不知道大家是否跟我一樣熱愛旅行喜歡四處走走看看
享受不一樣的風景或到處遊玩~有時去了遠一點的地方
旅行就得住飯店或旅館~但挑剔的我可不是隨隨便便選
間旅店就敢入住因為還得考慮到入住的旅店是否安全
信用卡住宿優惠住起來舒不舒服還有價格優不優惠~
姊我可不想當冤大頭^0^這次去旅行選的
這間首爾禾谷伴侶飯店 (Mate Hotel Seoul Hwagok)
就超棒的~~不管是員工服務態度或旅店的品質
都很棒重點是價格還滿優惠的讓我想找缺點好
殺價都很難...像這麼棒的好康當然是大力推薦囉~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
首爾禾谷伴侶飯店 (Mate Hotel自由行訂房推薦 Seoul Hwagok) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於首爾禾谷伴侶飯店
當您來訪首爾時，首爾禾谷伴侶飯店所提供的優質服務與高品質住宿將帶給您賓至如歸的享受。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 這家飯店氣氛閒適安逸，而且離市區Shinjeong Gidokgyo Baekhwajeom, Mok-dong Rodeo Street, Changjogidokgyobaekhwajeom等景點僅數步之遙。
首爾禾谷伴侶飯店提供優質貼心的服務和方便實用的設施，贏得了客人的普遍好評。 飯店內能享受到所有房型皆附免費WiFi, 24小時前台服務, 快速入住/退房服務, 可寄放行李, 公共區域WiFi等一系列頂級設施。
這裡設有55間精美的客房，其中部分房型配有平面電視, 免費WiFi, 按摩浴缸, 禁菸房, 空調。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 專業的服務與豐富的特色活動盡在首爾禾谷伴侶飯店。
全部展開
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二度蜜月出國訂房心得
24小時前台服務
快速入住/退房服務
可帶寵物
電梯
平面電視
吹風機
電視
休憩區
空調
電話
冰箱
浴袍
衛星頻道/有線電視
免費Wi-Fi
茶/咖啡機
免費瓶裝水
淋浴設備
孩童收費標準＆加床規定
0至1歲(含)嬰幼兒
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在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。
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2至6歲(含)兒童
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住客人數超過限制時，需另付加床費用。
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請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
信用卡訂飯店優惠
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早餐收費（適用未附早餐房價）: 14300 KRW
禁菸房/禁菸樓層: Yes
樓層總數: 8
客房總數: 55
客房室內電壓: 220
建築完工年份: 2007
最近裝修年份: 2012
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飯店訂房刷卡折扣 商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不只降血糖、膽固醇！ 番茄8大好處防癌必吃，配它一起吃中風降55%
:
【每日健康／林暐鈞 綜合編譯】「番茄其實在生活中相當常見，但鮮少有人知道它的厲害。」就因為太常見，反而有時被人們忽略，甚至變得不常食用。然而番茄近來被大大地發現它的好處。番茄具備降膽固醇、血壓、血糖等功效，更能防多達
9種癌症，此外，番茄配上
1種食物一起食用，更能大大降低
55%中風風險！
番茄好處多？茄紅素可抑制心臟病發作、並減少造成的損害番茄紅素是一種在番茄中發現的抗氧化劑，使蔬菜呈現紅色。研究已將番茄紅素和許多與心臟有關的益處聯繫起來。除能夠減緩血壓，它也有助於降低低密度脂蛋白
(壞膽固醇
)的水平，並使中風的風險降低。此外，動物研究表明，番茄紅素可抑制心臟病發作、並有效減少造成的損害。
防止眼部問題番茄中不僅富含茄紅素，還富有葉黃素和
β-胡蘿蔔素，可有效防止白內障和年齡相關性黃斑部病變等，並且它們還可以減少光線對視力的傷害。此外，番茄也是維生素
A的來源，維生素
A是改善眼睛健康的關鍵營養素，預防視網膜損傷和角膜乾燥預防失明的發作。
促進腸道中的有益細菌「愛吃義大利麵、披薩的人可能有福了。」據西班牙的一項研究調查，抗氧化劑和腸道細菌之間的相互作用表明，番茄醬可以改善腸道中益生菌的活性。研究使用生番茄和油炸番茄來確定加工的影響，在結果指出，供應含有油炸番茄醬會增加益生菌的作用。
糖尿病的一大救星在美國糖尿病協會推薦番茄為『超級食品』，番茄能攝取到足量的吃維生素
C，維生素
E和鉀等重要營養素。其中，番茄的低
GI等級，吃下去後血糖水平僅會緩慢上升，是糖尿病相當適合食用的食物。
降低患前列腺癌的風險，更能抗多種癌？多年來，許多觀察性研究發現番茄與前列腺癌風險之間存在關聯。英國的一項研究表明，每週吃超過
10份番茄的男性患這種疾病的可能性要低
20％。
茄紅素因能抑制腫瘤生長，使蕃茄的健康功效較一般蔬菜更受注目。根據仁愛醫院院訊，茄紅素針對不同部位的癌症預防效果略有差異，預防效果最佳的是肺癌、胃癌、前列腺癌，其次是對胰臟癌、大腸直腸癌、食道癌、口腔癌、乳癌與子宮頸癌。不過在食用上因為烹調和加工可以讓蕃茄的纖維組織變鬆散，加素茄紅素釋放讓人體吸收，因此會建議多吃煮熟的蕃茄較生蕃茄更好。(推薦閱讀：「番茄炒蛋」這樣煮不抗癌！少了「一步驟」，營養通通沒吃到)
番茄配它，防中風、抗衰老、防便秘再加倍！馬鈴薯素有「地下蘋果」之美譽。美國西北大學醫學院琳達
·旅館快速訂房霍恩教授指出，馬鈴薯富含鉀，經常食用有助於降低血壓，比如每天吃一顆中等大小的馬鈴薯（約
130克）就能使腦中風的發生率減少
40%，和番茄一起食用，中風機率更能減少到
55%。
番茄和馬鈴薯是絕佳的搭配，不僅健康益處多，而且還很美味，適合全家大小食用。食用番茄馬鈴薯湯，補充可降低血壓的鉀元素和抗氧化劑，以幫助降低膽固醇濃度並預防各種心血管疾病的發生。多攝取馬鈴薯中的膳食纖維和番茄中的番茄紅素能控制膽固醇濃度，進而預防心血管疾病的發生。(推薦閱讀：連醫生都搶著吃！「番茄炒蛋」3分鐘輕鬆上桌，不僅「防癌」、「護肝」還能「抗衰老」)
適量食用番茄有助於減少因體內缺鉀、缺鈉所引起的疲勞症狀。日本鈴鹿醫療科學大學的研究也發現，飲用番茄汁可有效減輕疲勞。此外，每天吃一些馬鈴薯可補充身體所需的維生素
C，有抗衰老和抗疲勞的效果。
中醫認為，馬鈴薯是『調中和胃、健脾益氣』的絕佳食材，而且國外研究也發現，常吃鈴薯可以防治胃潰瘍、促進腸胃蠕動，適合容易便祕者多加食用。
番茄馬鈴薯湯怎麼煮？四步驟輕鬆上桌！材料：3顆中等大小的馬鈴薯、番茄
300克、橄欖油
15克，鹽糖適量、香菜少許。
作法：1.番茄放入沸水中稍微燙過，剝去外皮，切成小塊。
2.將橄欖油倒入鍋中熱鍋，接著加入番茄翻炒片刻。
3.馬鈴薯去皮切塊，下鍋快速翻炒，然後加入水、鹽和糖，大火煮沸後轉小火燉煮
20分鐘。
4.起鍋時撒上一些香菜即完成。
《延伸閱讀》一週就瘦2公斤！「夜晚番茄減肥法」有效燒光多餘脂肪，免挨餓、排毒又美容
吃對能抵禦細菌、病毒入侵！重拾免疫力，6大營養素別漏掉
: 【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】冬天氣溫驟降，若未注意個人衛生及保暖，稍不謹慎就可能使惱人的流感、腸病毒問題找上門！因此，在寒流正式來臨前，如何增加抗體以抵禦細菌、病毒入侵，也成為民眾的一大課題。日本營養專家表示，除了平時留意手部清潔、養成規律作息、適度運動的習慣外；日常飲食吃對食物，來補足人體所需營養素，以維持免疫功能正常運作更是重要。
?β－胡蘿蔔素具高抗氧化作用，能防止細胞受到活性氧的攻擊，預防疾病以及老化。必要時也會在體內轉變成維生素A，進行相同作用。屬於脂溶性，以油脂調理能提高吸收率。
建議攝取的食物：紅蘿蔔、南瓜、洋香菜、春菊。
?礦物質鋅能活化免疫細胞中的蛋白質，預防細菌、 病毒感染等。會與其他礦物質一起發揮效用，均衡攝取較具效果。
建議攝取的食物：牡蠣、豬肝、牛腿肉、蛋黃。
【小叮嚀】：最後要提醒的是，有減重計畫的朋友，減重也要留意營養的均衡！如果一味減少飲食，只吃單種食品，恐將使營養無法傳送至免疫細胞，而增加免疫力降低的危險。所以即使減少能量的攝取，也應確保攝取到人體必要的營養素。此外，雖然適度運動有助免疫力的提升，但過度卻會讓免疫力降低，民眾應謹記凡事勿過猶不及的道理。
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