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2010-09-30 14:19:17| 人氣244| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

年齡層的運動

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年齡層的運動   

各年齡層愛好運動項目也不一樣；

18到24歲的年輕族群運動是為了增加社群參與、喜歡舞蹈或球類運動。

25到39歲的上班族運動最大的動機在於「減重瘦身」，而非促進健康。

40歲以上的壯年族做運動則為了預防疾病及改善健康而運動。

60歲以上銀髮族做運動則為了養生而延年益壽。

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#中市氣功
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