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〔記者林孟翰南市報導〕郭綜合醫院檢驗科鄭宇洋醫檢師指出，在多篇研究報告中被證實，維生素Ｄ可降低胰島素阻抗、增進胰島素敏感性，有助於糖尿病患者穩定血糖，糖尿病患者應多運動、曬太陽，來獲得充足維生素Ｄ，以進一步幫助調控穩定血糖。

  鄭宇洋醫檢師說，糖尿病患者一般而言，係因體內胰島素分泌不足，或胰島素阻抗增加，細胞對胰島素敏感性降低，影響人體對胰島素的作用，造成血糖無法正常代謝利用，以致血糖升高，而進一步影響傷害全身性血管、神經，造成高血糖、高血脂及高血壓等三高問題。

  而多篇研究報告發現，維生素Ｄ，可降低胰島素阻抗、增進胰島素敏感性，有助於糖尿病患者穩定血糖，糖尿病患者除應遵從醫囑規律服藥及飲食控制、適度運動外，也可補充足夠的維生素Ｄ，來幫助穩定血糖。

  鄭宇洋醫檢師強調，維生素Ｄ是維持人體健康的重要營養素，平時應注重適度的日曬，每周約二至三次，日曬每次十五至三十分鐘，以利身體維持體內足夠的維生素Ｄ的濃度；當冬天日照較弱時，需延長日曬時間。

  鄭宇洋醫檢師說，如果無法得到日照獲取足夠的維生素Ｄ，也可藉由飲食間接或直接補充維生素Ｄ來滿足身體需求。但維生素Ｄ是脂溶性，過量攝取會在體內堆積，反而會造成「維生素Ｄ中毒」，請民眾務必小心注意。