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大傢好，我是李醫生

使蒂諾斯是什麼 藥效可以維持多久 醫師為大家纖細分析一下！

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孕婦可以吃Stilnox安眠藥嗎？這些辦法可以緩解孕期失眠

Stilnox是毒品嗎？屬於幾級藥品？醫師：是藥是毒取決你如何使用！

你是否有失眠的現象，要麼是入睡極其困難，隔三差五就徹夜難眠，要麼是好不容易睡著之後，但是會出現愛做夢的情況，有時候甚至還會被噩夢給驚醒，或者就是易醒，常常兩到三小時就醒過來，如果你有這樣的情況，那這時候李醫生就教你用一個方子來解決它。

那為什麼會出現失眠多夢又易醒的情況呢？在中醫看來多是因為陰虛痰濕引起的，怎麼講呢？你要明白睡覺這件事，就是一個陽氣入陰的過程，當陽衛之氣，順利入陰，那一瞬間人就會睡著，但是當陽衛之氣入陰這個過程中若受到影響，那睡眠自然就不正常瞭，不過，受到瞭怎麼樣的影響呢？最大一個因素就是陰虛，要知道，陽氣之所以入陰，前提就是陰氣對陽氣有吸引、斂攝的作用，但是此時陰虛瞭，就沒有辦法吸引和斂攝，以至於陽氣就不能正常的入陰瞭。

再者中醫講陰虛時間久瞭，就會化熱，而在熱邪的影響下，津液疏佈失常，就會形成痰濕，另外，痰濕它可以阻礙氣機，從而又影響陽氣入陰，要知道陽氣入陰的前提就是氣機通暢，但是當氣機不暢，那陽氣它就是想回也沒有辦法回來，所以總的來講，失眠多夢易醒這種情況關鍵所在就是陰虛痰濕，那這時候該怎麼辦呢？

當然就是滋陰化痰瞭，不過這兩件事要一起做，因為一般的化痰濕的方法容易傷及陰，加重陰虛，而滋陰的辦法又容易加重痰濕，所以，我們必須做到滋陰的同時還要去痰濕，那具體怎麼做呢？

這裡李醫生就給大傢分享一個出自《景嶽全書》的方子，該方叫金水六君煎，是由當歸、熟地、陳皮、半夏、茯苓和甘草組成。

這其中當歸和熟地可以用來補陰，而陳皮、半夏、甘草、茯苓則可以用來化痰濕，由此一來，這個方子共奏化痰補陰之效，當陰虛解決瞭，痰濕沒有瞭，那陽氣也就能正常的入陰瞭，那這時候人自然也就不會出現失眠多夢易醒的情況瞭。

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大傢學會瞭嗎？好瞭，那今天的內容講到這裡瞭，如果你有什麼不清楚或者想要瞭解的，可以給我評論或留言，辨證一下，喜歡的話請長按點贊三秒，關註轉發收藏一下，我是中醫李夢陽。