夏天到當然得喝冰可可亞嚕[教你做^^]＠DREAM=無限的可能性

2010-07-09 21:00:27| 人氣5,088| 回應3 | 上一篇 | 下一篇

夏天到當然得喝冰可可亞嚕[教你做^^]

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夏天真的好熱喔= =

可可當然在家裡打混,不是啦!我都在幫忙做家事呢=ˇ=

然後有空就剛好做可可亞嚕>W<

可可做的是700cc的

材料要準備

可可粉約60克

奶精60克

一點點果糖

冰塊[想喝冰的要準備]

熱水

做法˙ˇ˙

以700cc來說呢

可可粉約60克加奶精60克比較好唷

一點點果糖加熱水調開

想喝冰的就先加入一辦熱水攪開後再加冰塊

注意!可以尋找當地原物量商購買不要去大賣場買因為有點不同喔

可可亞的含鐵量為牛奶140倍女生要多喝囉！！

可可亞的含鐵量為牛奶140倍

可可亞內含豐富的鐵質、纖維質及多種礦物質，

對貧血、美容、瘦身、便秘、成人病有效的健康食品，

只要每天吃一點點就可以維持健康。

可可亞多酚是一種在巧克力中發現、具有極佳抗氧化力的化合物，

主要成分? O? 濬活C可可亞多酚具有的抗氧化功能、

可減少低密度脂蛋白的氧化、調節血小板的活化，

對某些調節人體荷爾蒙間的平衡有好處。

換句話說，它能維持細胞的健康，保持b極佳狀態，同時減緩細胞老化，

降低癌! 症發生率，增加免疫功能，使凝血的可能性降低，增進人體血管的健康