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2011-03-13 20:21:30| 人氣117| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

平衡與健康

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健康就是身體平衡, 身體失去平衡則生病.

如何維護我們體內的平衡?

冷熱的平衡:
身體有體溫, 維持體溫就是維持冷熱的平衡. 夏天沖涼,冬天保暖,早起披外套, 目的是
維持身體體溫, 改變太大就會中暑和傷寒.
 

氣血的平衡:
氣帶動血, 血供應全身細胞的營養。血不足, 則氣虛頭昏眼花。 氣虛也會導致血虛 

乾濕的平衡:
人體有70%的水份,水份太多
傷脾腎, 水份不夠則虛脫

骨骼的平衡:
骨骼是脊椎和手腳的架構. 失去平衡則酸痛產生, 進而影響氣血循環順暢.


冷熱的平衡, 乾濕的平衡可由生活習慣維持.
骨骼的平衡直接影響氣血的平衡. 湧泉穴暢通則是通往骨骼的平衡的捷徑.

當身體各方面維持平衡,就是陰陽平衡。陰陽平衡了,身體一定健康。

    
*
      
糖尿病、高血壓都是陰陽失衡引起的
    
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台長: Freeman
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