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亞運棒球 中華大勝中國摘銅（2） (圖)

: 2018雅加達亞運棒球銅牌戰，中華隊1日以10比0、8局提前扣倒中國隊，拿下隊史亞運第3面銅牌，賽後有不少熱情球迷在場外等待選手，爭相合影留念精選飯店訂房優惠。

中央社記者張新偉酒店便宜預訂雅加達攝 107年9月1日



頂級旅舍訂房費用低碳飲食減壽4年 專家：適量較佳旅舍訂房比價

: 【台灣醒報實習記者蔣濬浩綜合報導】低碳水化合物飲食者，預期壽命將縮短4年！最新醫學研究指出，平日攝取碳水化合物作為50%-55%能量來源的人，壽命將高於低碳飲食者多達4年。專家表示，比起用動物性蛋白取代碳水化合物的飲食，建議以攝取植物性蛋白質和堅果作為碳水化合物的替代品。

根據《加拿大廣播公司》報導，《刺針公共衛生》收集全美1.5萬人的飲食數據，並依據受試者近25年的健康狀況分析發現，比起攝取適量(50%-55%熱量來源)碳水化合物的人，攝取少量(少於40%熱量來源)碳水化合物者的平均壽命將減少4年。研究也發現，攝取高量(多於70%熱量來源)碳水化合物的人，預期壽命也比適量者少一年。

《英國廣播公司》指出，該研究作者，同時也是波士頓婦女醫院的醫師賽德曼博士表示，以動物性蛋白為基礎的低碳水化合物減肥策略近年在歐訂旅舍費用美盛行，但此飲食習慣將使壽命減少。賽德曼博士強調，以牛、羊、豬、雞、奶酪取代碳水化合物的飲食將導致死亡風險的提高。

「低碳水化合物飲食對減重有益，但長期的負面影響卻顯為人知。」加拿大麥克馬斯特大學流行病學教授門特建議，實行低碳飲食計畫時，若不以動物性蛋白作為能量取代來源，而改以植物性蛋白和堅果取代碳水化合物，反而更能促進身體健康。

但倫敦國王學院營養學教授桑德斯提質疑，此研究的數據來源是受試者的自我報告，此類報告往往會低估卡路里與脂肪的攝取量，因此研究得出的因果性可能並不準確。針對研究結果的侷限性，賽德曼博士也承認，數據只包含受試者第一年與第六年的飲食習慣，之後19年的飲食模式是研究所缺乏的。





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