24h購物| | PChome| 登入
2011-03-21 16:42:48| 人氣3,378| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

情緒起伏不定、易怒、胸悶、胸痛或血壓上升都可能是過勞警訊

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台





 〔記者林東良南市報導〕南亞科技工程師猝死案,本月經勞委會通過認定為我國首例過勞死案例,此一案例震驚社會,台南市立醫院心臟內科醫師于慶龍指出,民眾如果自覺有情緒起伏不定、易怒、胸悶、胸痛或血壓上升,都可能是過勞警訊,請就醫檢查以免發生猝死憾事。
  「過勞死」源自日語,是一種職業性的突然死亡,因工作過度致死;其原因為由壓力引起的心臟病發作,或是長期疲倦所導致的中風致死。第一宗有紀錄的過勞死個案發生於日本,當中一名工作在日本最大的報紙公司二十九歲的海外運輸部男員工,在他工作期間突然中風身亡。事件最初不為留意,直到一九八0年代泡沫經濟破滅,同公司幾位較高職位的行政人員正值壯年,卻在沒有明顯疾病的情況下猝死,經媒體報導並很快把這種現象稱為「過勞死」。
  一名DRAM大廠南科徐姓工程師去年工作時意外身亡,今年三月經過專業判定,確定為「過勞死」。這是過勞死認定標準放寬後的首宗過勞死成立案例,家屬將可獲得四十五個月職業災害給付。勞委會職業疾病鑑定委員會鑑定結果顯示,徐姓工程師確實因為超時加班,長期工作負荷過重,導致嚴重心律不整、心因性猝死。
  于慶龍醫師表示,根據一些研究指出,人的情緒壓力會增加心血管疾病的發作風險,這些因素包含低社經地位、工作挫敗、憂鬱、憤怒等。也有美國的心臟專家指出,易怒或懷有敵意對心臟威脅不亞於高血脂及吸菸,這是因為情緒的壓力會促使腎上腺素及其它壓力激素短時間急遽上升,此種上升的激素或交感神經的過度作動不但影響心臟的正常運作導致心臟衰竭,也同時容易誘發致命性的心律不整「心室頻脈」或「心室顫動」而造成猝死。
  另一方面也會增加血液中膽固醇及血糖濃度,使動脈血管壁增厚,導致血壓上升及發生冠狀動脈疾病,而此兩者與最常見的猝死原因心肌梗塞、主動脈剝離或腦中風都有著極為密切的關係。
  于慶龍醫師表示,民眾普遍會注意到家族遺傳病史、高血壓、高血脂、糖尿病及吸菸等對心血管的影響,但卻往往忽略了壓力、情緒、過度勞累等因素對心臟的危害其實絲毫不亞於這些因素。
  于慶龍醫師提醒民眾,除了高壓力工作,如科技公司工程師等需要特別注意以外,久坐的上班族、久坐必須注意力集中的運將司機等也都要留意心臟疾病的威脅。且過度勞累不一定有明顯前兆,若發現有情緒起伏不定、易怒、胸悶、胸痛或血壓上升等情形時,可能身體已超過負荷有必要放慢一些腳步做一些壓力調適;此外,忙碌工作之餘更別忘了做定期的健康檢查。
  于慶龍醫師分享他的心情說,身為醫師每天面對人的生命問題與難以避免的醫療糾紛,其實一樣處在高壓力的環境中,必須要能在繁忙的生活當中找到屬於自己的心靈空檔,重新整理思緒以及對事物的看待方式,不要讓不好的情緒不斷累積,替自己找到有興趣的休閒活動,適時的紓解壓力。長此以往才能培養自己的抗壓能力,讓身、心、靈比較能維持在平衡的狀態,也能減少心血管疾病的發生及猝死的風險。

台長: coolanews
人氣(3,378) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 不分類 | 個人分類: 醫藥衛生 |
此分類下一篇:防止身心過勞,腹式呼吸、打坐冥想、規律運動都是好方法
此分類上一篇:「大腸經」知多少

我要回應 本篇僅限會員/好友回應,請先 登入
TOP
詳全文