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下個月就是預產期了,為了準備生產,乖乖地去上媽媽教室,中興醫院教產前運動及餵母奶,挺著大肚子,要作運動,還真不容易,但所有的資料及專業人士(醫生、復健師、護士等)都說,孕婦要運動,除了可以避免太胖外,也有助於生產順利,爬樓梯是最好的運動,尤其是上樓梯,愈靠近生產,愈要爬樓梯,聽那...
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