄字號：無
12.投保產品責任險字號：無
備註欄：無
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
... 近日，中央政治局常委會會議提出，加快發展5G、數據中心等新型基礎設施建設進度。在關鍵時期國家重點部署的「新基建」項目，被視為經濟轉型升級的核心推進器和未來經濟增長的新引擎，有望帶來新一輪信息化基礎設施建設的浪潮。 多位業內專家和公司高管表示，「新基建」將促進我國產業鏈升級、新技術新產品的爆發和新業務模式的誕生。而物聯網技術深度融入「新基建」所涉及的每個模塊當中，大力發展安全物聯網應用是參與「新基建」推進的潛力賽道。種種跡象顯示，國內安全物聯網產業湧現，未來將步入快速成長期，並為我國數字產業蓬勃發展保駕護航。 物聯網產業發展走上快車道 據了解，「新基建」是指以科技創新、產業升級為核心領域的配套基礎設施建設，從內容來看，其核心是「數字基建」，包括5G基建、特高壓、城際高速鐵路和城際軌道交通、充電樁、大數據中心、人工智慧、工業網際網路等七大模塊。 有專家表示，「新基建」中所涉及的每個模塊都離不開物聯網技術。具體來看，5G網絡賦予物聯網低延遲、高速率、多終端的交互能力，物聯網技術會與5G共同演進；特高壓、充電樁的部署運營都離不開物聯網分布式監控管理；高鐵、大數據中心的實時監控與調度基於物聯網建設完成；人工智慧是物聯網應用層的支撐技術；工業網際網路的核心之一就是物聯網的「物物相通」。所以，七大模塊與物聯網融為一體，將成為經濟發展、社會進步和科技創新最重要的基礎設施，在未來信息基礎發展浪潮疊代中「無處不在」。 根據中國通信工業協會物聯網分會和世界移動通信大會（Mobile World Congress，即MWC）的數據顯示，2013-2018年中國物聯網行業高速增長，從2013年4896.5億元增加至2018年的13300億元，複合增長率高達22.12%。 而根據全球移動通信系統協會（GSMA）統計數據顯示，2010-2018年全球物聯網設備數量高速增長，複合增長率達20.9%；2018年，全球物聯網設備連接數量高達91億個。據GSMA預測，2025年全球物聯網設備（包括蜂窩及非蜂窩）聯網數量將達到252億個。在2019年底，中國已成為全球最大的物聯網市場，全球15億臺蜂窩網絡連接設備中9.6億臺來自中國，占比64%。 可以看出，我國物聯網產業發展已走上了快車道，而物聯網產業的興起也促進了人們生活、工作的信息化和智能化水平的提升。如何進一步推進物聯網產業的發展，加快新興產業的技術實現，有效支撐「新基建」的落地推進，將是下一階段物聯網產業要重點考量的基本問題。 安全物聯網產業湧現 作為一種新技術，物聯網的行業標準、協議制定以及管理工作都還處於初級階段。物聯網龐大的設備基數，加上普遍的軟硬體脆弱性，使得物聯網安全威脅逐漸成為常態。物聯網攻防態勢中呈現出一些顯著特點：設備基數大、攻擊擴散快、攻擊技術門檻低，這些特點帶來的直接後果，就是傳統物聯網技術應用的無險可守。 當前，基於物聯網的攻擊已經成為現實。據Gartner調查，近20%的企業或者相關機構在過去三年內遭受了至少一次基於物聯網的攻擊。Gartner預測，為了防範安全威脅，2020年全球物聯網安全支出將達到26億美元。 據賽迪顧問統計，中國物聯網安全事件2017年比2016年的增長率達到113%，2018年前三季度比2017年的增長率高達138%，預測2019年中國物聯網的安全事件事發數量從2018年的7648件增長至56121件，一年增長七倍。 未來伴隨著「新基建」的推進，其中需要重點保護的基礎設施將大規模增加，而且都將以數字化形態呈現在管理端。同時，由於物聯網相關軟硬體產品的漏洞、數字基礎設施對於高級持續性威脅（APT）的高價值吸引、物聯網設備間具備多種網絡互連等因素，使得「新基建」的安全風險防控係數將大幅提升，這就對物聯網產業安全提出了更多、更高的要求。 統計數據表明，傳統的物聯網產業發展模式已經不能滿足「新基建」的需要，取而代之的將是全方位覆蓋的安全物聯網產業發展模式。在我國經濟社會轉型的過程中，「新基建」的快速推動將安全網際網路產業提升到了不可或缺的地位，不管是科研機構還是從業企業，都應該充分考慮將安全建設置於基礎技術中。 不同於傳統網際網路時代的「安全」，那種打補丁式的安全、被動防禦式的安全已經不適應新時代的技術發展趨勢，而安全物聯網產業應從底層自主可控核心技術開始，全方位、系統化地構建物聯網安全生態，有效管控物聯網潛在的安全風險。安全物聯網，是傳統物聯網的升華。 安全物聯網為數字產業發展保駕護航 儘管當前物聯網行業仍是傳統技術企業居多，但已有部分物聯網企業在安全物聯網領域進行了嘗試、開拓和布局。 在中關村科學城四季科創中心，致力於打造安全可控物聯網產品和解決方案的中標慧安，近日發布了新一代安全可控物聯網綜合管理平臺IS-MEST V2.0。據介紹，IS-MEST V2.0是V1.0平臺發展的延續，也是公司在安全物聯網市場的又一突破。IS-MEST堅持自主可控技術，基於中國電子麒麟軟體有限公司的中標麒麟作業系統研製，兼容鯤鵬、飛騰、龍芯、兆芯等國產CPU，同時也支持傳統X86架構，有效解決了物聯網系統安全的底層架構問題，相當於給用戶的物聯網系統提供了一個具有本質安全特性的智慧大腦。 與此同時，中標慧安還推出了安全物聯網系統級兼容認證：IS-Certify慧安認證。以IS-MEST為核心，通過IS-Certify兼容認證，以更豐富的協議兼容性，輕鬆打造完整的系統解決方案，應用到智慧軍營、智慧園區、智慧社區等場景，並適用於化工等企業安全生產信息化管理以及工業企業監測預警系統應用。 業內人士表示，中標慧安是將自主可控和安全進行有效結合，並投入安全物聯網應用的代表企業之一，未來這類企業將會不斷增加並漸成氣候。「新基建」的投入將帶動物聯網技術為代表的新數位技術安全防禦能力的提升，安全將成為物聯網技術演進的新方向，與多點連接、高速互通等性能指標相併存。 隨著「新基建」的推進，數字產業的發展將進一步推動一體化網絡安全防禦體系需求，整合已有的網絡威脅監測、全局態勢感知、預警防護、聯動響應等各類網絡安全防護能力，物聯網的安全性和風險可控性有望被逐漸塑造成為新的行業標準。 在「新基建」的驅動下，安全物聯網產業也將為我國數字產業蓬勃發展保駕護航。而對我國企業而言，以自主可控技術為核心，結合信息安全技術，大力發展安全物聯網應用是參與「新基建」推進的最快、最完善的賽道之一。通過對這些核心技術挑戰的克服和提煉，將能夠產生寶貴的經驗，這些經驗將有助於促進全球物聯網產業的健康快速發展。 來源：經濟參考報
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