副署長的意思是要再辦世界咖啡館嗎?樂見其成

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環保署葉欣誠副署長頒發100年度榮獲環保署直轄市組中唯一優良楊梅里水環境巡守隊/葉欣誠副署長玉樹臨風,學者風範

與談嘉賓：葉欣誠教授... 師範大學環境教育研究所 所長:葉欣誠 所長 Dr. Shin-Cheng Yeh

藍色地球 Blue Earth / Video of songs & 第一本從台灣本土角度出發的抗暖化專書

葉欣誠 所長 Dr. Shin-Cheng Yeh 是節目主持人

師範大學環境教育研究所 所長:葉欣誠 所長 Dr. Shin-Cheng Yeh ( A good teacher)

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國民大會來賓:葉欣誠 ,寫 抗暖化 關鍵報告的作者

另一個部落格

ATM 收據有毒！ 感熱紙含雙酚A

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環保署25年週年回顧影片（監資處提供）video

24分 59秒 和 25分 13秒 : 有環保署葉副署

video : http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=d-9vZftQ9lY#!

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=d-9vZftQ9lY#!

http://www.epa.gov.tw/ebook/index.htm

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聯合國9/24要召開一個討論永續發展的部長級特別會議，鼓勵大家可以透過臉書、推特表達您對於永續未來的看法。 http://www.un.org/en/ecosoc/we/ http://www.youtube.com/watch?v=xhdXomt1tZc

訊息

抗暖化關鍵報告

facebook : http://www.facebook.com/pages/%E6%8A%97%E6%9A%96%E5%8C%96%E9%97%9C%E9%8D%B5%E5%A0%B1%E5%91%8A/110761798944536


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• PICTURE : 轉貼周先生 的 馬安藤 的圖
  
  轉自 : http://tw.myblog.yahoo.com/lplplplplplplp-lplplplplplplp/article?mid=1338&sc=1
  
  【馬安藤的假日】 攝影 周明坤 先生
  
  分類：旅遊影像
  
  2008/08/16 00:29
  
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  馬鞍藤生命小檔案
  
  在眾多的海濱植物中，馬鞍藤的花朵最大、最鮮豔。由於與牽牛花同屬旋花科、牽牛屬的植物，馬鞍藤的花朵跟牽牛花長得有點像，但它長在海濱沙灘上，不像牽牛花纏繞攀爬，而是趴在地上蔓生，向四面八方擴展地盤。馬鞍藤不怕惡劣環境摧折的好本事，可以忍受烈日曝曬、海風吹襲、潮水拍打，並在貧瘠、養分缺乏、含鹽分高的海邊生長。它的名字由來，是因厚厚的葉片長得像馬鞍一樣。在其他植物無法立足的海濱不毛之地，只要有馬鞍藤的種子落地發芽，就可期待一片綠意出現。馬鞍藤的生存技巧很高超，採用地遁法，以蔓生的莖向各方土壤分枝擴散，只留下有角質保護的葉片在地面上，其餘的莖節都往地下發展，減少水分蒸發、防止灼傷。
  
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  環保新地標 綠島大象揭幕
  ... 防風定沙植物，但它的體形比馬安藤小，較難以形成龐大的群落。 分佈：本島大致分佈於林投、通樑、歧頭、龍門的沙灘，離島的小白沙嶼、吉貝嶼、望安、將軍、東嶼坪、後帝仔嶼的沙灘上都可發現這種稀有的植物。但各地之出現量皆不豐
  
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  綠島大象去景美...............玩唷!
  
  綠島大象 FB : http://www.facebook.com/dludao
  
  「綠島大象」 VIDEO : http://www.seayes.com.tw/~tcesilcedu/dw.htm
  
  VIDEO : http://www.youtube.com/watch?v=6UsdRp5HNi0&feature=player_embedded
  
  已有百年歷史的宜蘭縣頭城鎮頭城國小，操場上座落著兩座56年歷史的溜滑梯，這兩座加起來已超過百歲的溜滑梯，是許多老校友與學子們下課時光的共同珍貴記憶，同時也是頭城­國小推展校園公共藝術教育計畫的最佳集體創作題材。為落實校園公共藝術的教育理念及在地情感扎根，頭城國小特別盛邀同樣承載著無數綠島孩子夢想的溜滑梯—綠島大象，於昨日­(21)蒞臨百年校園共同開啟與見證一段與歷史溜滑梯「穿越時空交會夢想」的幸福對話。
  
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  環保新地標 綠島大象揭幕
  
  環保署副署長葉欣誠、繪本作家嚴淑女擔任環境教育大使，來到綠島、公館國小及綠島國中分享綠島大象廢棄物再利用的精神，也鼓勵學子愛物惜物，珍惜身邊的一草一木。
  
  「綠島大象環境教育」系列活動，4號上午在公館國小運用繪本、動畫、廢棄瓦楞紙DIY、校園社區巡禮等生動活潑的方式，進行繪本、動畫故事說演和DIY活動；「綠島大象」溜滑梯的主人李孟發 邀請 行政院環保署副署長葉欣誠 、行政院文建會所屬國立臺東生活美學館長林永發、 交通部觀光局東部管理處副處長林維玲、綠島鄉長李數奼、 綠島公館國小校長姚麗吉以及綠島居民等眾多貴賓共同為「環保地標」綠島大象揭幕，葉副署長向參與的民眾傳達環境教育的重要性，邀請大家用行動愛地球。
  
  「綠島大象」主人李孟發特別感謝臺東生活美學館長林永發對於「綠島大象」多方指導及支持，讓環保大使──綠島大象，運用臺灣在地文化創意及結合環保概念進行活化的社會環境教育故事，由一個離島偏鄉故事，到現今國內已經有越來越多人知道的故事。
  
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  VIDEO : http://www.youtube.com/watch?v=2ZrNr1sgKsk
  
  有翅膀的 綠島大象 (有翅膀的綠島飛象)
  
  elephantland2010 於 2010-04-08 上傳
  
  臺南市與台東縣由大象溜滑梯的牽線，締結了兩座城市人民更深刻的友誼，4月1日下午，「綠島大象」在台南市政府洪正中副市長等多人見證下，由勝利國小黃振 恭校長與綠島鄉公館國小姚麗吉校長，共同簽署「象誼永固」之約，現場還有13位綠島公館國小的應屆畢業生，一起與勝利國小師生共同參加這次精彩的活動。
  
  綠島大象由勝利國小師生共同為大象裝上了「夢想的翅膀」後，抬著綠島大象繞行校園，然後將之安放在有30年歷史的石象溜滑梯「維克」、「朵麗」旁，洪副市長致詞表示黃校長­用心良苦，對環保議題重視，希望小朋友們在未來也能重視環保。
  
  隨同綠島大象同來的台東縣工商發展投資策進會總幹事林忠志表示，藉由綠島大象拉近了兩市之間市民朋友的感情，他也透露，台東縣縣長黃健庭的夫人陳怜燕，也是臺南市勝利國小­的畢業的優秀校友。
  
  黃振恭校長表示，在勝利國小師生及綠島鄉公館國小師生的共同合作下，將「綠島大象」由大門口搬到了學校穿堂，當「綠島大象」一就定位後，就吸引了非常多勝利國小幼稚園小朋­友忍不住的快馬跑到「綠島大象」身上溜。
  
  綠島鄉公館國小姚麗吉校長表示，能藉由「綠島大象遊大台南」活動，讓綠島的小朋友也能觀摩到台灣本島小學，將環保教育落實到小朋友生活週遭所付出的努力表示十分認同，因為­姚校長認為未來地球是否能永續運轉，就看扎根教育是否能發揮功能。
  
  公館國小田茹芳同學表示，很感謝「綠島大象」實現諾言帶他們來台南玩，而且看到勝利國小小朋友運用廢棄CD所製作而成的裝置品，更是感動不已。
  
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  pictures on web site :
  
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  "Green Island Elephant" spreads message of unity, eco-friendliness2010/10/15 23:20:55
  
  Taipei, Oct. 15 (CNA) An orange "elephant" from Green Island off Taiwan's southeastern coast arrived in northern Taiwan Friday in what its owner called a fulfillment of its dream to travel around Taiwan.
  
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  台東的『綠島大象』又結交了新朋友-宜蘭縣清溝國小的『亮鯨鯨』
  
  from: http://lincm68.pixnet.net/blog/post/27978331-%E5%8F%B0%E6%9D%B1%E7%9A%84%E3%80%8E%E7%B6%A0%E5%B3%B6%E5%A4%A7%E8%B1%A1%E3%80%8F%E5%8F%88%E7%B5%90%E4%BA%A4%E4%BA%86%E6%96%B0%E6%9C%8B%E5%8F%8B-%E5%AE%9C%E8%98%AD%E7%B8%A3
  
  台東的『綠島大象』又結交了新朋友-宜蘭縣清溝國小的『亮鯨鯨』
  
  來自台東的『綠島大象』，有著一段關於綠島公館國小孩子們的童年故事，也肩負著綠色環保的教育議題，
  
  自從幾年前，為滿足綠島當地孩子們的畢業願望，先後到了台東市﹑再轉赴高雄與台南，
  
  這群第一次來訪台灣的孩子，不僅第一次實際接觸本島的城市，
  
  也與南部都會區的孩子們結交了朋友。
  
  這段經歷，對原本身處不同環境的孩子們來說都有許多的收穫，
  
  一段段的校園生活故事分享，一段段的環保教育心得觀摩，
  
  都在他們的童年生活中，記錄下了難忘的一頁。
  
  就在民國100年12月底的聖誕節前，綠島大象拜訪了宜蘭縣，
  
  這段機緣是源於宜蘭縣的頭城國小與清溝國小的公共藝術計劃。
  
  具有百年歷史的頭城國小，與新設且尚未有畢業生的清溝國小，透過這次的活動與綠島大象相會，孩子們的歡愉、熱絡的活動，再度交織出另一段動人且有趣的新故事。
  
  清溝國小的師生們，以學校獨具特色之『獨輪車』表演與『路上行舟』的方式，來迎接這位遠道而來的客人，清溝國小新校園中遊戲區中，透過全校師生討論與票選，命名為『亮鯨鯨』的鯨魚裝置，也成為綠島大象在宜蘭的新朋友。
  
  縣長夫人與校長，分別代表了宜蘭及學校師生贈送結盟紀念品，希望能成為綠島大象環遊台灣的重要記憶。
  
  全校師生以『獨輪車』表演與『路上行舟』的方式， 來迎接這座由綠島來的客人。
  
  991221-清溝國小公共藝術前期活動-綠島大象結盟-
  
  綠島大象在師生的歡迎聲中，首度來到了宜蘭縣冬山鄉的清溝國小。
  
  孩子們見到了綠島大象，顯的十分興奮，熱烈地歡迎著這個來自台東的客人。
  
  宜蘭縣長夫人林素雲與校長陳鐘金代表師生致歡迎詞與贈送紀念品。
  
  各班的孩子們花了很多時間準備，在歡迎活動中，
  
  渾身解數地以精彩的表演來慶祝自家的『亮鯨鯨』與『綠島大象』的新友誼。
  
  991221-清溝國小公共藝術前期活動-綠島大象結盟-
  
  有著關於海岸聚落故事的『綠島大象』與正在寫下另一段農村田野故事的『亮鯨鯨』，
  
  有趣的，是分別以一個陸上動物來訴說海洋，與以一個海洋動物來成為農村新聚落校園的生活故事。
  
  在綠島大象到訪前，清溝的孩子們，就以『溜滑梯』為題以陶土創作出有趣的造型，
  
  同時也以繪畫的方式，訴說著他們對於大象與鯨魚的友誼故事想像。
  
  991221-清溝國小公共藝術前期活動-綠島大象結盟-
  
  這兩個宜蘭的學校與綠島大象的友誼活動，均僅是兩校在公共藝術計劃，第一階段的初步活動。
  
  其中，頭城國小已啟動了原訂的公共藝術計劃，而清溝國小則在過完農曆年開學後，
  
  也將邀請藝術家提案與徵選，下一波的社區與校園之公共藝術美學，應是精彩可期的。
  
  延伸閱讀：關於綠島大象 http://www.myceres.com.tw/index.php
  
  http://www.facebook.com/pages/lu-dao-da-xiang-fei-qi-wu-huo-hua-zai-zao/324791135908
  
  有關清溝國小相關報導 http://udn.com/NEWS/DOMESTIC/DOM7/6048398.shtml
  
  http://www.patw.org.tw/patw/read.php/785.htm
  
  http://www.patw.org.tw/patw/read.php/782.htm
  
  學校教師 http://blog.ilc.edu.tw/blog/blog/4655/post/14112/137502
  
  頭城國小公共藝術相關網站 http://www.seayes.com.tw/~tcesilcedu/
  
  http://www.facebook.com/pages/bai-bian-liu-hua-ti-gong-gong-yi-shu/171758159523028
  
  from: http://lincm68.pixnet.net/blog/post/27978331-%E5%8F%B0%E6%9D%B1%E7%9A%84%E3%80%8E%E7%B6%A0%E5%B3%B6%E5%A4%A7%E8%B1%A1%E3%80%8F%E5%8F%88%E7%B5%90%E4%BA%A4%E4%BA%86%E6%96%B0%E6%9C%8B%E5%8F%8B-%E5%AE%9C%E8%98%AD%E7%B8%A3
  
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  綠島大象的故事：
  
  「綠島大象」是台東綠島唯一的「大象溜滑梯」，年齡已經20多歲了。「綠島大象」過去陪伴無數個綠島居民渡過美好歡樂時光，然因年久失修成了廢棄物，後來在台東及綠島當地文化教育工作者共同努力下，「綠島大象」不僅重新活了起來，並且坐船跨海舉辦「綠島大象遊台灣」活動，在台灣各地結交了很多好朋友，同時也推廣了「環保運動」，「文化創意」及「城市外交」。
  
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  2010/10/11 Share on twitter Share on facebook Share on email Share on favorites
  
  慶雙十單車遊綠島 環保大象來代言
  
  ●由廢棄物活化再利用的環保代言溜滑梯「綠島大象」，在雙十國慶日代言自行車環遊綠島活動。（綠島鄉公所提供）
  
  【記者龍芳／台東報導】各地慶祝雙十國慶，台東縣綠島鄉昨（10）日也舉行自行車環遊綠島活動，由環保溜滑梯「綠島大象」擔任代言，帶領參加者騎鐵馬慢速體驗綠島之美，響應低碳觀光運動。
  
  綠島昨日清晨仍下著雨，但在活動前一刻突然放晴，讓參加者十分欣喜。大會安排由廢棄物活化再利用的環保代言溜滑梯「綠島大象」，擔任自行車隊前導，帶著騎士沿著環島公路慢遊，並在綠島燈塔、大白沙、朝日溫泉、觀音洞等景點，聽在地導覽解說綠島自然生態與人文特色。
  
  綠島鄉長李數奼表示，綠島大象將於13日搭火車到台北市立動物園向「林旺大象」致意，並在10月下旬參加中華職棒總冠軍賽為「兄弟象隊加油」，同時啟動慶祝民國100年綠島大象遊台灣計畫，積極為家鄉代言，宣傳綠島鄉生態環保精神。◇
  
  http://www.epochtw.com/10/10/11/149711.htm
  
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  several good pictures : please watch :
  
  http://www.facebook.com/pages/%E7%B6%A0%E5%B3%B6%E5%A4%A7%E8%B1%A1%E5%BB%A2%E6%A3%84%E7%89%A9%E6%B4%BB%E5%8C%96%E5%86%8D%E9%80%A0/324791135908
  
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  台鐵 鶯歌車站 綠島大象坐火車 video :
  
  video : http://www.youtube.com/watch?v=HwZQBPaaBnU&feature=related
  
  臺鐵局一圓『綠島大象坐火車遊臺灣』心願 :
  
  為了推廣臺灣離島的「文化創意」及「環保廢棄物資
  
  ­源再利用」觀念，及實現「綠島大象」facebook粉絲們的願望，「綠島大象」10月14日特別搭乘臺鐵平板貨物車，由臺東站經由北迴線(花蓮→宜蘭→臺北)，於10月­15日早晨抵達臺北鶯歌站，進行「綠島大象坐火車遊臺灣」活動，15日8時由執行長台東子弟李孟發迎接，以公路接駁至臺北市立動物園參加「2010年大象保育暨尊親敬老活­動」外，也將參加「2010中華職棒總冠軍賽」為兄弟象隊加油。
  
  「綠島大象」出生於1990年代後期，是臺東綠島唯一的「大象溜滑梯」，也是許多「臺灣民眾兒時的共同回憶」，過去曾陪伴無數個綠島居民，渡過美好童年歡樂時光，然因年久­失修成為了廢棄物。後來在臺東及綠島當地文化教育工作者共同努力下，「綠島大象」不僅重新活了起來，並且10月12日由綠島坐船跨海舉辦遊臺灣活動，在臺灣各地結交了很多­好朋友，同時也推廣了「環保運動」、「文化創意」及「城市外交」。
  
  明年是「中華民國建國100年」日子，「綠島大象」除了將持續以「遊臺灣」方式積極的在全臺灣各地推廣「文化創意」及「環保廢棄物資源再利用」觀念外。另外也將積極參與臺­鐵為了慶祝建國100年所舉辦「火車環島接力」活動，希望全臺灣各地鐵道朋友，都能來為臺鐵及「綠島大象」加油。 資料來源:臺鐵局新聞稿
  
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  24 四月, 2012 19:04
  
  綠島大象遊興隆 兒童節同歡樂
  
  video : http://www.peopo.org/shonline/post/101242
  
  世新online | 綠島大象遊興隆 兒童節同歡樂
  
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  興隆國小在四月三日邀請到來自台東的綠島大象與小朋友相見歡，這座象徵環保與文史保存的大象溜滑梯將在興隆校園傳遞「愛物惜物」的意象，開啟大家對資源再利用的新視野。綠島大象曾在綠島國小服務過20多年，陪伴無數孩童成長、歡笑，連大人也愛玩，現在這座承載無數綠島人回憶的滑梯，將在興隆國小停留兩星期，讓孩子留下難忘的回憶。
  
  主標：綠島大象遊興隆 兒童節同歡樂
  
  NS
  
  大象造型的溜滑梯，是不少學生小時候熟悉的玩伴。
  
  今年，興隆國小為了讓小朋友能有一個不一樣的兒童節，特地在四月三日邀請到來自台東的綠島大象，這座象徵環保與文化傳承的大象滑梯，將在校園裡傳遞愛物惜物和環保的理念，並且透過校長講故事和有獎徵答等體驗活動，希望能在每位孩子心中，留下難忘的回憶。
  
  Super1：興隆國小校長 劉碧賢(右)
  
  Bite 1:我想綠島大象，它要給我們傳遞一個訊息就是，在這個世界每個物資都是非常珍貴的，我們透過這個綠島大象的回收，再展現風華，來提醒我們的孩子要珍惜物資。
  
  副標：老舊滑梯新生命 推廣環保教育
  
  綠島大象原是一座即將報廢的溜滑梯，生長在台東的李孟發，在網站上無意間看到這座滑梯的拍賣訊息之後，便以一百元標下，賦予綠島大象一段新生命，成為廢棄物活化再利用的最好例子，他發起綠島大象遊台灣的活動，不僅帶著大象走訪台灣各處，更透過自製的記錄片，宣導環境教育的重要性。
  
  Super2：綠島大象發起人 李孟發(左)
  
  Bite 2:今天來到興隆國小這邊遊一遊，順便交一些新朋友，還有跟小朋友講一些愛物惜物、環保再利用的故事，把再利用的概念，希望能傳達到各個小學。
  
  Super3:興隆國小學生李永昕(左)
  
  Bite3:(那妳喜不喜歡綠島大象這個溜滑梯) 喜歡
  
  (那妳今天聽完綠島大象的故事，妳覺得妳以後會不會努力做環保)會
  
  三標：大象滑梯推環保 歡笑中充滿意義
  
  這次，綠島大象將在興隆國小停留兩星期，陪伴所有聽過故事的孩子，一起度過開心的課後時光，一個原本不起眼的大象滑梯，從被丟棄的鬼門關被救了回來，這不只是資源再利用，更保留所有綠島人大大小小的回憶，未來要繼續活在更多小朋友的心中。
  
  興隆國小學童:(我愛綠島大象)
  
  記者 邱奕鈞諶昱靜柯幸宜採訪報導
  
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  ***** video : http://www.youtube.com/watch?v=2ZrNr1sgKsk
  
  elephantland2010 於 2010-04-08 上傳
  
  臺南市與台東縣由大象溜滑梯的牽線，締結了兩座城市人民更深刻的友誼，4月1日下午，「綠島大象」在台南市政府洪正中副市長等多人見證下，由勝利國小黃振 恭校長與綠島鄉公館國小姚麗吉校長，共同簽署「象誼永固」之約，現場還有13位綠島公館國小的應屆畢業生，一起與勝利國小師生共同參加這次精彩的活動。
  
  綠島大象由勝利國小師生共同為大象裝上了「夢想的翅膀」後，抬著綠島大象繞行校園，然後將之安放在有30年歷史的石象溜滑梯「維克」、「朵麗」旁，洪副市長致詞表示黃校長­用心良苦，對環保議題重視，希望小朋友們在未來也能重視環保。
  
  隨同綠島大象同來的台東縣工商發展投資策進會總幹事林忠志表示，藉由綠島大象拉近了兩市之間市民朋友的感情，他也透露，台東縣縣長黃健庭的夫人陳怜燕，也是臺南市勝利國小­的畢業的優秀校友。
  
  黃振恭校長表示，在勝利國小師生及綠島鄉公館國小師生的共同合作下，將「綠島大象」由大門口搬到了學校穿堂，當「綠島大象」一就定位後，就吸引了非常多勝利國小幼稚園小朋­友忍不住的快馬跑到「綠島大象」身上溜。
  
  綠島鄉公館國小姚麗吉校長表示，能藉由「綠島大象遊大台南」活動，讓綠島的小朋友也能觀摩到台灣本島小學，將環保教育落實到小朋友生活週遭所付出的努力表示十分認同，因為­姚校長認為未來地球是否能永續運轉，就看扎根教育是否能發揮功能。
  
  公館國小田茹芳同學表示，很感謝「綠島大象」實現諾言帶他們來台南玩，而且看到勝利國小小朋友運用廢棄CD所製作而成的裝置品，更是感動不已。
  
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  http://www.idn.com.tw/news/news_content.php?catid=4&catsid=2&catdid=0&artid=20120504abcd027
  
  自立晚報 -
  
  重現綠意 環保地標「綠島大象」揭幕
  
  【記者郭襄陽台北報導】環保署葉欣誠副署長昨〈四〉日參加臺東縣綠島鄉公館國小舉辦「綠島大象環境教育活動」，當天活動運用繪本、動畫、廢棄瓦楞紙 DIY、校園社區巡禮等生動活潑的方式，並與民眾共同為「環保地標」綠島大象揭幕，向參與的民眾傳達環境教育的重要性，一起用行動愛地球。
  
  綠島大象以前是綠島唯一的大象溜滑梯，小朋友也幫牠取名叫「愛樂」，是綠島小孩最好的玩伴。當「愛樂」隨著時間過去而越來越舊，學校決定把牠送給喜歡「愛樂」的人。在台東長大的李孟發先生，從網站上得到消息後，用100元買下了「愛樂」，並在公館國小姚麗吉校長支持下，展開「愛樂」的環島之旅，希望能在全台灣播下環境教育的種子，讓社會一起參與環境教育，當時在臺灣師範大學任教的葉欣誠副署長，也參與推動綠島大象的環台環境教育活動。
  
  今年環保署補助臺東縣綠島鄉文化生態發展協會辦理「綠島大象環境教育推廣計畫」。該協會為讓綠島鄉之學生深入瞭解當地環境，於5月4日至5日在綠島鄉公館國小舉辦「綠島大象環境教育活動」。
  
  5月4日活動當天由嚴淑女老師進行「綠島大象」繪本及動畫的說演，並運用廢棄紙箱剪成的瓦楞紙或利樂包創作「綠島大象」夢想花圈，公館國小同學也透過鼓陣演奏吹響保育的號角，隨後並由葉副署長與主辦的公館國小姚麗吉校長、李孟發先生、文建會台東生活美學館林永發館長、交通部觀光局東部海岸國家風景區管理處林維玲副處長、綠島鄉李數奼鄉長、鄉民代表會謝賢裕主席及林怡朱副主席等人，共同為「綠島大象」這個環保地標進行揭幕，象徵環境教育在綠島深耕。
  
  由於綠島大象「愛樂」與丹麥小美人魚，有著共同一度遭到廢棄以及損壞的故事，小美人魚在丹麥民眾的努力之下，成為世界著名的地標，由於綠島大象「愛樂」的故事，是運用台灣在地文化創意及結合環保概念進行活化的社會環境教育故事，未來綠島大象「愛樂」除了繼續在台灣參與及推展社會環境教育活動外，也希望能成為台灣的環保大使，讓全世界更多的人知道台灣的環境教育故事。
  
  本活動並於5月5日上午7點30分起，在綠島公館社區前沙灘、綠島人權園區前沙灘、綠島中寮社區前沙灘等處舉辦淨灘活動，歡迎大家能踴躍參與，以實際行動保護綠島的環境。2012/5/4
  
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  SEVERAL PICTURES ON WEB SITE : PLEASE WATCH :
  
  http://blog.yam.com/sft229/article/31786203
  
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  它可是遠從綠島搭船來的！綠島大象旅行了熱鬧的台北街頭，也滿足孩子們看世界的夢想！
  
  http://tw.myblog.yahoo.com/princess-ange/article?mid=16048
  
  中正紀念堂和綠島大象相遇 + 有朋自香港來！
  
  分類：小兒童日記
  
  2010/05/20 02:20
  
  ----->平常沒事不會去中正紀念堂，今兒個到此一遊是為了有朋自香港來。
  
  朋友一家大小從香港來訪，
  
  台灣好媳婦當然要好好招呼一番，
  
  本來還說要陪人家逛西門町的，
  
  結果一個睡過頭，等吃完早午餐，
  
  最後約在台灣知名景點的中正紀念堂見面～～都已經快要傍晚。
  
  上次到香港，我還挺著6個月的肚子逛大街，
  
  這一回再見到朋友，許小蛤已經一歲半，還好我還是一樣年輕可愛（踢飛～～）。
  
  左邊這位是蛤媽國外唸書時的老同學，年輕的時候是一個大帥哥吶。
  
  （現在也不差啦，只是中年發福了點，由此證明他娶到好老婆，婚姻很幸福！）
  
  剛抵達的時候許小蛤的臉很臭，愛睏沒有精神....
  
  但過沒多久就變成這樣了～～
  
  精神百倍得很！
  
  光是這個溜滑梯的動作就玩了800遍吧～～
  
  上面那個口愛的小哥哥是Thompson的寶貝兒子，
  
  兩隻玩得不亦樂乎。
  
  大家如果有去中正紀念堂，可以帶孩子去玩這個大象溜滑梯，
  
  雖然它看起來好像很老舊，不過卻有個很酷的故事唷！
  
  因為它可是遠從綠島搭船來的！
  
  23年來綠島唯一的一座大象溜滑梯，不知道溜過多少個小屁股，
  
  原本已經面臨報廢的命運，卻被熱心民眾以100元從垃圾場撿回來，
  
  秉持愛物惜物的精神，不只是資源再利用，也保留了綠島人童年的回憶，繼續活在更多小朋友的故事裡！
  
  當地的小學生，都很期盼綠島大象能帶著他們一起到臺灣環島，
  
  所以就有了綠島大象遊台灣的企劃，
  
  帶著綠島孩子們的那份天真及求知的好奇心，
  
  綠島大象旅行了熱鬧的台北街頭，也滿足孩子們看世界的夢想！
  
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  http://blog.ilc.edu.tw/blog/blog/4655/post/14112/137502
  
  當清溝亮晶鯨遇到綠島大象活動之一
  
  由清溝國小100學年一年二班
  
  ) 推文 ] http://blog.ilc.edu.tw/blog/blog/4655/post/14112/137502
  
  十二月二十一日在學校遊戲區，全校集合歡迎綠島大象的到來。因為二年級的歌謠在上午就演出了，所以下午可以輕鬆的欣賞其他年級的表演節目，也參與了亮晶鯨和綠島大象結盟的儀式。表演節目都相當精采，同學們都看得目不轉睛。最後，和到此一訪的綠島大象合影留念，為綠島大象帶來的溫馨與友好的一天，劃下完美的句點。
  
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  「綠島大象遊台灣新五都-首站遊港都」-「悠遊愛河、夢時代百貨、世運主場館、85大樓」
  
  http://bluezz.tw/c.php?id=8418
  
  「綠島大象遊台灣新五都-首站遊港都」-「悠遊愛河、夢時代百貨、世運主場館、85大樓」
  
  為推展廢棄物活化再利用觀念，以及呼籲大眾重視地球暖化問題，「綠島大象」於3/20及3/21受到高雄市政府環保局邀請擔任「一日環保大使」，並且於高雄市政府內中庭內舉辦「2010綠島大象遊港都活動」。活動內容包含觀看「綠島大象」紀錄片，舉辦彩繪比賽，用繪本說故事，及體會趣味Flash溜滑梯等。
  
  另外為了讓更多高雄市居民了解「綠島大象」的故事及一睹風采，「綠島大象」也分別到了高雄市的幾個重要知名景點做展示，包含坐在環保船上遊愛河，另外也同時到達「高雄夢時代百貨、世運會主場館、85大樓」進行「綠島大象遊港都」記錄片拍攝。期望透過積極的行動宣傳廢棄物活化再利用觀念，進而呼籲國人重視地球暖化問題，
  
  「綠島大象」下一站將於4/1到達台南市造訪，除了將繼續宣揚廢棄物活化再利用觀念外，也會將「綠島大象」的故事傳播到台灣的新五大院轄市，包含:大高雄市、大台南市、大台中市、新北市、台北市，並且也將全程記錄整個「綠島大象遊台灣新五都」的過程
  
  建立日期： 2010-03-23
  
  參考資料:
  
  新聞來源：台東縣政府
  
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  小墾丁捐綠島大象 公館國小等到了
  
  2012/04/16
  
  【聯合報╱記者潘欣中／滿州報導】
  
  屏東縣滿州鄉小墾丁度假村有座和「綠島大象」相同的大象溜滑梯，業者同意贈予綠島公館國小。 記者潘欣中／攝影
  
  在台灣宣導環保行程滿檔的「綠島大象」，讓綠島公館國小學童期待大象溜滑梯回家的希望落空；屏東縣滿州鄉小墾丁度假村得知後，慷慨捐出一模一樣的大象溜滑梯，今天將跨海送到綠島，繼續陪伴綠島學童創造歡樂回憶。
  
  http://mag.udn.com/mag/campus/storypage.jsp?f_ART_ID=383979
  
  原綠島鄉公館國小唯一的大象溜滑梯，因面臨報廢拍賣命運，台東子弟的世新大學校友李孟發，無意間在網站上看到「綠島大象」的拍賣訊息，不忍心讓孩子記憶拼圖缺角，他以100元標下，並以創意彩繪賦予報廢大象另段新生命，隨後，綠島大象成了環保推廣大使，巡迴全國展出，讓綠島公館國小師生遲遲「等不到大象回家」。
  
  李孟發日前上網搜尋，無意間在滿州小墾丁渡假村有一模一樣的大象溜滑梯，經他聯繫洽購，小墾丁度假村協理向康隆得知始末後，欣然慨捐公館國小。
  
  向慶隆說，小墾丁度假村的大象溜滑梯，是10年前改建俱樂部水療池時購置，一直是小朋友的最愛；希望它跨海到綠島後，為更多人增添美好回憶。
  
  全文網址: 小墾丁捐綠島大象 公館國小等到了 - 特色學校 - 校園指南 - udn校園博覽會 http://mag.udn.com/mag/campus/storypage.jsp?f_ART_ID=383979#ixzz1u0nqZDff
  
  Power By udn.com
  
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  綠島大象入府 與馬英九相見歡 :
  
  【大紀元4月3日報導】（中央社記者李佳霏台北3日電）「綠島大象」遊台灣。這座由廢棄物活化再造的大象溜滑梯，今天透過總統馬英九的臉書專頁，讓外界一窺「綠島大象」進入總統府與馬總統相見歡的畫面，相當有趣。
  
  「綠島大象」溜滑梯原本是綠島國小的遊樂設施，但因年久失修，被台東縣政府拿到網路上拍賣，最後由台東長大的文化創作者李孟發以新台幣100元標下，後來又轉贈綠島的公館國小。
  
  馬總統在臉書上介紹，原本他會在3月12日造訪綠島，去了解當地小學的教育情況，但因日本震災而取消；不過，綠島國小和公館國小的畢業生來台北畢業旅行，還帶著特殊的旅伴「綠島大象」一起進入總統府，「終於完成我們相見的約定」。
  
  總統表示，「綠島大象」是綠島唯一的大象溜滑梯，經過兩校小朋友共同改造，從廢棄品活化變身成藝術品，現在不僅是綠島的新景點，更是「親善大使」。
  
  在大象的陪伴下，總統請小朋友錄製一段影片向網友介紹家鄉，小朋友們大力推薦珊瑚礁、熱帶魚、朝日溫泉、綠島人權文化園區與觀音洞，希望遊客能前往綠島，體驗兼具自然與人文的美麗景點。
  
  自去年1月開始全台走透透的「綠島大象」，最近跟著小朋友來到台北，除了進入總統府參觀外，還到國際花卉博覽會當起貴賓。「綠島大象」自3月31日至4月15日期間會「留宿」花博，讓民眾知道更多這座環保大象的故事。
  
  http://www.epochtimes.com/b5/11/4/3/n3217335.htm
  
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  環保署副署長葉欣誠擔任環境教育大使:綠島大象, 和種植馬安藤，以實際行動保護綠島環境！綠島大象重生,溜滑梯變身環保大使
  
  綠島大象 http://life.chinatimes.com/2009Cti/Channel/Life/life-article/0,5047,100314+112011032900060,00.html
  
  李孟發說，已廿四歲的「綠島大象」重生彰顯了台灣「文化保存」與「廢棄物再利用」具體成就。而自九十九年一月展開的遊台灣活動，更幫小朋友圓夢，並傳遞「愛物惜物、所以幸福」態度。
  
  綠島大象見總統 和花精靈作朋友
  
  2011-03-29
  
  中國時報
  
  周志豪／台北報導
  
  　陪綠島小朋友環台畢旅的「綠島大象」，昨前往總統府與花博作客，並與花精靈結盟「作朋友」。象徵環保與文史保存的可愛大象一登場，即讓現場小朋友全陷入瘋狂。後天起，花博更破例讓該隻「大型動物」留宿至四月中，邀民眾前往加油。
  
  　「綠島大象」溜滑梯原是綠島國小遊樂設施，陪伴無數孩童成長、歡笑。只不過因年久失修，九十五年三月被放到台東縣政府ｅ拍網拍賣，最後由台東子弟李孟發以一百元標下。原只希望讓綠島民眾保存兒時記憶，但拍攝紀錄片過程得知小朋友們希望「綠島大象」能帶他們去坐船、坐火車遊台灣，童言童語感動「綠島大象遊台灣」團隊，也開啟遊台灣旅程。
  
  　李孟發說，已廿四歲的「綠島大象」重生彰顯了台灣「文化保存」與「廢棄物再利用」具體成就。而自九十九年一月展開的遊台灣活動，更幫小朋友圓夢，並傳遞「愛物惜物、所以幸福」態度。
  
  　「綠島大象」已到過全台八縣市「城市外交」，包含台中國立美術館、彰化八卦山與台南赤崁樓，總計共卅餘景點。昨天更一口氣拜訪總統府與花博，活躍程度寫下另類「大象傳奇」。旅程中更一路「交朋友」，包含與台南勝利國小石象溜滑梯「維克」、「朵麗」結拜；與安平區同樣一度瀕臨消失吉祥物「劍獅」、宜蘭清溝國小鯨魚造形溜滑梯「亮鯨鯨」，以及花博花精靈用印結盟。
  
  　目前「綠島大象」也暫住北市動物園與林旺作伴。在完成遊台灣後，還計畫陪小朋友前往丹麥哥本哈根拜訪「小美人魚」。
  
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  綠島大象自我介紹 - 綠島大象 - 無名小站
  
  VIDEO : http://www.youtube.com/watch?v=vWBAc4PDXOc&feature=player_embedded
  
  http://www.wretch.cc/blog/elephantland/183310
  
  大家好，我是一隻上了年紀的大象，大約民國70年代左右誕生於綠島的公館國小校園內。從小被小朋友和家長們喜愛，無論下課時間或放學後，總有無數的歡笑聲環繞在我耳際。我很喜歡小朋友們成群結隊與我玩遊戲，也喜歡家長們帶著小朋友靠在我身上說故事，與大朋友、小朋友們的互動都是我這隻綠島大象最珍惜的回憶。
  
  即使因為這些互動接觸，會讓我身上的油漆逐漸剝落；被安置在開放的校園中，會受到日曬雨淋的考驗而留下傷痕，但我願意、也很樂意接受一切，只因成為綠島居民們歡笑回憶中的一塊，我就能微笑滿足了。
  
  看看一張張小朋友們與我逗趣的合影，真希望時間能就此打住，讓我能常伴綠島居民們左右，永遠陪伴大家、一起分享彼此燦爛的笑容。不管未來如何，我永遠都是一隻盡忠職守的「綠島大象」，也很歡迎各地的朋友們前來看我，一起談天說笑，一起倚靠著對方，一起微笑創造美麗回憶。
  
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  十二月 02, 2010, 10:01
  
  綠島大象相關報導
  
  有關於99/12/21「綠島大象」要來到清溝國小與小朋友見面，為了讓大家對於綠島大象有些許的認識，來師從網路上收集了一些資料，大家看看吧！(以下報導皆來自網路資料)
  
  報導一：「綠島大象 進駐木柵動物園」
  
  「綠島大象」不是真的大象，而是綠島國小原已準備報廢的大象溜滑梯，在台東長大的世新大學校友李孟發，某日無意間在網站上看到綠島大象被低價標售，他以100元標下這隻綠島唯一的大象，還為溜滑梯改頭換面，讓綠島大象獲得新生，重新帶給人歡樂。
  
  李孟發買下綠島大象後，與世新數位多媒體設計系、台大領導學程、台東縣政府、綠島鄉合作，經由島上國小學生發揮創意，把破舊的大象獲得重生，成為廢棄物活化再利用的最佳代言者。
  
  在台北市立木柵動物園園長葉傑生邀約之下，綠島大象即將前往木柵動物園展覽，但為考量孩童安全，綠島大象必須重新粉刷無鉛環保漆，李孟發28日帶著綠島大象回到母校世新大學粉刷，並邀請校長賴鼎銘一起上漆。
  
  賴鼎銘表示，李孟發廢棄物棄再利用的構想，具環保意識，還深具文化創意。在粉刷過程中，賴鼎銘還對於綠島大象水汪汪的大眼睛深感好奇，原來在綠島國小學生的創意之下，大象的眼睛就像少女漫畫女主角一樣閃亮。
  
  綠島大象將在10月31日起至年底，進駐木柵動物園參展，除了讓現場民眾認識自然生態保育，也可推廣廢棄物活化再利用的環保觀念。
  
  報導二：「綠島大象遊台灣 創造快樂回憶」
  
  大象造型的溜滑梯，是許多人童年的回憶。綠島唯一的大象溜滑梯卻面臨報廢命運。生長於台東的世新大學校友李孟發，某日無意間在網站上看到綠島大象的拍賣訊息，不忍心讓孩子記憶拼圖缺角，李孟發以1百元標下綠島大象，賦予報廢大象另一段新生命。
  
  為綠島國小服務長達20幾年歷史的溜滑梯「綠島大象」，陪伴無數學童度過愉快的下課時光。李孟發在網路上標下綠島大象後，立即著手進行綠島大象大改造，讓它持續給更多小朋友帶來歡笑。
  
  報廢滑梯新生命 :
  
  畢業於世新大學公廣系及傳管系碩士專班的李孟發，是世新大學傳管系系友會會長。透過人脈，他號召10多名世新學生組成團隊，前往綠島拍攝紀錄片。團隊在拍攝過程發現，當地小學生除了樂見綠島大象免於報廢的命運，更期盼能和大象一起環島，串起全台各地民眾的童年記憶。
  
  綠島公館國小校長姚麗吉表示，去年他還沒前往綠島當校長時，就曾耳聞李孟發想將活化後的綠島大象擺放在公館國小展示的計劃。站在教育立場，姚麗吉提出由綠島學生參與彩繪意見，讓學生享有參與的成就感，還可注入環保概念。
  
  報導三：「2010綠島大象遊台灣源起」
  
  大象造型的溜滑梯，是不少6、7年級生小時候的 http://www.myceres.com.tw/webnews/n_index.php回憶，不過綠島唯一的大象溜滑梯，日前卻面臨報廢命運。幸虧一位民眾在網路上看到消息，花100元把它買下來，不只協調他的新家從綠島國小搬到隔壁的公館國小，還召集島上的國小學生，把原本藍色的大象，彩繪成橘色，還把過程拍成紀錄片，不只勾起很多綠島人的回憶，小朋友也有了新玩伴。
  
  在缺乏資源的離島，遊樂設施不多，23年來，這個大象溜滑梯不知道溜過多少小屁股，最後台東子弟的李先生，在台東縣府的網路上，以100 元標下來，不只給綠島大象新生命，還把過程拍成紀錄片。綠島大象發起人李先生：「我們讓它重生，只是讓它的故事，找回曾經跟它有共有這個故事的人，來關懷它、珍惜它。」一個不起眼的大象，從廢棄的鬼門關被救了回來，不只是資源再利用，現在他保留了綠島人的回憶，也要繼續活在更多小朋友的故事裡 (引述自2009/12/08 TVBS新聞報導)。
  
  拍攝《綠島大象》紀錄片過程中，當地的小學生，都很期盼綠島大象能帶著他們一起到臺灣環島，希望能在綠島大象的腳上裝上輪子，讓綠島大象帶他們去臺北101 玩 (坐船→騎單車→坐火車)，甚至是環遊世界。雖然小朋友們只是童言童語，卻也是孩子們渴望走出綠島，看看外面的世界，反映那份天真及求知的好奇心。這一段話深深的感動我們。
  
  為了實現綠島當地小學生夢想，綠島大象工作團隊規劃推動「2010年綠島大象遊臺灣」計畫。
  
  報導四：「綠島大象影音區」
  
  請必看 : 綠島大象 紀錄片菁華版 video: http://www.youtube.com/watch?v=5qu-hyNHTfU&feature=player_embedded
  
  video : http://blog.ilc.edu.tw/blog/blog/1377/post/9620/132773
  
  =========================
  
  http://www.libertytimes.com.tw/2009/new/sep/26/today-south14.htm
  
  綠島大象溜滑梯 滿載兒時回憶
  
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環保署25年週年回顧影片（監資處提供）video

video : http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=d-9vZftQ9lY#!

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=d-9vZftQ9lY#!

環保署25年週年回顧影片（監資處提供）

www.youtube.com

http://www.epa.gov.tw/ebook/index.htm

24. PSY「江南風格」騎馬舞教學(GANGNAM STYLE)
    
    teach & learn
    
    video :
    
    http://www.vivomia.com/beauty-dance/beauty-special/310

    

    PSY「江南風格」騎馬舞教學(GANGNAM STYLE)

    www.vivomia.com

    還記得前幾年火紅的韓式舞蹈在各大場合被傳唱不絕的現象嗎? 如Super Junior的【Sorry, Sorry】和Wonder Girls的【Nobody】這兩首耳熟能詳的歌曲就是最好案例，透過重複易學的舞蹈，加上旋律與歌詞讓人一聽就印象深刻，讓南韓音樂從網路迅速竄紅到世界。而今，這樣的現象又開始延燒囉~ 沒錯，就是PSY「Gang Nam Style」的騎馬舞! ≈ VIVOMIA 好感動 & Xfitness --『騎馬舞』特別企劃≈ 好感動特別邀請Xfitness Team來示範，其中專業師資: Danny D老師與Rose老師，來教大家最火紅的「騎馬舞」...

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25. 

    Amy Chen 分享了一條連結。

    星期日在 Taipei 附近

    只限本人

    台灣第一次~台灣加油~讚啦~
    　留言：台灣加油~讚 | 2012/6/17 下午 06:29:07 (共 0 篇)
    youtube video : TVBS TV important News :
    
    and articles / words / TV News paper / messages :
    
    http://www.tvbs.com.tw/news/news_list.asp?no=miffy011820120618155942
    
    http://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?Unid=264851
    ⋯⋯更多

    國際新突破　台灣參與巴西Rio+20

    www.tvbs.com.tw

    聯合國正在巴西里約舉行的Rio+20環保會議，備受國際囑目，而台灣政府這次也有代表團參加，這次能在聯合國的主會場上參與會議，環保署認為是台灣在國際參與上的一大突破。

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26. 

    Amy Chen 分享了社會時事與熱門話題的影片。

    星期六

    混韓 video

    [影片] 粉絲要簽名SHINee經紀人狠巴頭

    [新聞] 粉絲要簽名 SHINee經紀人狠巴頭 　追少女時代 粉絲遭保鑣推倒在地 　
    
    新聞詳情 http://pt.av383.com.tw/viewthread.php?tid=1471&extra=page%3D1&frombbs=1
    
    影片 https://www.facebook.com/video/video.php?v=405972326132753&saved
    
    ⋯⋯更多

    

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27. 

    Amy Chen 分享了我的新北市的相片。

    星期六

    你真內行是巷內人, 達人推薦好吃, 好像一千多元的螃蟹喔. 先問價錢喔.
    香煎萬里蟹 萬里蟹白菜滷
    
    重現漁夫家常手法，將活蟹小火慢煎至熟，迷人的焦香與逼出甜味的蟹肉，連美食家也為文稱讚。滋味濃郁的石蟳加入白菜慢慢燒滷，最後淋上烏醋提味，菜香蟹鮮，一試難忘。 親自走一趟萬里吧! 生鮮活猛的萬里蟹, 燉粥或生炒或清蒸...都好好吃喔! 尤其看新鮮的螃蟹從漁船一送到就立刻處理下鍋, 晶瑩剔透的顏色慢慢轉成鮮紅, 香味也不停飄散!! 超可口!!!
    http://ntpc.blogspot.tw/2012/09/blog-post_15.html
    
    小編也蒐集了在地萬里蟹私房料理餐廳, 店家住址和螃蟹價位, 以及招牌特色菜, 通通報你知!!! 今天晚餐就可以來嘗鮮囉~~~
    http://ntpc.blogspot.tw/2012/09/blog-post_5860.html
    
    ⋯⋯更多

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    • Hii Twinkle 說讚。
    • 

      留言⋯⋯
28. 

    Amy Chen 透過我們的島分享了一條連結。

    星期六

    story / video

    瓶裝水的故事 Story of Bottled Water 中文字幕

    www.youtube.com

    「東西的故事」系列第三集 主講人：安妮‧雷納德 字幕翻譯：看守台灣協會（http://www.taiwanwatch.org.tw/） 瓶裝水的故事網頁 http://www.taiwanwatch.org.tw/sos-bottledwater/sos-bw02.htm 《東西的故事》系列其他影片： 1. 東西...

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29. 

    Amy Chen 分享了一條連結。

    星期六

    發表人 admin 於 2012/6/12 15:16:06 (833 人讀取)
    為審視環境教育法規落實屆滿一年以來，臺灣環境教育推行現況並進行整體的評析，本會（中華民國環境教育學會）受行政院環境保護署之託，將與臺北市立教育大學共同舉辦2012年環境教育檢討與策進研討會。
    本會已於6月1日、6月8日進行會前會，透過公、私部門及專家學者之研議，凝聚並歸結六個主要議題的問題發想與診斷。
    誠摯邀環境保護同好參與6月30日⋯⋯更多
    2012年環境教育檢討與策進研討會
    docs.google.com
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    75 位共同朋友
    

    顯示全部
    張曼娜
    環教學會
    張全亨
    Steven Lin
    彭啟明
    Shin-Cheng Yeh
    Christine Chen
    施靖嘉
    Christine Cheng 透過 Shin-Cheng Yeh 分享了一條連結。
    52 分鐘前
    台灣第一次~台灣加油~讚啦~
    轉貼 :
    我國首次於聯合國永續發展大會主場舉行周邊會議，行政院團、友邦與民間團體發表演說
    提供日期：2012.06.17
    中華民國行政院出席2012聯合國永續發展會議代表團
    
    我國政府代表團出席2012聯合國永續發展大會，在會場內舉辦「森林、生計及綠色經濟」(Forests, livelihoods, and Green Economy)周邊會議，此係我國首次在聯合國主辦之永續發展高峰會主場內進行的會議。
    
    聯合國永續發展大會正於巴西里約舉行，在預定於6月20日開始舉行的正式大會之前，各國政府與民間組織於位於里約的主場館里約中心（Rio Centro）與其他場地舉行諸多周邊會議(side event)。在6月16日巴西里約當地時間下午，我國首次於里約中心舉辦場內周邊會議，我國行政院代表團團長，環保署副署長葉欣誠、農委會林務局副局長楊宏志、環境品質文教基金會董事長謝英士、中華民國紅十字會副秘書長林秀芳，與我國友邦宏都拉斯環境部次長蘭那茲歐督內、尼加拉瓜部長級總統府國策顧問歐克斯凱力、國際永續法律中心費卡索沛若尼教授及巴西里約法學基金會瑪麗亞費南多研究員等均發表演說，就主題「森林、生計與綠色經濟」進行討論，現場有我國行政院代表團團員、民間團體成員、學生代表與諸多各國人士參與，場面熱烈成功，觀眾久久未散，林務局副局長楊宏志則說明臺灣森林管理與保育。中華民國紅十字會副秘書長林秀芳以紅十字會的經驗，發表「氣候變遷與人道救援」。我國也邀請諸多友邦官員與國際環保團體負責人發表演說，宏都拉斯環境部次長蘭那茲歐督內發表該國的森林治理、尼加拉瓜部長級總統府國策顧問歐克斯凱力討論該國的森林與環境政策，國際永續發展法律中心的費卡索沛若尼教授談目前最熱門的REDD+發展法，而主辦國巴西的FGV組織代表吉巴拉阿比法德女士則談巴西的REDD+經驗。目前經到達里約的我國行政院團團員、民間團體成員與學生成員齊聚一堂，也有許多外國友人參與現場約八十個座位座無虛席。
    
    我國行政院代表團團長葉欣誠副署長表示，我國首次在聯合國永續發展大會辦理場內周邊會議，是我國政府、民間團體、友邦與國際環境團體合作的成果，會議觀眾中大多數人是國際人士，也代表議題與活動宣傳、網絡連結都相當成功，可以作為我國日後在國際重要大會舉行周邊會議的重要經驗。
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    台灣第一次~台灣加油~讚啦~
    　留言：台灣加油~讚 | 2012/6/17 下午 06:29:07 (共 0 篇)
    youtube video : TVBS TV important News :
    
    and articles / words / TV News paper / messages :
    
    http://www.tvbs.com.tw/news/news_list.asp?no=miffy011820120618155942
    
    http://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?Unid=264851
    
    http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=lPZEkbxjCUQ#!
    
    臺灣之光就是讚! ( Good job Well done.
    
    http://www.tvbs.com.tw/news/news_list.asp?no=miffy011820120618155942
    　留言：Christine | 2012/6/23 下午 05:32:20 (共 0 篇)
    台灣第一次~台灣加油~讚啦~
    
    台灣第一次~台灣加油~讚啦~
    
    台灣第一次~台灣加油~讚啦~
    我國首次於聯合國永續發展大會主場舉行周邊會議，行政院團、友邦與民間團體發表演說
    ivy5.epa.gov.tw
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    6 月
    TVBS
    我單身，但不寂寞
    Arab
    +2
    Christine Cheng 分享了一條連結。
    約 1 小時前在 Taipei 附近
    youtube video : TVBS TV important News :
    
    and articles / words / TV News paper / messages :
    
    http://www.tvbs.com.tw/news/news_list.asp?no=miffy011820120618155942
    
    http://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?Unid=264851
    
    http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=lPZEkbxjCUQ#!
    
    臺灣之光就是讚! ( Good job Well done. )
    國際新突破　台灣參與巴西Rio+20
    www.youtube.com
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    Christine Cheng 說讚。
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    朋友
    6 月
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    2 小時前
    Well done.
    「公民咖啡館」溝通政策 陳冲籲內閣參考
    tw.news.yahoo.com
    新頭殼newtalk 2012.06.21 謝莉慧/台北報導今年的「全國氣候變遷會議」以公民咖啡館的形式召開，擺脫以往僅由政府代表與專家學者形成決策的模式 ...
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    陳佳伶說讚。
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    Christine Cheng 透過 Lily Yu 分享了一條連結。
    2 小時前
    做的好! Good job.
    
    (4/22 我有去參與.)
    公民咖啡館溝通模式 陳冲肯定 | 要聞 | 即時新聞 | 聯合新聞網
    udn.com
    行政院長陳(沖)今天表示，環保署舉辦「全國氣候變遷會議」運用公民咖啡館的溝通方式，建立民間團體與政府部會溝通管道與良好的...
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    Christine Cheng 分享了是华人就按赞的相片。
    2 小時前
    Who are smoking now????
    
    吸煙 = 損人不利己 (勿吸smoke)
    煙草工作人員爆出驚天秘密，大家都戒煙吧（這篇為我在抽煙的朋友轉、希望你們愛惜自己）來源：鄧超的日誌煙草企業員工爆出驚天秘密，我再也不敢抽煙了。
    誰都知道香煙是有害的，可是大多數人只是知道煙的危害只是煙草的尼古丁，其實，真正的香煙的劇毒，藏在“過濾嘴材料” 上。
    以下我所說的，絕對是真實的：一個在煙草生產行業的朋友，最近向我透露被他們煙草行業隱瞞了十年的秘密，力勸我戒煙，他說煙真不是人吸的。我把他的談話整理成文告訴大家，吸煙的朋友們，為了健康，我們一起戒煙吧！
    我朋友說：“有些⋯⋯更多
    相片： 煙草工作人員爆出驚天秘密，大家都戒煙吧（這篇為我在抽煙的朋友轉、希望你們愛惜自己）來源：鄧超的日誌煙草企業員工爆出驚天秘密，我再也不敢抽煙了。誰都知道香煙是有害的，可是大多數人只是知道煙的危害只是煙草的尼古丁，其實，真正的香煙的劇毒，藏在“過濾嘴材料” 上。以下我所說的，絕對是真實的：一個在煙草生產行業的朋友，最近向我透露被他們煙草行業隱瞞了十年的秘密，力勸我戒煙，他說煙真不是人吸的。我把他的談話整理成文告訴大家，吸煙的朋友們，為了健康，我們一起戒煙吧！我朋友說：“有些話早幾年就想對你說，可一直都沒機會．同時我也顧忌到許多東西．比如我本人的工資．可是看到我們的產品在害著許多不知情的人，我就於心不忍。良知一直折磨著我，今天見面，我看到你還是在吸煙，心裡很難受，不把實情告訴你，是我不夠朋友。我把實情透露給你，信不信由你，我還是勸你，為了你的健康，為了你的家人，為了你的幸福生活，為了我們的友情，你馬上把煙戒了！” 我朋友面露懼色：“你們那裡會知道，國內的煙草行業為了降低生產成本，把本來的過濾嘴材料更換了，由於怕改變口味，引起消費者的不適應。目前只是把低檔煙改了，也有部分企業把中高檔煙也改了。以前的濾嘴填充物是木質纖維做的叫做醋酸纖維，價格比較高，但對人體無害，而且過濾效果比較好。現在的濾嘴材料竟是用聚丙稀代替的〔聚丙稀：一種塑膠原料〕它本身是無毒的，但是它經過化學和物理處理後拉成了纖維絲，看上去和以前一樣，但是會有很多肉眼看不到的細碎纖維絲在你吸煙時被你吸進你的肺裡。要知道那些細小的纖維是沒法再從你的肺泡裡出來了。 而且為了讓消費者看不出來，我們還在纖維里加了粘和劑。因為很粘沒法生產，於是又加入了稀釋劑。這兩種都是有揮發性質的膠體，裡面含有大量的苯,芳香烴類和類似油漆裡面的化合物。車間裡的生產工人都有頭暈，噁心，嘔吐的跡象。試想人吸了會怎樣？企業對此則嚴格保密。遇到有環評，貫標等單位來檢查時，都把車間大門關死，不讓人進出。只給人看老濾嘴的生產過程。濾嘴在接香煙時，由於塑膠容易粘刀，不好切割，我們就在刀片上塗抹矽油（又一種致癌物）其實吸煙對人體本來就有害，可是再雪上加霜就會讓身體受到更大的毒害，成為有毒香煙。消費者如果得了肺癌還以為只是吸煙太多造成的呢。勸你戒煙，僅此就是足夠的理由了，希望能引起你的重視。” 聽了我朋友的話，不管你煙癮多大，為了你和你家人朋友的健康，還是戒了的好！否則------ 請看完後一定轉載，為了身邊人的健康，就動動你的手指將其轉載了吧！

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    星期六在 Taipei 附近

    專訪Rio+20政府團長葉欣誠：加強與民間對話 落實執行國際經驗
    
    
    本報2012年6月13日台北訊，莫聞報導
    
    永續發展事涉萬端，不論是發展氣候變遷的因應與調適能力，或是從綠色經濟建立更具韌性或恢復力的社會，政府各部門的治理角色佔有重要分量，台灣也不例外。行政院永續發展委員會各公部門代表，即將在環保署副署長葉欣誠的帶領之下，前往6月20-22日的Rio+20世界永續發展高峰會取經。
    
    因填補前副署長邱文彥轉任不分區立委的空缺，2月中受命上任的葉欣誠，本是環境教育學者，曾任高師大環境教育研究所與台師大環境教育所所長，著有《地球暖化，怎麼辦？》、《抗暖化關鍵報告》，也是剛實施滿周年的《環境教育法》推手之一。在行政院組織再造、構思環境資源部架構之際，他也以民間學者身分深度參與，提供建言。
    
    

    面對今年Rio+20高峰會的兩大重點「綠色經濟」與「永續治理框架」，葉欣誠的專業背景，能否讓政府部門上緊發條、加速汰換舊的經濟發展至上思維？葉欣誠認為，因為這次也有許多民間團體參與，希望在相關的未來政策走向方面，加強公部門與民間團體形成「網絡」（networking），形成由下而上，特過多元方式的公民對話，把在國際場合所觀察到的新觀念落實在台灣。
    
    葉欣誠表示，已指示環保署永續發展室於7月22日舉辦Rio+20會後研討會，透過此平台讓各領域與會者提供最直接的建議，促成後續更深層的對話，並把討論結果帶到行政院永續會持續落實。以下為專訪內容整理：
    
    問：Rio+20的重點是綠色經濟與制度框架，以你的觀察，會議討論的重點會是什麼？
    
    答：在我所寫的《抗暖化關鍵報告》中，很清楚提出第三的核心概念就是綠色經濟，在日前的全國氣候變遷會議與會前討論中，很多環保團體提到綠色經濟不是只有綠能，這我非常同意。綠能之外還有很多很重要的面向，包括這次會議的七個關鍵議題，就業、能源、永續城市、糧食安全與永續農業、水資源、海洋、災難準備等，每個都和綠色經濟有關。這種廣義的綠色經濟，能夠促進綠色的工作機會與善用再生能源，降低對「地獄來的能源」（化石燃料）的消耗與依賴。而在綠色經濟的體制和架構下，世界各國和不同世代的人，是否都有好的機會可以發展？這應該是聯合國這種高度的會議應該要處理的事情。
    
    儘管各國綠色經濟該怎麼發展，會有很多歧見和爭端，但如果能回歸到前面講的七大關鍵議題，分別去探討綠色經濟對於七件事情分別有什麼貢獻，這樣會比較具體，也才是目標導向的討論。
    
    關於國際間的爭端，包括北半球對南半球的森林、未開發陸地資源是覬覦的，如2 007年我曾到印尼巴里島參加聯合國氣候變遷公約大會，就觀察到擁有豐富雨林的國家，大規模反對已開發國家跨國公司到南部去搜刮森林。類似這樣的事情，會是爭端的來源。
    
    其次是世界的貧富的確很不均，大國和小國的立場不同。像巴西是金磚四國中的大國，但小島嶼和小國的需求，和大國非常不同，在談綠色經濟，有個面向是「財富重分配」、「經濟重分配」，在其中每個國家看到自己的機會和挑戰不一樣，類似爭端也會凸顯出來。
    
    至於談到制度框架的調整，其中一個議題是，原本只是聯合國program層級的聯合國環境規劃署（UNEP），各國正討論將其提升為秘書處的正式編制，成為「世界環境組織」（WEO，World Environment Organization），這對對台灣是好事。
    
    目前台灣只有在WTO與APEC有完整的會員權利，如果UNEP可以提升到WEO，那台灣就有機會比照WTO模式，正式參與聯合國官方的環境事務。
    
    問：行政院團以永續會作為平台整合，目前確認的有哪些單位參與？參與層級為何？
    
    答：這次的行政員團的公部門成員，除了外交部，還有環保署、經濟部工業局、營建署、台江國家公園、農委會林務局、漁業署、經建會等。
    
    問：能源局沒有參與？
    
    答：這次參與會議的費用是由各部會各自勻支既有的預算，能源局缺席是經費不足的問題。從這裡也可看出政府體制讓想要做跨國性的事情，有部分的限制。
    
    問：政府團隊整體參與目標為何？
    
    答：2011年吳院長（吳敦義）就有指示要及早籌辦參加Rio+20會議，只是中間經歷總統大選內閣改組，仍顯得有些匆忙，但還是要努力達成既定目標。
    
    第一是積極參與，參與國際社會關於永續發展體制改革與相關關鍵會議，並讓國際社會了解台灣從1992年（第一次地球高峰會）到現在做了什麼，每十年分別有哪些進展。也會盡可能安排雙邊會談，談判將來與其他國際夥伴合作的可能性。
    
    我認為這20年來，台灣的改變是很大，台灣對於這件事情的重視程度和深入程度，有根本性的差別。
    
    問：你曾是學者與NGO的一員，綜合您現在身為首長的角色，對政府團隊的參與狀況，看法如何？
    
    答：我到政府部門才三個多月，現今是邁入第二季，這次行政院部會的參與者從處長到科長都有，每個單位都很熱心想要參與，經由幾次的團務會議討論，大家的默契更好。雖然原本期待有更多的資源與經費，不過政府的角色，就是在資源限制下，讓效益最大化，我認為以現有的資源，還是可以做一些事情。
    
    而這次行政院團也會加強和民間的鏈結，例如6月16日會參與環境品質文教基金會舉辦的一次周邊會議，就很有意義。
    
    問：期待政府團隊與民間團體、學者如何互動和合作？理想狀況是什麼？
    
    答：這次台灣人去，不是只有行政院團，還可能包括幾位立法委員（記者註：本文寫作時，立法院已確定會期延至20日，離22日大會結束只差兩日，應不太可能成行了），還有地方政府台北、新北、台中、台南、高雄加起來也超過60個，另外NGO、學生、以及個別前往的，希望這次前能夠把網絡化（networkuing）做得更透徹一點，在現場互相幫忙、互通訊息。大家是同一個國家，但有不同而多樣化的立場與角色，這樣很正常也很好，可以蒐集到多樣化的訊息，交到不同領域的朋友。
    
    台灣目前對綠色經濟的思考還不夠周全，到現場能夠看到其他國家怎麼做，團員間交換訊息到一個程度之後，政府各單位和民間便能夠繼續對話。
    
    我們已規劃在7月22日舉辦Rio+20會後研討會，透過這個機會，由各領域與會人士針對綠色經濟、制度框架提出最直接的建議。
    
    就像日前舉辦的「全國氣候變遷會議」，政府與民間團體在正式大會之前開了一年的公民會議，透過各種不同方式的公民對話，逐步聚焦，我蠻訝異，真的有聚焦了。
    
    我收到不少政府和民間朋友對這會議肯定的一點是，透過公民公民咖啡館的開會形式，民間團體第一次有機會中高階政府官員對話，各個「咖啡桌」又公部門和NGO代表各一人共同擔任桌長，負責聚焦議題討論，提出結論。這些桌長有很多是簡任級以上，對政策掌握度高，也了解細節。
    
    其實我認為這些文官非常厲害，很有經驗，只是因為框架和行政上的一些慣例和制度所限，有時無法發揮專長。而民間朋友也了解，經由對話，可以交換一些對事情的看法，讓大家做更好。
    
    而對話的結果都當然要提到行政院永續會來討論，進入永續會的框架來追蹤。過去官員出國考察回國後，可能只是寫個報告，或是在永續會報告，但這次期待可以在達成決議的過程中，透過更多對話，把民間和地方政府在現場的觀察，更高程度的吸納到決議中來。
    
    當然行政院永續會運作到今天，大家可以持續探討制度面的運作方法要怎麼改變。其實Rio+20這個標題蠻有趣，因為可能還有Rio+30的會議，讓大家對未來還有想像，還有期待。
    
    ※ 本文問答內容為專訪過程重點整理，不代表實際問答順序。
    
    環境政策
    永續發展
    台灣新聞
    RIO+20
    公民參與
    HiNet生活新聞
    Yahoo!自然環境新聞
    
    週三, 2012-06-13 11:20 — 莫聞
    
    Email分享
    
    回應
    副署長的意思是要再辦世界咖啡館嗎?樂見其成
    週四, 2012-06-14 14:41 — 訪客 (沒有被驗證)
    
    副署長的意思是要再辦世界咖啡館嗎?樂見其成
    
    
    http://e-info.org.tw/node/77659

    

    專訪Rio+20政府團長葉欣誠：加強與民間對話 落實執行國際經驗

    e-info.org.tw

    專訪Rio+20政府團長葉欣誠：加強與民間對話 落實執行國際經驗

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    星期六在 Taipei 附近

    song video: korean song : http://www.youtube.com/watch?v=9HPiBJBCOq8

    

    PSY - GANGNAM STYLE (강남스타일) M/V Making Film

    www.youtube.com

    6TH STUDIO ALBUM [PSY 6甲] ▶ NOW available on iTunes: http://bit.ly/NWJhWD ▶ YG-eShop: http://bit.ly/MlE373 From 2 years of break, PSY is finally coming back ...

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    星期六在 Taipei 附近

    行政院環保署副署長葉欣誠副署長擔任環境教育大使: 行政院環保署副署長葉欣誠副署長前進綠島在島上還有一場綠島大象環境教育活動《海洋淨灘》，將由行政院環保署副署長葉欣誠、與會貴賓及公館國小全體師生在綠島公館社區、綠島中寮社區和綠島人權園區等處前面沙灘種植「馬安藤」，以實際行動保護綠島的環境！種植馬安藤，以實際行動保護綠島環境！綠島大象重生, 溜滑梯變身環保大使.
    
    李孟發昨天邀請環保署副署長葉欣誠、繪本作家嚴淑女擔任環境教育大使，來到綠島、公館國小及綠島國中分享綠島大象廢棄物再利用的精神，也鼓勵學子愛物惜物，珍惜身邊的一草一木。
    
    「綠島大象影音區」(綠島飛象)
    
    關心 "綠島大象"的朋友 請必看 : 綠島大象 紀錄片菁華版 video: http://www.youtube.com/watch?v=5qu-hyNHTfU&feature=player_embedded
    
    「一步一象印,朝著夢想努力向前進。」
    ⋯⋯更多

    綠島大象紀錄片菁華版

    www.youtube.com

    綠島大象紀錄片菁華版，活動訊息請參考 http://www.wretch.cc/blog/elephantland

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    星期六

    環保署25年週年回顧影片（監資處提供）video
    
    24分 59秒 和 25分 13秒 : 有環保署葉欣誠副署長
    
    video : http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=d-9vZftQ9lY#!
    
    http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=d-9vZftQ9lY#!
    
    http://www.epa.gov.tw/ebook/index.htm
    

    
    ==================
    
    聯合國9/24要召開一個討論永續發展的部長級特別會議，鼓勵大家可以透過臉書、推特表達您對於永續未來的看法。 http://www.un.org/en/ecosoc/we/ http://www.youtube.com/watch?v=xhdXomt1tZc

    環保署25年週年回顧影片（監資處提供）

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    蔡依林 - 離人節 (詞 : 嚴云農)
    
    video of song :
    
    http://www.youtube.com/watch?v=qh3Qtp1M1ds&feature=related

    

    蔡依林 - 離人節

    www.youtube.com

    蔡依林 - 離人節 專輯:舞孃 作詞：嚴云農 作曲：馮翰銘

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    星期六

    suger suger

    下面一顆顆在一起的小白磚什麼？
    沒錯，就是方糖！
    
    其實不只是可樂、任何含糖飲料的糖分都是超乎你想像的高!
    
    如果你在餐廳看到有人和服務生點了28包糖包、然後一口氣全部吃完、你會怎麼想？
    
    那個人瘋了！他一定會得病！也太不健康了吧！
    
    

    如果當下你也點了一瓶可樂，你們兩個有什麼不同？
    
    還有哪些飲料是含糖量過高的呢？
    留言告訴大家吧！

    

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    星期六在 Taipei 附近

    環保署25年週年回顧影片（監資處提供）video
    
    24分 59秒 和 25分 13秒 : 有環保署葉副署
    
    video : http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=d-9vZftQ9lY#!
    
    http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=d-9vZftQ9lY#!
    
    http://www.epa.gov.tw/ebook/index.htm
    

    
    ==================
    
    聯合國9/24要召開一個討論永續發展的部長級特別會議，鼓勵大家可以透過臉書
37. 
    
38. 
    电影"奔向彩虹"插曲
    作曲：左宏元 作词：琼瑶
    
    一道彩虹 挂在那天空 如诗如梦 照耀西东
    对我呼唤 奔向那彩虹 啊 奔向彩虹 奔向那天空
    一道彩虹 躺在那云中 如虚如幻 来去无踪
    对我呼唤 奔向那彩虹 啊 奔向彩虹 奔向那云中
39. 

    Lawmovieworld 09 : (29) 鳳飛飛 .. 奔向彩虹.. (電影'奔向彩虹'主題曲)

    www.youtube.com

    Reference : http://lawmovieworld.blogspot.com/ 凤飞飞经典.. 奔向彩虹 (電影歌曲)

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    9月4日

    教育電臺帥哥得過獎的名主持人 李大華 主持人 介紹物超所值的牛肉 影音檔 .
    
    
    VIDEO : MM網路行銷團隊 神Max 訪談前東森主播李大華之牛禪涮涮屋(上)
    
    
    http://www.youtube.com/watch?v=9sDCRe9oDvw
    
    
    ⋯⋯更多

    MM網路行銷團隊 神Max 訪談前東森主播李大華之牛禪涮涮屋(下)

    www.youtube.com

    "億萬財富讚出來" 網路名師 神Max ( 近期活動行程 http://bit.ly/88801047 )

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    9月4日

    標　題 101年度環境教育講座
    內　容 講座系列：
    名稱：環境、生活與藝術
    講師：藝術家 吳炫三先生
    日期：101年9月14日(星期五)
    時間：14：00-16：00
    地點：臺北市中山堂3樓臺北書院（台北市延平南路98號三樓）
    報名截止日期：101年9月7日(星期五)
    
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    推環保 藝術文學家開講 | 全文檢索 | 中央社即時新聞 CNA NEWS

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    （中央社記者魏紜鈴台北30日電）綠島大象、水資源環教學會等團體舉辦「101年度環境教育講座」，邀請文學及藝術家演講，從藝術人文角度推動環保教育。

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    Amy Chen 分享了石皓文的相片。

    9月4日

    你有貴人嗎?

    不要抱怨 我們跟任何人都擁有同樣的機會:明天

    

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    Amy Chen 分享了情海的相片。

    9月4日

    remember

    分享健康常識 ~
    老中醫的順口溜
    
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    Amy Chen

    9月4日

    *♥‿★*生活小貼士～秋季養生三字經
    枇杷果，治咳嗽；銀耳燴，能清肺；
    洋蔥好，防流腦；吃苦瓜，胃火下；
    柿子霜，治舌瘡；椰子果，清肝火；
    要安神，吃棗仁；吃芝麻，養頭髮；
    吃胡椒，祛風濕；吃芒果，嘔吐止；
    吃山藥，益補脾；要健腦，吃核桃；
    吃百合，益補肺；吃蘋果，益補腎。
    
    

    
    
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    研析報導ღ..緩解勞累最有效的20種方法..ღ
    
    ☯導讀：繁重的學習負擔，忙碌的工作狀態，強大的生活壓力...常常會讓人們感到身體勞累，及時緩解勞累才能減少疾病侵擾。總覺得累嗎？緩解勞累最有效的20種方法！
    
    ✿1、大笑：笑是最好的藥，也最能讓人放鬆身心，感覺更好。每天可花10分鐘時間，看看網路搞笑視頻或者搞笑博客等。與朋友同樂，放鬆效果更好。
    
    ✿2、喝杯綠茶：利奧波德博士表示，綠茶中特有抗氧化劑EGCG含量最高，咖啡因含量不高。喝綠茶不僅有助於防止心臟病和癌症，而且可以使人神清氣爽。
    
    ✿3、爬樓梯：專家表示，上下爬樓梯10分鐘是良好的護心運動，可改善心臟活力，渾身更有勁。
    
    ✿4、冷水洗臉：在臉上灑點冷水，有助於快速提神醒腦。
    
    ✿5、曬太陽：曬10分鐘太陽能快速增加體內有益健康的維生素D，提高有助於改善情緒和夜間睡眠品質的血清素水準，恢復精力。
    
    ✿6、填字遊戲：感覺沒勁的時候，花10分鐘做做填字等腦力遊戲，有助於激發能量。
    
    ✿7、深呼吸：感覺疲勞的時候，做做深呼吸有助於緩解壓力。利奧波德博士建議：坐直身體，鼻孔吸氣，吸氣4秒，屏住呼吸3秒，呼氣1秒。該動作可以反復進行，持續10分鐘。
    
    ✿8、寫日誌：每天花10分鐘寫寫日誌，自我反省，更好地審視生活和工作，有助於增添身體活力。
    
    ✿9、伸展四肢：專家指出，坐久了，身體會有僵硬感，伸展四肢有助於改善始終處於一個姿勢的肌肉，消除不適感。另外，起立坐下和抱臂聳肩也有助於活動全身。
    
    ✿10、朗讀詩歌：閱讀是良好的放鬆方式。但是，閱讀小說需要花更多的時間，因此，休息時間花10分鐘欣賞詩歌，可快速提神。
    
    ✿11、閉目冥想：閉上雙眼，做深呼吸。然後想像一個恬靜的場所(沙灘或山區等)，漫步在小路上，走得越遠，感覺就越放鬆。10分鐘放鬆後，數三下，睜開眼。
    
    ✿12、快步走：格布斯塔德博士表示，快走是恢復身體活力的最佳方式，專家建議每天至少快走半小時。
    
    ✿13、工間休息喝杯咖啡：專家認為，咖啡提神醒腦，義大利咖啡抗氧化屬性最強。
    
    ✿14、避開高熱量零食：甜飲料和碳酸飲料可暫時提高能量，但維繫時間不長。格布斯塔德博士建議，攝入含有一定蛋白質的小吃，“蘋果+花生醬”或者“餅乾+低脂乳酪”都是不錯的選擇。
    
    ✿15、聽音樂：合適的音樂有助於改善情緒。可以將喜愛的音樂添加到播放曲目或下載至MP3播放機，適時用音樂給自己“充電”。
    
    ✿16、變換傢俱位置：將傢俱或者傢俱上的物件重新擺放，需要花費一定的體力和心思，但卻給人耳目一新的感覺。
    
    ✿17、吃點巧克力：巧克力可提高記憶力，降低心臟病風險，同時也可以讓人更添活力。如果再加上一點脫脂牛奶，還會攝取更多的蛋白質。
    
    ✿18、聞聞薄荷：花10分鐘聞一聞薄荷、酸橙和葡萄柚等精油，有助於提神。或者在房間噴灑自己喜愛氣味的空氣清新劑。
    
    ✿19、自製水果冰沙：專家提示，可以在家自製水果冰沙。8盎司脫脂牛奶或豆奶，加一點水果和碎冰，再撒點亞麻籽粉。
    
    ✿20、試試人參：利奧波德博士表示，人參有助於緩解壓力，消除疲勞，但使用前最好徵求醫生建議。
    抗衰老！喝桂花烏梅汁
    研析報導ღ..肝臟怎麼排毒更順暢..ღ
    
    
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    ✿1.吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
    
    ✿2.枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
    
    ✿3.按壓肝臟排毒要穴。這是指太沖穴，位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
    
    ✿4.眼淚排毒法。相較於從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
    花青素是當今人類發現最有效的天然抗氧化劑之一，其抗氧化性能比維生素E高五十倍，比維生素C高二十倍，能有效抵禦自由基對身體的侵害。花青素是天然抗氧化劑，也是最強效的自由基清除劑之一，對心腦血管、提高免疫功能、糖尿病、眼保健和皮膚健康等也有很好的輔助效果。
    
    烏梅含有豐富的維生素B2、鉀、鎂、錳、磷等。現代藥理學研究認為，血液鹼性者長壽，烏梅是鹼性食品，因為它含有大量有機酸，經腸壁吸收後會很快轉變成鹼性物質。因此，烏梅是當之無愧的優秀抗衰老食品。此外，烏梅所含的有機酸還能殺死侵入胃腸道中的黴菌等病原菌。
    
    桂花烏梅汁，既營養又方便。將一小把烏梅加入水中，小火煮40分鐘後，加入桂花、糖，放涼後，便成為桂花烏梅汁。氣味芬芳，口感酸甜，煩躁時可多喝，還有生津去火之功效。祝經絡拳學員--身體健康～愛分享╭（￣m￣*)╮
    
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    【電腦族的護眼菜——菠菜】
    菠菜富含糊蘿蔔素，它在人體內能轉變成維生素A，
    可保護正常視力，預防乾眼病。
    菠菜還富含葉黃素和玉米黃質有很強的抗氧化劑作用，
    可吸收進入眼球內的有害光線，
    並憑藉其強大的抗氧化性能，預防眼睛老化，延緩視力減退。*♥‿★*健康有道～女人常會忽視的健康誤區
    
    
    
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    呼吸太淺：人們平時的呼吸總是太淺。這樣血管裡含的氧氣水準就低於二氧化碳水準，人因此就會感到疲憊。如果血液中氧氣不足，就會心跳加速、血壓升高。這對人的身體是很不利的，所以應該每天多做幾次深呼吸。
    
    長期用冷水刷牙：人的牙齒最適應35~36.5攝氏度的溫度，如果經常用冷水刺激牙齒將導致牙齦出血、牙髓痙攣或其他牙病的發生。牙齒的壽命平均比人的壽命短10年以上，根源便出在“涼水刷牙”的習慣上。
    
    高跟鞋的美麗錯誤：高跟鞋問世以來一直備受女性的青睞。但鞋跟在7cm以上的高跟鞋使人體重心自然前移，給膝關節造成了壓力。研究發現：膝部壓力過大是導致關節炎的直接原因之一。另外，如果身體重量過多集中在前腳掌上，趾骨也會因為負擔過重而變粗。科學證明，過高的高跟鞋還是跟腱和脊椎骨變形的罪魁。
    
    
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    【中醫教你如何去火】
    ①喉幹嗓啞：飲淡鹽水；服蜜梨膏；飲橘皮糖茶。
    ②咽喉腫痛：吃梨。
    ③口長水泡：切幾片生薑入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。
    ④嘴唇乾裂：黃瓜奇異果汁。
    ⑤頭髮乾枯：蜜棗核桃羹。
    ⑥其他去火方法：吃柚子，喝綠豆湯可去火。飲茶以鐵觀音和綠茶的效果最好 和你在一起笑過的人，你可能把他忘掉；
    但和你一起哭過的人，你千萬不要忘記；
    那是與你共患難的真誠友誼。
    
    
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    妙招治療便秘
    
    便秘，是腹部脂肪堆積的一大原因，也是女性減肥過程中容易出現的問題。若不及早治愈，就會造成便秘與肥胖的惡性循環。那麼，便秘怎麼辦？這裡介紹幾個防治便秘妙招，助你擺脫便秘，早日成功瘦身。
    
    1.每天早上起床後先喝一杯溫開水，夏天喝涼白開也可。
    
    2.每頓飯應當保持“喝一吃二”即喝一碗用豆漿或牛奶與玉米麵做成的粥，吃兩根小紅薯（也可用芋頭、馬鈴薯替代）。注意其他的主食應適量減少。
    
    3.每天保證吃1斤左右的青菜。每頓飯後最好生吃一塊蘿蔔，有解“燒心”之功效。
    
    4.每天可做2—3次腹式呼吸，早起後及晚睡前各做1次，每次5—20分鐘。可仰臥在床上將情緒調整好，除去雜念、意守丹田做深呼吸。吸氣時凸肚子。盡可能地向上凸，動作要慢，時間要長。呼氣時肚子向內凹，也要慢、長。剛開始時每分鐘呼氣8—10次，逐漸地遞減到每分鐘4—5次。
    
    5.每天堅持按摩腹部2—3次。早上先做腹式呼吸後再按摩，晚上先按摩後再做腹式呼吸，仰臥、坐姿都可以。記住應當兩手搓熱後相疊，用掌心在以肚臍為中心的腹部以順時針方向轉圈按摩，力度適中，每次不少於30—50圈。
    
    6.每頓飯後20分鐘左右開始；散步20—30分鐘，如果天氣不好可在室內散步。因為散步是促進腸道蠕動、減肥瘦身最簡單易行的做法。
    
    
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    三種蔬菜助通便
    
    白領女性工作壓力大，缺乏身體鍛煉，容易引發便秘。糾正便秘應注意調整飲食結構，下面介紹三種有效通便的蔬菜。
    
    蘿蔔蘿蔔分白皮、青皮、紅皮等多種，既可生吃，又可熟食。蘿蔔能通便、抗菌，防膽結石的形成，降膽固醇，可預防高血壓和冠心病。生吃蘿蔔通便，每次可吃250克左右。
    
    白菜白菜具有解毒除熱、通利腸胃的功能。凡心煩口渴、大便不暢、小便黃少者均可常食白菜。白菜中含有較多粗纖維，還含有維生素A、維生素B、維生素C等，白菜中的纖維素可以促進腸道的蠕動，幫助消化，防止大便乾燥。生吃白菜心可以不破壞白菜的營養，通便很有效。
    
    西葫蘆西葫蘆（廣東人愛叫雲南小瓜）約含水分94%以上，它是低熱量食物，含有較多的纖維素、半纖維素、木質素和果膠等。這些物質不能被人體消化酶水解，但可促進腸道蠕動，有利於糞便排出。生吃西葫蘆比熟食效果更好，也可以用它做菜湯吃。
    
    
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    治療便秘小偏方
    
    取適量的紅蘿蔔、白蘿蔔、白蘿蔔纓子、牛蒡和香菇，切碎，用水煮一煮喝。這些在我們生活中再常見不過的蔬菜，混合在一起就能治便秘。
    
    這個偏方對節食減肥，食物中膳食纖維比較少而引起的輕症便秘有一定緩解作用。因為這個偏方中的5種原料共同特點就是它們所含的膳食纖維量都比較高，所以這是一個天然食物的促進胃腸蠕動、促進排便的食療方。
    
    ①蘿蔔的功效眾人皆知，其含有豐富的粗纖維，能促使胃腸蠕動，保持大便通暢，還能減肥瘦身以及防大腸癌和結腸癌，白蘿蔔纓子也含有豐富的膳食纖維。
    
    ②對於香菇來說，它既是一種高蛋白、高鐵、低脂肪、低熱量的典型保健食療佳品，亦是一味治病療疾的良藥。其中每100克香菇中含有食物纖維8.3克，比雞肉高2—5倍。所以，香菇在促進胃腸蠕動，幫助消化方面也能起到一定的作用。
    
    ③大家唯一不太熟悉的可能就是牛蒡，牛蒡是一種食根類蔬菜，又叫東洋蘿蔔、牛鞭菜等，可入藥也可食用。它含有豐富水分和纖維、蛋白質、維生素等，雖然吃起來不夠軟滑，但能助腸臟蠕動，能消脹氣，幫助排便。
    研析報導ღ..食物味道太刺激就會傷五臟..ღ
    
    ☯導讀：有的人喜歡吃清淡，無論是什麼食物，只要是重口味的他就儘量避免。鹹、甜、酸、苦、辣各有其特殊的作用。五味適量，對五臟有補益作用，即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺，鹹入腎。
    
    ✿酸多傷脾。酸味可以補肝，過多的酸味食物會引起肝氣偏勝，就會克伐脾胃（木克土）。由於脾主肌肉，其華在唇，酸味的東西吃得過多，就會使肌肉角質變厚，即“肉胝皺”，嘴唇也會失去光澤，並往外翻，即“唇揭”。同時還常出現飯量減少，飯後胃脹，大便稀，言語低微等脾氣虛的症狀。
    
    ✿甘多傷腎。甘味可以補脾，過多的甘味食物會引起脾氣偏勝，就會克伐腎臟（土克水）。由於腎主骨藏精，其華在發，因此甜味的東西吃多了就會使頭髮失去光澤、脫落。同時還常出現腰膝酸軟、耳鳴耳聾等腎精虛的症狀。
    
    ✿鹹苦多傷心。鹹味可以補腎，過多的鹹味食物會引起腎氣偏勝，就會克伐心臟（水克火）。由於心主血，鹹味的東西吃多了，就會影響氣血的生髮和運行，使血脈凝滯，臉色變黑。同時還常出現心悸、氣短、胸痛等症狀。
    
    ✿苦多傷肺。苦味可以補心，過多的苦味食物會引起心氣偏勝，就會克伐肺臟（火克金）。由於肺主皮毛，苦味的東西吃多了皮膚就會枯槁，毛髮就會脫落，即“皮槁而毛拔”。同時還常出現咳嗽、咳痰等肺氣虛的症狀。
    
    ✿辛多傷肝。辛味可以補肺，過多的辛味食物會引起肺氣偏勝，就會克伐肝臟（金克木）。由於肝藏血，主筋，辛味的東西吃多了，會導致肝血不足，筋脈失血，爪甲失榮。同時還常出現頭暈目眩、面色無華、視物模糊等肝血虛的症狀。
    
    ✿總之，任何事情都要講究一個“適可而止”，飲食也是這樣，不能說想吃什麼了，就多吃、天天吃，而要適度，達到一個平衡。
    
    [文章來源: 網路文章]

    

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