最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
買些東西就需要開半個小時的車才能買的到
真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
像是【ASUS】Zen AIO ZN220 22型 Win10 觸控電腦(i5-7200U-4G-2-1TB-W10) 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站
優惠或折扣也不少,整個買好也幫我省下很多私房錢~跟購物時花費的時間限時商品購買優惠
PS.若您家裡有0~3歲的小朋友，點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
商品訊息功能
- 品號：4674292
- Intel i5-7200U
- DRAM DDR4 4G*2
- FHD 1920X 1080
商品訊息描述 ※詳細商品規格請參閱商品規格頁籤並依原廠公告為主。 
商品訊息特點 送禮首選
| 品牌名稱 | |
|---|
| 記憶體 | |
|---|
| 顯示卡 | |
|---|
| 固態硬碟 | |
|---|
| Intel處理器 | |
|---|
| 螢幕功能 | |
|---|
| 螢幕尺寸 | |
|---|
| 硬碟 | |
|---|
| 作業系統 | |
|---|
本日刷卡購買商品優惠
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
【ASUS】Zen AIO ZN220 22型 Win10 觸控電腦(i5-7200U-4G-2-1TB-W10) 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時
以下為您可能感興趣的商品
注意：下方具有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!
下面附上一則新聞讓大家了解時事
歐洲風神衛星追蹤氣流 提高氣象預報精度
: （法新社巴黎22日電） 阿利安太空公司（Arianespace）表示，歐洲今天從法屬蓋亞那（Guyana）發射了一枚火箭，將一顆衛星送入軌道以追蹤全球氣流，改進天氣預報能力。
以希臘神話「風神」（Aeolus）命名的這枚人造衛星，將放置在離地球320公里的高空。
風神是哥白尼計畫（Copernicus）中的一環，哥白尼計畫是歐盟和歐洲太空總署（ESA）聯合發起的一項地球觀測計畫，目的是追蹤環境破壞和援助救災行動。
風神衛星僅配有一項利器：都卜勒測風光達（Doppler wind lidar）－是種先進的雷射光學雷達系統，能從太空準確測量全球氣流模式。
都卜勒測風光達在紫外線光譜中將短而強的雷射光脈衝發射至地球。空氣中諸如水分、灰塵和氣體的粒子會將一小部分的光能散射回有收集和記錄功能的收發器。
輸出的脈衝和所謂「反向散射」光能信號之間的延遲會顯示出風的方向、速度和行進距離。
阿利安太空公司（Arianespace）在網站上提到：「這項任務將會提供迫切需要的數據，以提高天氣預報的品質，並有助於長期氣候研究。」
阿利安太空公司將風神衛星描述為世界上第一個以全球規模取得地球氣流樣貌的太空任務。
吃對不怕血糖起伏 黃金三餐有秘訣
: （優活健康網編輯部／綜合整理）
早餐：4 類食物給你一天好精力
一頓早餐若能囊括一份全穀類主食、一份蔬菜、一份水果、1個雞蛋，就是「營養充足的優質早餐」。而且，一餐混合的食物種類越多，對血糖的影響也就越小。
早餐的主食
早餐的主食可以選擇全麥饅頭（花卷）、全麥麵包代替精加工麵粉類食物，選擇全麥片或煮玉米（煮白薯）等代替甜麥片、油條等。早餐的主食也可以是飯糰或麵條。需提醒的是，糖尿病患者的早餐中一定要有主食。不吃主食，更容易發生低血糖。
選擇一兩種蔬菜
營養早餐應該包含一些含粗纖維的蔬菜，和主食搭配著吃。因為一天中早餐後血糖最難控制，吃主食之前先墊幾口蔬菜，這樣主食被其他食物所阻隔，吃進去的速度慢，在胃裡的濃度下降，排空速度減慢，就不可能在短時間內吸收大量的葡萄糖到血液當中，造成血糖升高。
選擇一種水果
營養早餐還包含一些口味上呈酸性和粗纖維的水果，但不宜空腹食用。較適合的水果，包括青蘋果、梨、柳丁、柚子、草莓、藍莓、櫻桃等，可在早餐後午餐前食用。
搶先看一個雞蛋很管飽
研究發現，早餐攝取蛋類蛋白質的人，比早餐只吃小麥蛋白質
的人更不容易餓。原來，雞蛋可延緩胃的排空速度，延長餐好康偷偷說後的飽
腹感，同時，雞蛋中的優質蛋白質和脂肪能提供持續平穩的熱量，
不僅讓肚子飽的時間更長，還使人整個上午精力充沛。
午餐：一葷一素一菇加一湯
21世紀最合理的膳食結構為：一葷一素一菇。建議怕胖或吃素的人可以選擇菌菇類食物，它們富含蛋白質，並且有鐵、鋅、鈣等多種礦物質。食用菌還含有一類具有特殊健康價值的成分—菌類多糖。菌類多糖被證明具有提高免疫力、調節血脂、抗癌、抗血栓等作用。
一葷：顏色白一點兒
在飲食結構上要吃健康的肉：四條腿的最不好，所以豬、牛、羊肉要儘量少吃；兩條腿的雞、鴨就好一些了；而沒腿的魚是最好的。因為紅肉攝入越多，心血管疾病的發生率越高，尤其是冠心病。注意午餐吃的肉不宜過多，若選擇雞腿，總量應不超過一個雞蛋大小。
一素：高纖維高鉀
一些高纖維蔬菜，如菠菜、辣椒、胡蘿蔔等，可確保腦細胞獲得充足的氧氣，讓人整個下午精神抖擻。另外，缺鉀會導致人出現愛打盹的現象，因此午餐宜多食含鉀豐富的蔬菜，如菠菜、莧菜、芹菜、番茄、空心菜、萵筍、山藥、鮮豌豆、毛豆等。
一菇：選擇適合自己的一湯：選低脂肪食物做湯料
為了防止長胖，不妨選擇午餐喝湯，因為午餐時喝湯吸收的熱量最少。而晚餐喝太多的湯，使吸收的營養堆積在體內，很容易導致體重增加。最好選擇低脂肪食物做湯料：如冬瓜、絲瓜、番茄、蘿蔔、紫菜、海帶、綠豆芽、蒟蒻等，都是很好的低脂肪湯料，不妨多選用一些。
晚餐：清淡易消化，助眠為主
周年慶刷卡購買回饋晚餐應選擇含纖維素和碳水化合物多的食物，所以混入少量粗雜糧，能改善糖耐量，降低膽固醇，促進腸蠕動，防止便秘，對「三高」患者很有好處。而且晚上吃一些CP值爆表清淡易於消化的東西，如粥類，有助於安眠。
晚餐適合吃什麼粗糧
「三高」患者宜吃蕎麥麵、玉米麵、小米、燕麥等粗糧，這些粗糧都含有較多的微量元素、維生素和膳食纖維，對改善葡萄糖耐量、降低血脂有良好的作用。
最好選不脹氣、促睡眠的食物，如小米、燕麥等。乾黃豆晚上吃容易脹氣，不利於睡眠，不宜選用。
講究吃的方法
晚上吃粗糧一定要講究吃的方法。比如，多種粗糧混合著吃，或二合一、三合一。主食花樣要經常變換，使粗糧既好吃，又容易接受。例如牛奶加燕麥片粥、金銀卷（白麵加玉米麵）、混合飯（大米加小米）、三合面糕（白麵、豆麵、玉米麵）等等，大家可以試試。當然，晚餐也可以喝點小米粥，喝粥前最好吃點主食，或者在粥里加點豆類、玉米、燕麥等粗糧，使血糖上升變慢。
「三高」患者的晚餐一定要偏素，以粗糧、蔬菜為主，以補充碳水化合物，而脂肪類吃得越少越好，甜點、油炸食物儘量不要吃。這樣更有助於消化，胃和則眠安。如果晚餐吃得油膩，攝入熱量高，熱量消耗不掉就會儲存在體內，使人難以入眠，也不利健康。
清淡為主，多吃素食
晚餐宜清淡，以蔬菜等素食為主，應有兩種以上的蔬菜，既增加維生素又可以提供纖維素。烹調以蒸、煮、燴、燉為佳，宜少用煎、炒、烹、炸。可常吃些以素菜為主的帶餡食品，如餃子、包子、餛飩以及打鹵麵等，既容易消化，營養也比較全面。
晚餐不宜過鹹
過鹹是誘發與加重高血壓的重要因素，特別是併發高血壓、心臟疾病、腎臟疾病和水腫等病症的糖尿病患者，更應該吃得清淡些，每天食鹽能控制在5 克以下網友一致推薦 最好，必要時還應吃無鹽飲食。
醫生不說你不知道
不要空腹喝酒，喝酒前吃一些富含澱粉和高蛋白的食物，如點心、麵包、雞蛋、牛奶等，這樣可以減少胃腸對酒精的吸收，降低醉酒發生概率。喝酒時不宜同時喝碳酸飲料，因為會加速酒精的吸收。其次，如果眩暈、噁心，可以用半個白菜心切絲後，拌少量白糖和醋食用，這種方法能快速解酒；也可以喝些芹菜汁，緩解頭昏腦脹感。
（本文摘自／告別老年心血管疾病，壽延十年：血管一堵百病生，簡單對抗高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病、急性心肌梗塞的飲食寶典／大喜文化）
【ASUS】Zen AIO ZN220 22型 Win10 觸控電腦(i5-7200U-4G-2-1TB-W10) 推薦, 【ASUS】Zen AIO ZN220 22型 Win10 觸控電腦(i5-7200U-4G-2-1TB-W10) 討論, 【ASUS】Zen AIO ZN220 22型 Win10 觸控電腦(i5-7200U-4G-2-1TB-W10) 部落客, 【ASUS】Zen AIO ZN220 22型 Win10 觸控電腦(i5-7200U-4G-2-1TB-W10) 比較評比, 【ASUS】Zen AIO ZN220 22型 Win10 觸控電腦(i5-7200U-4G-2-1TB-W10) 使用評比, 【ASUS】Zen AIO ZN220 22型 Win10 觸控電腦(i5-7200U-4G-2-1TB-W10) 開箱文, 【ASUS】Zen AIO ZN220 22型 Win10 觸控電腦(i5-7200U-4G-2-1TB-W10)?推薦, 【ASUS】Zen AIO ZN220 22型 Win10 觸控電腦(i5-7200U-4G-2-1TB-W10) 評測文, 【ASUS】Zen AIO ZN220 22型 Win10 觸控電腦(i5-7200U-4G-2-1TB-W10) CP值, 【ASUS】Zen AIO ZN220 22型 Win10 觸控電腦(i5-7200U-4G-2-1TB-W10) 評鑑大隊, 【ASUS】Zen AIO ZN220 22型 Win10 觸控電腦(i5-7200U-4G-2-1TB-W10) 部落客推薦, 【ASUS】Zen AIO ZN220 22型 Win10 觸控電腦(i5-7200U-4G-2-1TB-W10) 好用嗎?, 【ASUS】Zen AIO ZN220 22型 Win10 觸控電腦(i5-7200U-4G-2-1TB-W10) 去哪買?
文章定位：
