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2010-05-10 13:40:10

健身散步法：給你一雙迷人的雙腿

健身散步法：給你一雙迷人的雙腿別小看這項人人都會的運動，如果方法不對，很可能會適得其反。　　正確的健身步行應當是挺胸擡頭，邁大步，每分鐘大致走60-80米。上肢應隨步子的節奏擺動，走的線要直，不要左彎...
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2010-05-10 13:37:15

男士的健身寶典

男士的健身寶典剛柔相濟更有效　　如果你是一個經常光顧健身房的人，一定可以發現現在很多大型健身會所裏的健美操、拉丁舞甚至是瑜伽、普拉提課堂上出現了不少男士的身影，而且人數還在不斷增加。“男士不是只會搬著...
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2010-05-10 13:23:35

男士健身活到老動到老的健身寶典

男士健身活到老動到老的健身寶典“女性就是時尚的風向標。”———不知是否真的受到這句話的影響，每次在介紹新的運動健身項目的時候，記者總是不自覺地從女性的視角、女性的心理出發，好像女性真的就是為時尚而生存...
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2010-05-10 13:18:06

中年人快健身去

中年人快健身去人到中年，身體生理機能由旺盛期開始走下坡路，機體各組織器官的功能逐漸衰退。　　從30歲開始，各項生理機能以每年0.7%至1%的速度衰退。如心血管系統輸出功能每年下降0.7%，這很容易導致...
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2010-05-10 13:09:14

給年輕人定的健身計劃

給年輕人定的健身計劃“年輕人有使不完的力氣!”愛看音樂電視節目的人都記得這句歌詞。但是這並不能說明在二十幾歲時鍛煉身體勞而無功，20至30歲這10年時間應該是投資的時間，是聚集財富以備後用的時間。在這...
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2010-05-10 13:03:14

健身運動5大之最

健身運動5大之最最優抗衰運動：　　抗衰老的健身方法首推跑步，實驗證明，只要持之以恒堅持健身跑，就可以調動體內抗氧化酶的積極性，從而收到抗衰老的作用。　　最優減肥運動：　　以手腳並用的效果最好，如滑雪、...
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2010-05-10 12:59:05

健身必看的12种安抚技巧

健身必看的12种安抚技巧去健身房不是时尚，而是要打造出好身体、好气色、好心情！盲目进健身房闲逛的人把它当成一个大游乐场，在各个区域流窜，给身体埋下受伤的伏笔。只有了解自己身体的人才知道选择适合的运动，...
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2010-05-10 12:54:49

輕松度假,可別忘了健身

輕松度假,可別忘了健身忙了好長時間，真累，終於有假期了，度度假吧！然而回來後，你卻意外發現好吃好睡讓你平添5到10磅的贅肉，以致來日得花雙倍的努力來減掉它們。　　度假時，你很容易扔掉一直堅持的鍛煉和飲...
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2010-05-06 08:57:07

重點文物年久失修白蟻作亂

在風景秀美的旅順口，有一個十分引人註目的典型俄羅斯風格的木質平房建築———旅順火車站。它不僅吸引了眾多遊客駐足觀賞，還於1985年被大連市政府列為第一批市級重點文物保護建築。昨天（4.11），記者來這...
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2010-05-06 08:52:56

無牙老虎猛啃千年古城 閬中蟻害觸目驚心

無牙老虎猛啃千年古城 閬中蟻害觸目驚心古人說:“千裏之堤，潰於蟻穴”，“蚍蜉無牙勝老虎”，閬中市民對此體會猶深:該市包括張飛廟在內的1300余處古建築正遭受白蟻侵害，一場人蟻大戰在古城打響——— 　　...
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2010-05-06 08:46:06

今年白蟻首次發威 白蟻所日接求助電話700多個

荊楚網消息（楚天都市報）（記者梅軍通訊員潘芳）數不清的小蟲子，不知從家裏哪個角落飛出，發瘋似地撲向窗戶、燈光……13日，江城又悶又熱，不少市民在各自家中目睹了這驚心一幕。“這標誌著，今年第一個白蟻繁殖...
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2010-05-06 08:34:34

黑翅土白蟻也來了

黑翅土白蟻也來了福建石獅訊 本報4月8日第2版以《警惕散白蟻分飛危害》為題，報道了散白蟻開始分飛，請讀者予以關註。防白蟻專家昨日又提醒，黑翅土白蟻也已見到分飛現象，請人們密切關註並搞好防護和消殺。 　...
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2010-05-06 08:29:00

陽春四月又見白蟻害猖獗

陽春四月又見白蟻害猖獗近日本報熱線接到不少讀者來電，反映進入4月份以來，白蟻活動頻繁，使一些家庭不堪其擾。為此記者特地請來市白蟻防治所的專家，上門為讀者滅蟻。 4月13日下午，記者和滅蟻專家首先來到了...
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2010-05-06 08:26:24

成都市政府昨日遭遇白蟻軍團"入侵"

成都市政府昨日遭遇白蟻軍團"入侵"“餵，我這裏是市政府辦公室，辦公室裏到處都是白蟻，請你們速派專家來滅蟻！”昨（19）日，成都市白蟻防治研究所先後兩次接到市政府辦公室的告急電話。左右開弓地上“屍橫...
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2010-05-06 08:17:33

小白蟻咬“疼”西安城

小白蟻咬“疼”西安城記者采訪發現２００４年西安蟻害提前２個月到來，防蟻形勢依然嚴峻。 今年蟻情提前兩個月到來 ２月２８日，西安市白蟻防治所接到西安交通大學職工新村４９號家屬樓一住戶報告，他家發現成...
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