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最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

像是【YIDA 行動攝影棚】80cm雙燈雙燈組(迷你攝影棚) 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

外國推太空葬：親人將隨雨水回到身邊

: 國際中心／綜合報導

人生最大的事莫過於生老病死，而如今也有更多人願意替自己安排「身後事」，從最傳統的土葬、火葬，到如今海葬、樹葬等等方式，而近年又有國外生命禮儀團隊推出了「太空葬」，標榜「即使離開世界，還是能陪伴在親友的身邊」。

▲圖／推薦最受歡迎的購物網翻攝自YouTube

然而，就有民眾認為骨灰隨著雨水滴落，若碰觸到一般人，可能會感染疾病，《Mesoloft》則表示「遺體經過高溫火化後，微生物細菌皆以消滅」，因此就算一般人碰觸到骨灰，也不會有健康的疑慮。

本日刷卡折扣影片來源：YouTube，如遭刪除請見諒。

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亂吃安眠藥 小心半夜夢遊

: 中國時報【鄭郁蓁╱台北報導】

現代人壓力大，晚上夜不成眠，有失眠問題的人越來越多。但藥師指出，不少民眾會自行「囤貨」，例如「史蒂諾斯」因為藥效短、代謝快，隔天起床不會有頭痛問題，不少人睡不著就會來上一顆，但該藥吃太多仍會有副作用，國外就有不少患者出現夢遊症，半夜出門飆車都不曉得，提醒民眾要按照醫師指示用藥。

書田精神科醫師江漢光表示，精神科是所有科別中，最被病患視為「洪水猛獸」的一科，因為每個患者來，面對醫師所開的藥，不是害怕上癮，就是怕得失智症，更怕戒斷不了，但這些都是錯誤訊息。

江漢光表示，現代精神科藥物都已經有新藥，只要按照醫師指示服用，幾乎不會出現這些狀況，但問題就出在，許多患者會自作主張停藥、間斷服用，甚至完全抗拒，反而自行購買退黑激素，或是吃其他科別開立的抗過敏藥劑等，不僅對睡眠幫助無效，反而會越吃越多藥，事實上按照醫師指示吃完一個療程，才是安全又有效果的。

藥師沈采穎指出，不少民眾有囤藥習慣，當別人有失眠困擾時，還會拿出來「分享」，這都是錯誤習慣，畢竟每個人的失眠有差異性，任意用藥副作用不少。

沈采穎以大家熟知的「史蒂諾斯」為例，該藥一天不能服用超過2顆，多吃無益，長期服用一樣會有副作用。國外就有不少人突然發現自己短時間內胖了十多公斤，看了監視器原來自己半夜起來開冰箱拿食物吃，才知道是夢遊，還有人深夜出門飆車，被警方追捕才知道是藥物惹禍。

沈采穎建議，初期失眠者，可以多服用含鈣、鎂、鋅以及維生素B的食物，例如牛奶、生蠔及堅果類等，幫助肌肉和神經放鬆，輔助改善失眠狀況。

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