在現代社會，酒文化已經超出了原來本身的內涵，很多人本身並不是爲了飲酒而飲酒，飲酒已經成了社交活動的一項重要內容。適量飲酒能促進血液循環，但過度飲酒甚至成爲酗酒的話，就對身體造成巨大的危害。
酒瘾的形成
酒進入人體後，酒中的主要成分乙醇在人體的肝髒分解成乙醛，乙醛再分解爲水和二氧化碳排出體外。當人大量飲酒時，體內的乙醇和乙醛書本的濃度都會增加，加速了能量氧化代謝，使大腦興奮和器官功能暫時有一定增強，人的精神就感到格外愉快和興奮。時間一長，人體就會適應了這種反應，並在大腦中固定下來。這樣就會産生一種較爲強烈的不斷補充乙醇和乙醛的需求。如果停止定時飲酒，那固定起來的反應將會中斷，身體就會出現這種或那種不舒服的感覺，嚴重的甚至會出現思維遲鈍，精神不振等症狀。有些人因爲生活上的打擊，情感上的挫折，精神上的空虛，于是就借酒消愁來麻痹自己，以得到精神上的短暫愉悅，久而久之這依賴了這種解決困難的方式。
嗜酒的危害
嗜酒的人如果一天不飲酒，就會感到焦慮不安、精神疲憊，同時還會出現如下臨床症狀：頭痛、心慌、乏力、渾身酸痛等，嚴重者會出現慢性酒精中毒，引起胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃出血、酒精中毒性肝炎、脂肪肝和肝硬化等。嗜酒者還會産生精神障礙，容易産生焦慮、抑郁情緒，嚴重會産生自殺念頭。酒精還會影響生殖能力，對精子和胎子有損傷作用。
戒酒的方法
既然喝酒會有這麽多的危害，那麽如何能戒掉酒瘾呢？我介紹如下這些方法：首先要讓嗜酒者認識到酒給身體帶來的危害，讓嗜酒者改變對酒的態度。然後可以使用反惡療法：因爲酒瘾的形成是由于大腦得到興奮而産生的欣快感，我們就是要把欣快感改變成厭惡感，把大腦以前固定下來的模式得到轉變，從而改變對酒的依賴。讓嗜酒的患者一下子把酒瘾戒掉，不但沒有什麽好處，反而會給患者帶來更大的傷害。戒酒要有一個循序漸進的過程，
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如果必要時可以采取藥物進行治療。目前使用比較多的藥物是那曲酮，該藥物主要作用是阻斷成瘾的神經傳導，減低酒帶來的興奮性。另外，戒掉酒瘾需要家庭的支持和配合，家人要讓酗酒者了解酒精中毒的危害，使其樹立戒酒的決心和信心，創造良好的家庭氣氛，用親情去解除患者的心理症結。
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