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爬樓梯15分鐘=快走半小時！2秘訣不傷膝沒有壯壯腿

美國消消油官網【早安健康／H2U CLUB 營養師Hane】為什麼會寫這篇呢？因為哈捏跟同事會利用中午休息時間爬樓梯瘦身，剛開始發現體脂掉的很快，但蘿蔔卻長出來了！     曾經一度放棄爬樓梯這項活動，不過研究後才發現～原來爬樓梯也是有訣竅的！正確的爬樓梯可以幫助體脂燃燒達到瘦身的效果...
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新聞台: 美國『消消油』直購台灣全系列保健食品 | 台長：coryioj5m6dd3
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