瘦小腹 瘦小腹

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過午不食減肥法批評我像個大肉球的兒子原是個大帥哥，不料年過三十便發福，胖了十多公斤，一張臉像 個大餅，小腹凸出，不復當年的俊秀之姿。
他結婚後，工作忙碌，孩子小，我們難得見上一面，不料他在半年中甩掉十多公斤肥肉， 恢復舊觀。我問他是如何辦到的，他告訴我晚餐不吃，三個月便瘦十多公斤。
我一聽，又燃起希望。這方法我也聽別人說過，如今身旁又有實行成功的人，我當然要如 法泡製。
我想起弘一大師奉行的律宗，也是過午不食，因此他一直是仙風道骨的模樣。
過午不食，聽來簡單，做來不易，一過晚上八'九點，人餓的頭昏眼花，餓肚子上床是天 底下最難過的事，何況我因更年期，睡眠狀況本來便差，餓得更睡不好。只好半夜起來吃東 西，這一吃更胖。
其實我在體重58、％公斤時便實行過饑餓政策。有次痛下決心不吃早餐，中午與兒子約了 一起吃午飯，人還未走到餐廳，在半路上便餓得發慌，差點昏倒，連忙跑進餐廳，不等兒子瘦身大作 向芭比娃娃看眘 向您推薦：高壓清洗機  盤點機  油漆工程  

鞋子不合腳時
自己的側影
持續到下車時
膝與膝可以並攏
演藝圈的朋友
全身上下無一處不整
成因大多不在於骨骼
落 滿了灰塵
骨骼帶來負擔