【Hotels訂房必選】芝加哥城北河萬豪春丘套房 - 芝加哥民宿優惠預訂＠電腦之都

2019-01-23 12:18:45| 人氣15| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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應該很多人跟我一樣有放假就喜歡帶家人到處走走看一下風景或

二度蜜月出國訂房心得四處旅行吧!!但是如果去遠一點的地方的話就會考慮在那裏找旅

館或飯店過夜這樣玩起來也比較不會

這麼累,這次住的這間芝加哥城北河萬豪春丘套房 - 芝加哥住起來就滿舒服的而

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商品訊息描述:

主要設施

253 間禁煙公寓
室內游泳池
客房餐點服務
24 小時健身中心
代客停車
24 小時商務中心
禮車/豪華轎車服務
24 小時櫃台服務
大廳咖啡/茶供應
冷氣
每日客房清潔服務
大廳壁爐

鄰近景點

位於近北區
論壇報大樓 (0.6 公里)
格瑞里大樓 (0.6 公里)
東方戲院福特表演藝術中心 (0.6 公里)
商品市場 (0.6 公里)
千禧公園 (1.2 公里)

商品訊息簡述:

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薑黃豆漿正夯！抗癌抗發炎薑黃功效再升級

:
【早安健康／Santosima香（瑜伽講師，阿育吠陀治療師）】來杯超級飲料─ 薑黃拿鐵

我有時會出國參加瑜伽進修，發現很多瑜伽中心附近，都會有標榜最新健康飲食的咖啡廳，一早便提供冷壓果汁或標榜地產地消的餐點。咖啡也是自家烘焙，或是使用公平貿易豆，還有有機牛奶、杏仁奶、大麻籽奶等等，五花八門常令我不知該如何選擇。

我想要分享的，是使用薑黃特調的金黃色拿鐵。薑黃是煮咖哩時不可少的香料，具有抗氧化、消炎、降低血糖等作用，還能抗老化。特別適合在運動後的早晨飲用，或是傍晚時來上一杯，由於薑黃不含咖啡因，也很推薦在睡前飲用，是對美容和健康都極有益處的飲料。

薑黃拿鐵食譜

〔材料〕標準容量的馬克杯1 杯

薑黃粉末?1/4小匙（或拇指大小的生薑黃）
豆蔻粉?撒一下的量
牛奶或豆漿、杏仁奶、椰奶等的動植物奶?200ml

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椰子油（coconut butter）或印度酥油?1大匙
生蜂蜜（非加熱）或蔗糖?1大匙

〔作法〕

小鍋中放入牛奶、椰子油、薑黃和豆蔻，開中火加熱。
牛奶滾後轉為小火，加熱約3分鐘。熄火後，待降至可飲用的溫度，加入生蜂蜜，再用攪拌器打到表面形成奶泡。

＊薑黃的色素極強，甚至會拿來做染料，因此若使用易被染色的容器、磨泥器或穿著白色衣物時，請務必小心。
＊牛奶中含有的色胺酸，也是血清素的前驅物，可以幫助睡眠，所以很建議睡前來上一杯。
＊有嚴重肝功能障礙的人，或健康狀態不佳的人，請先與醫生討論後再飲用。

【延伸閱讀】

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薑和薑黃不一樣！薑黃抗發炎防癌，這種體質避吃
薑黃茶加1法寶活化效果，她3個月竟暴瘦20公斤

本文摘自《5分鐘秒睡的好眠瑜伽》／Santosima香（瑜伽講師，阿育吠陀治療師）／三采

亞運200公尺蝶式王冠閎後來居上挺進決賽

: 雅加達巨港亞運游泳項目，昨（19）號正式展開，但我國好手林姵彣（音同文）表現失常，在女子100公尺預賽居第9，晉級機會渺茫，不過16歲的國手王冠閎在200公尺蝶式預賽游出1分58秒的成績，以總成績第6名成功晉級。

▼（圖／中央社）

中華隊選手卓承齊：「比較沉著，在想要怎麼比賽。」

把重心放在準備比賽，卓承齊除了800公尺自由式，還參加了1500公尺自由式跟400公尺混合式，總共3場比賽，在賽前做足最後準備，卓承齊希望能在後續的比賽拿出最佳表現，為中華隊再添幾座獎牌。

（封面圖／中央社）

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