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【民正新聞記者:蔡永源台南報導】夏天就是陽光、沙灘、比基尼，不管男性、女性沒有一副好身材那怎麼行。台南市立醫院將於8月開設第四期減重健康促進班(自費課程)，上課時間為102年8月13日～11月21日，招收30名有意減重者，自即日起開始報名。

適用對象為體重過重（BMI≧24）、高血脂、高血糖、代謝症候群之18歲至60歲民眾。減重班提供生活行為的改變，包括運動策略、健康飲食之認知、導入健康自我管理、健康追蹤管理等活動；營養課程有卡洛里計算、美味低卡料理、食物代換、烹飪料理；運動課程特聘亞洲盃健美錦標賽金牌國手李佾明運動教練，指導舒活瑜珈、快樂拳擊手、曲線雕塑、舞動非洲、活力健康操等課程。

本期減重班新增身心壓力調適課程，讓你不會再因壓力大而大吃大喝。歡迎有毅力減重民眾可至台南市立醫院服務台報名(不接受電話、網路報名)，相關課程簡章訊息請上台南市立醫院網頁查詢(www.tmh.org.tw)，或電洽社區服務課06-2609926分機21013林專員洽詢。