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2012-05-09 21:20:23| 人氣290| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

郭綜合醫院請專人主講紓壓按摩期讓護理人員學習紓解壓力

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　 〔記者林東良南市報導〕台南市郭綜合醫院，為紓解護理人員的工作壓力，特請中醫科健康促進管理師張富南，示範紓壓按摩，期讓忙碌工作的護理朋友，能忙裡偷閒自行按摩紓壓，適時調適放鬆一下，使壓力獲得紓解。
  郭綜合醫院總裁郭國銓、院長郭宗正對護理人員相當關心，尤其關注他們的職場調適及所承受的壓力，在國際護師節來臨前，特為他們安排紓壓按摩的實用課程，吸引由護理部主任楊惠琳領軍的護理同仁，跟著健管師張富南學習，有人每被按到穴道感到酸痛或麻麻時，覺得相當神奇，認真學習後自我按摩，覺得獲益良多。
  張富南一邊示範一邊表示，按摩主要是以經絡學理論為基礎，因人體中有許多經絡，氣血循著經絡而行，若是氣血被阻，就會產生問題與疼痛，也就是中醫所謂的「痛則不通，通則不痛」。
  隨著飲食及生活習慣的改變等因素，許多女性被腹部有一圈贅肉所困擾，張富南也教護理朋友以單手或雙手掌或指腹放置腹部患處，輕輕地來回直線或圓形的按摩動作，這樣可以提高皮膚的溫度，加強脂肪燃燒，促進腸蠕動，減少腸道對營養的吸收，促進血液循環，讓多餘的水分排出體外，使肚子越來越小。
  張富南指出，腹部按摩對任脈的刺激，可達到對經期的調整效果，也可促進排便的效果，能幫助便秘者更快解決痛苦，值得推廣學習。
  平時為服務病友，每天在第一線盡心盡力的護理人員，忙起來沒有時間用餐，有人日積月累腸胃不適，造成便秘者，聽完張富南健管師的腹部按摩，配合中醫的解說觀點，再跟著按摩演練，而對能順利解決便秘之苦期望至殷。

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台長： coolanews

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