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Hangui Gon 的相片
男人成大事必須依靠的五種人
1、高人開悟
每一個成功的男人，都經歷過高人的開悟甚至指路。解決人的智慧和覺悟及方向等人生關鍵問題，是需要有高人指點的。
在人的成長過程中，高人開悟應該是成本最低也是最為關鍵的一步。
2、貴人相助
人的成長和追求成功過程中，總會出現若干次拐點，或者低洄處。這時候，若能得到貴人的真心支持，容易走出困境。
3、內人支柱
這個道理不言自明。就是說，每一個成功的男人後面，都有一個傑出的女性為你修築港灣。港灣，是一種精神象徵，起著心靈休憩和精神支柱的作用。
4、對手（敵人）鼓舞
沒有對手，人是不能不斷創造、不斷開拓的。所以，要做成大事情（如果沒有大的目標就算了），一定要找到對手，通過對手來鼓舞你的事業。最高的境界是，沒有對手，著力培養對手……
5、小人成就
如果只想做小事情，一定要拒絕小人。但是，做大事情則需要小人來成就你。小人讓你時時刻刻警覺、清明。沒有小人來成就的男人，通常容易自滿，容易妄自尊大，容易迷失……所以，上帝就製造了小人，小人是用來成就大人物的。
優秀的且能成大事的男人，總是在奮鬥的過程中，發現、珍惜這五種人。
更加要緊的是，要感謝他們，感謝高人，感謝貴人，感謝內人，感謝對手，感謝折磨你的小人。
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『教孩子的十個方法』
1.給他空間，讓他自己往前走。
2.給他時間，讓他自己去安排。
3.給他個條件，讓他自己去鍛煉。
4.給他問題，讓他自己找答案。
5.給他個困難，讓他自己去解決。
6.給他機遇，讓他自己去抓住。
7.給他個打擊，讓他自己去面對。
8.給他個對手,讓他自己去競爭。
9.給他權利,讓他自己去選擇。
10.給他方向讓他自己去創造。
你該學會的十六件事~*
1、學會絕情，該滾的就滾，該留的就留。
2、學會孤獨，沒有誰會把你當寶護著，世界總是孤單的
3、學會堅強，其實一個人也可以活得漂亮，
自己笑給自己看，自己哭給自己聽
4、學會忍耐，該閉嘴就閉嘴，該沉默就沉默
5、學會珍惜，知心的朋友已經不多，
如果再走，就真的只剩下自己了
6、學會視而不見，噁心的東西選擇忽視，
厭惡的東西選擇屏蔽，不會再有人讓我不快樂
7、學會滿足，所謂知足者常樂也!
8、學會獨立，不能再一味的麻煩別人，
自己的事自己做，正所謂求人不如求己
9、學會長大，不能再那麼任性，那麼幼稚，那麼孩子氣
10、學會認真，認真的對人，認真的對事
11、學會慎重，不該認識的人不要認識，不該插手的事不要插手!
12、學會忘記，不能活在過去的時光中，
記憶已經逝去，繼續現在的生活
13、學會放棄，有些人永遠不屬於自己，
那麼就痛快的放手，別拖泥帶水，
這樣不但連累別人，也累垮自己
14、學會冷血，只對對我好的人好
15、學會比以前快樂，即使難過，也要微笑著面對
櫻桃7大吃法補血治痛經
櫻桃色澤紅艷光潔，自古就是美容果，古醫籍稱它能“滋潤皮膚”、 “令人好顏色，美態”。櫻桃含鐵極其豐富，每百克鮮果肉中鐵含量是同量草莓的6倍，棗的10倍，山楂的13倍，蘋果的20倍，居各種水果之首。女性的生理特點決定其容易缺血貧血。
櫻桃是補血佳果
青春期女孩生長發育旺盛，機體對鐵的需求量大，加上月經來潮，容易發生缺鐵性貧血；妊娠哺乳期婦女要供給胎兒或嬰兒營養物質，對鐵的需要量也大大提高；老年婦女胃腸道吸收功能減退，造血功能衰弱，也會導致貧血的發生。因此，食用櫻桃效果良好。下面推薦櫻桃補血3方。
推荐一：櫻桃汁
櫻桃生食或煎湯飲用，能補脾益氣，可以治療病後體弱，食慾不振、 失眠等症。最簡單的方式就是榨成櫻桃汁，不僅能延長睡眠時間，還能提高睡眠質量。除此之外，它還具有潤澤皮膚的作用，可消除皮膚暗瘡疤痕。
做法：準備櫻桃80克以及冷開水1杯。將櫻桃洗淨後去核，放人果 汁機中加冷開水攪成櫻桃汁，倒出供飲（可加適量白糖調味）。
推薦二：櫻桃膏
人在疲勞的情況下，血液中鐵含量減少，供氧不足及血液循環不暢。 而櫻桃的鐵質非常豐富，常食用可緩解氣血虧虛，身體虛弱，面色無華，體倦乏力。而氣色好才能肌膚現出健康狀態。
做法：鮮櫻桃1000克，洗淨，加水200毫升，煮爛去渣，加入 白糖，拌勻，加熱濃縮成膏，每日早晚各服一次，每次1~2匙。
推薦三：櫻桃酒
人都說，相由心生。心情抑鬱，即便是再華麗的化妝術都無法完全掩 飾。只有心情愉快，膚色才能動人。而櫻桃被西方醫生稱為自然的阿斯匹林。櫻桃中有一種叫做花青素的物質，能夠製造快樂。將它與酒結合，適當飲用可改善血液循環，恢復快樂心境。還能改善風濕腰腿痛，關節麻木，癱瘓等症狀。
做法：準備櫻桃200克以及白酒1000毫升。將櫻桃洗淨、瀝乾 ，浸白酒，密封10天，每日服2次，每次15~20毫升。
食用櫻桃可治療婦科病
很多女性不喜歡吃肉食，造成營養不均衡，也是導致缺鐵的一個重要 原因。鐵是合成人體血紅蛋白的原料，而婦女又以陰血為本，因此櫻桃除能美膚紅顏外，還可輔助治療孕婦、乳母貧血及席漢氏綜合徵、月經過多、崩漏等多種婦科病症，櫻桃全枝皆是婦科病良藥。
櫻桃枝治療痛經
推荐一：取櫻桃葉500克，加水煎湯坐浴，每日一次，可治陰道滴 蟲。
推薦二：將櫻桃枝燒灰為末，黃酒送服，能療婦女膝冷、痛經、小腹 冷痛。
推薦三：用櫻桃根30-60克，加水煎湯服用，具有調氣活血之功 ，善醫婦女氣血不和、肝經火旺、手心潮熱、閉經等症。
除了治療婦科疾病，用櫻桃核60克，放入適量醋炒後研末，每次1 5克，開水送服，可治疝氣痛。用櫻桃擠汁敷燒傷患處，每日多次，當即止痛，還能防治起皰化膿。
注意事項
1、櫻桃性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽者忌食；櫻桃核仁含氰甙，水解 後產生氫氰酸，藥用時應小心中毒。
2、有潰瘍症狀者、上火者、慎食；糖尿病者忌食。
3、櫻桃含鉀量高卻是不可輕視的，每100克含鉀258毫克，對 於有腎病患者可不是一個小數字。腎病患者如果腎臟調節水分和電解質的功能喪失，病人就會發生少尿和水腫。
少尿時，由於排鉀減少可有鉀瀦留，如果患者食用過多的櫻桃，患者 就會出現高血鉀。當血鉀>6.5毫摩爾/升時，即可導致患者的心臟在數秒至數分鐘內停止跳動。因此，高血鉀可以說是慢性腎病的“隱形殺手”。
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綠島大象重現綠島 環保署葉副署長與民眾共同為環保地標「綠島大象」揭幕
提供日期：2012.05.04
5月4日環保署葉欣誠副署長參加臺東縣綠島鄉公館國小舉辦「綠島大象環境教育活動」，當天活動運用繪本、動畫、廢棄瓦楞紙DIY、校園社區巡禮等生動活潑
的方式，並與民眾共同為「環保地標」綠島大象揭幕，向參與的民眾傳達環境教育的重要性，一起用行動愛地球。
綠島大象以前是綠島唯一的大象溜滑梯，小朋友也幫牠取名叫「愛樂」，是綠島小孩最好的玩伴。當「愛樂」隨著時間過去而越來越舊，學校決定把牠送給喜歡「愛
樂」的人。在台東長大的李孟發先生，從網站上得到消息後，用100元買下了「愛樂」，並在公館國小姚麗吉校長支持下，展開「愛樂」的環島之旅，希望能在全
台灣播下環境教育的種子，讓社會一起參與環境教育，當時在臺灣師範大學任教的葉欣誠副署長，也參與推動綠島大象的環台環境教育活動。
今年環保署補助臺東縣綠島鄉文化生態發展協會辦理「綠島大象環境教育推廣計畫」。該協會為讓綠島鄉之學生深入瞭解當地環境，於5月4日至5日在綠島鄉公館
國小舉辦「綠島大象環境教育活動」。5月4日活動當天由嚴淑女老師進行「綠島大象」繪本及動畫的說演，並運用廢棄紙箱剪成的瓦楞紙或利樂包創作「綠島大
象」夢想花圈，公館國小同學也透過鼓陣演奏吹響保育的號角，隨後並由葉副署長與主辦的公館國小姚麗吉校長、李孟發先生、文建會台東生活美學館林永發館長、
交通部觀光局東部海岸國家風景區管理處林維玲副處長、綠島鄉李數奼鄉長、鄉民代表會謝賢裕主席及林怡朱副主席等人，共同為「綠島大象」這個環保地標進行揭
幕，象徵環境教育在綠島深耕。
由於綠島大象「愛樂」與丹麥小美人魚，有著共同一度遭到廢棄以及損壞的故事，小美人魚在丹麥民眾的努力之下，成為世界著名的地標，由於綠島大象「愛樂」的
故事，是運用台灣在地文化創意及結合環保概念進行活化的社會環境教育故事，未來綠島大象「愛樂」除了繼續在台灣參與及推展社會環境教育活動外，也希望能成
為台灣的環保大使，讓全世界更多的人知道台灣的環境教育故事。
綠島公館社區前沙灘、綠島人權園區前沙灘、綠島中寮社區前沙灘等處舉辦淨灘活動，以實際行動保護綠島的環境。
http://ivy5.epa.gov.tw/enews/fact_Newsdetail.asp?InputTime=1010504111919
牆上相片
金錢是一張紙，健康是一輩子；
夫妻是一張紙，感情是一輩子；
榮譽是一張紙，朋友是一輩子！
好東西分享
洋蔥 - 補骨髓比鈣快十倍不止，補骨第一名
洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，
前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，
能夠軟化血管，降低血液黏稠度，
增加冠狀動脈血流量，
促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，
因此既能調節血脂，
還有降壓和預防血栓形成的作用。
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★今早發燒焦點：【震驚世界的醫學發現：水是最好的藥】
你知道僅僅用水就可以治癒許多慢性疾病嗎?許多疾病的病因僅僅是身體缺水。巴特曼博士是盤尼西林發現者和諾貝爾獎得主的學生，他將畢生精力致力於研究水的治療作用。他發現了一個神奇的事實：只需要兩杯水，就可以解除因胃潰瘍引起的劇烈腹痛。他不用藥，僅用水，就治癒了3000多名患者。他發現水可以治療：
心臟病和中風，因為水能稀釋血液,有效地預防心腦血管阻塞;
骨質疏鬆症，因為水能使成長過程中的骨骼變得更加堅固；
白血病和淋巴瘤，因為水能夠將氧輸送進細胞，而癌細胞具有厭氧的特徵；
高血壓，因為水是最好的天然利尿劑；
糖尿病，因為水能夠增加身體內色氨酸的含量；
失眠，因為水能夠產生天然的睡眠調節物質——褪黑激素；
抑鬱症，因為水能使身體以天然的方式增加血清素的供應；
如何喝水，不是喝茶、一天喝2~ 3升的水、分多次喝、不是等到口渴時喝水、儘量喝開水，而不是碳酸飲料和咖啡
(♧◑ω◑)☞食療養生 順口溜（上）☜(◐ω◐♧)
白菜通便排毒素，瓜豆消腫又利尿；
番茄補血有潤膚，芹菜降壓抗衰老；
苦瓜清心又明目，黃瓜減肥清熱好；
玉米抑制膽固醇，花生降脂治貧血，
健腦烏髮吃核桃；芝麻潤膚又烏髮。
❤～為了大家健康，分享出去～謝謝您
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什麼是環境荷爾蒙
http://www.epa.gov.tw/QuickFind/%E7%92%B0%E5%A2%83%E8%8D%B7%E7%88%BE%E8%92%99.htm
「環境荷爾蒙」又稱為「內分泌干擾素(Endocrine disrupter substance簡稱EDS)」，根據美國環保署報告中所下之定義，「環境荷爾蒙」是指「干擾負責維持生物體內恆定、生殖、發育或行為的內生荷爾蒙之外來物質，影響荷爾蒙的合成、分泌、傳輸、結合、作用及排除」。
資料來源：環保政策月刊第十四卷第三期, 電子出版品, 本署全球資訊網。
多數環境荷爾蒙具有的特性：
‧在環境中長期存在
‧持久不易分解
‧具生物濃縮及生物蓄積性
‧對生物具有毒性
資料來源： 國內環境荷爾蒙管理現況, 毒性化學物質管理, 本署全球資訊網。
目前已知之環境荷爾蒙約有70種，其中40餘種為農藥（如：除草劑、殺蟲劑、殺菌劑等），其他尚包括有機氯化物（戴奧辛、PCB、DDT等）、清潔劑原料、塑膠原料等，美國針對「環境荷爾蒙篩選計畫」（Endocrine Disruptor Screening Program，EDSP）於2009年4月15日公布第一階段最終篩選清單（Final List of Chemicals for Initial Tier 1 Screening）67種化學物質，日本依據「環境內分泌干擾物質因應策略」（Strategic Programs on Environmental Endocrine Disruptors，SPEED’ 98）於1998年公布包括67種化學物質疑似為環境荷爾蒙。
資料來源：認識環境荷爾蒙的參考資料, 本署認識環境荷爾蒙落實環保心生活網站。
日常生活中可能含有環境荷爾蒙物質用品之主管機關：
(一)衛生署：食品、食品容器、醫療器材。
(二)農委會：農藥、飼料、農產品。
(三)經濟部：商品、玩具。
(四)環保署：環藥、飲用水、室內空氣品質。
(五)內政部：綠建材。
(六)財政部：酒類衛生標準。
資料來源：環境荷爾蒙管理計畫, 毒性化學物質管理, 本署全球資訊網。
環境荷爾蒙種類繁多，化學結構和性質差異大，普遍存在於空氣、土壤、底泥、河川湖泊等環境中，各種物質濃度差別甚鉅，主要透過飲用水和食物攝入、空氣吸入、日用品接觸等管道進入生物體。
資料來源：認識環境荷爾蒙的參考資料, 本署認識環境荷爾蒙落實環保心生活網站。
環境荷爾蒙係某些人造化學物質經流布於環境，透過食物鏈再回到民眾身體或其他生物體內，它可以模擬體內之天然荷爾蒙，進而影響人體內之生理調節機能。
資料來源：認識環境荷爾蒙, 本署認識環境荷爾蒙落實環保心生活網站。
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環境荷爾蒙會由空氣、水、土壤、食物等途徑進入體內，對生物體產生類似荷爾蒙作用，干擾本身內分泌系統之作用，進而影響生物個體的生長、發育、恆定的維持以及生殖等作用，甚至危及後代的健康。
資料來源： 認識環境荷爾蒙, 本署認識環境荷爾蒙落實環保心生活網站。
對孩童與胎兒之影響
- 嬰兒先天性異常。
- 以鉛為例孩童期接觸造成日後生育障礙、不孕或產下之嬰兒免疫力下降、智商低落與發育遲緩、神經發展不良（過動、注意力不集中、攻擊性、學習障礙）等。
對女性之影響
- 子宮內膜異位症。
- 在女性身體中模擬雌激素（動情激素）。
- 造成女性卵巢功能降低。
- 受孕力下降。
- 女孩提前性成熟。
- 乳癌及子宮內膜異常增生(endometriosis)。
對男性之影響
- 男性精蟲數每年以2%速度持續下降中，精液品質亦呈下降趨勢，降低男性生殖力。
- 男孩易患睪丸癌及免疫方面問題。
- 前列腺癌及睪丸癌。
資料來源：認識環境荷爾蒙的參考資料, 本署認識環境荷爾蒙落實環保心生活網站。
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優先購買對環境衝擊較少具環保標章之產品。。
不購買標示不清楚之產品，未明確標示出製造日期、成分、保存期限、使用方式、注意事項等相關訊息之產品。
因環境荷爾蒙物質容易蓄積於內臟及脂肪中，故應減少食用內臟類及動物油脂類之食物。
均衡飲食，不偏愛或排斥吃特定食物，以分散暴露風險。
減少食用加工食品如醃漬食品或含有防腐劑、甘味劑、增色劑食品。
不用殺蟲劑及化學清潔劑用品，建議使用天然清潔劑。
經常運動，促進排除體內毒素。
注意產品之適用性，例如：
- 保鮮膜不用於加熱之用途，以減少有害物質進入食物之可能。
- 使用塑膠容器需定期更換，避免化學物質由清洗所造成之刮痕中釋出。
- 微波加熱選擇使用無圖及顏色之玻璃或陶瓷容器，降低化學物質釋出之可能。
- 不任意丟棄產品使用後之空瓶，使其妥善排出進入回收體系。
資料來源：認識環境荷爾蒙的參考資料, 本署認識環境荷爾蒙落實環保心生活網站。
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| 時間 | 100年11月 |
| 內容 | 產官學齊聚一堂，暢談環境荷爾蒙管制 環境荷爾蒙物質的管理及防制已成為國內外的重點關注議題之一，為促進社會大眾對環境荷爾蒙相關資訊之瞭解、探討我國目前管制方式及規劃未來管制方向，由環保署舉辦的「環境荷爾蒙管制研討會」，於10月31日假台灣大學集思會議中心蘇格拉底廳舉行，由產官學各界熱烈參加研討，經過一整日豐富精采之研討會議，與會各界人士就環境荷爾蒙之特性及健康風險評估、本土流布調查成果、國內外管制方式及我國未來管制方向等議題，進行專題討論與意見交流，提供我國未來環境荷爾蒙之管制方向及因應配套措施諸多寶貴意見。 環保署沈世宏署長開幕致詞時指出，目前國際上相當重視環境荷爾蒙對物種之影響，各國亦紛紛提出相關的管理策略及機制，並積極推動各項調查與研究，以期降低對人體健康之危害。為有效管理環境荷爾蒙物質，我國已於98年11月18日由環保署召集政府相關機關成立跨部會推動小組，積極推動「環境荷爾蒙管理計畫」。該署沈署長表示，我國目前環境荷爾蒙物質管理分工十分完整，包括各種環境荷爾蒙可能來源的暴露途徑，如食品、用品、產品及環境介質，均有相對主管機關、主管法規，可做即時監控及管理。
資料來源：本署2011.11.01新聞稿 |
| 時間 | 100年2月 |
| 內容 | 政府機關已聯手管制環境荷爾蒙雙酚A 環境荷爾蒙物質潛藏在我們日常生活中，對我們的健康及後代子孫的生育能力影響深遠，環境荷爾蒙及其產品之管理，刻不容緩。由於環境荷爾蒙分布與介質廣泛，無法以單一法令或單一機關進行管制，需要跨部會合作，才能有效管理。環保署在行政院消費者保護委員會的支持下，擴大召集政府相關機關成立跨部會推動小組，研訂「環境荷爾蒙管理計畫」並積極推動，透過各個權責機關進行法規強化、市售產品抽測監控及加強正確資訊宣導民眾等工作，並依國際潮流及斯德哥爾摩公約進行滾動式管理限制相關產品，為國人健康把關，解除民眾疑慮，顯示環保署強化管理環境荷爾蒙物質，並無將該計畫作小。 環保署強調，該署率先對環境荷爾蒙物質加強管理，於98年7月31日，我國早加拿大一步，即將目前極受國際注目關心之雙酚A，公告為第四類毒性化學物質。另於99年1月18日公告「行政院環境保護署篩選認定毒性化學物質作業原則」，增列具有環境荷爾蒙特性且經科學報告證明有污染環境或危害人體健康之虞，得列入第四類毒性化學物質，積極為民眾把關。99年7月22日並已將受斯德哥爾摩公約列為高風險化學物質之12種毒理及環境流布資料明確的持久性有機污染物預告為毒性化學物質，絕非報載所稱僅是「環境荷爾蒙管理計畫」被動的會議紀錄者。
資料來源：本署2011.02.13新聞稿 |
| 時間 | 99年4月 |
| 內容 | 環保署結合跨部會共同推動環境荷爾蒙管理 我國的環境荷爾蒙管理，目前已由環保署召集跨部會推動小組，完成「環境荷爾蒙管理計畫」短中長程計畫之訂定，並明確界定我國環境荷爾蒙權責機關，透過各該管業務權責機關進行法規強化、市售品抽測監控及加強正確資訊宣導民眾等工作，為國人健康把關，解除民眾疑慮。 環保署指出，我國環境荷爾蒙管理之權責機關分工已很完整，包括：食品、食品容器、醫療器材(由衛生署主管)；農藥、飼料、農產品(由農委會主管)；商品、玩具(由經濟部主管)；環藥、飲用水、室內空氣品質(由環保署主管)；綠建築、綠建材(由內政部主管)；酒類衛生標準(由財政部主管)。目前國內已對食品、食品容器器具包裝、奶瓶、兒童玩具、農業、建材等項目中含雙酚A、鄰苯二甲酸酯類、重金屬(如鉛、汞等)、戴奧辛、多氯聯苯等之環境荷爾蒙物質進行管制，成立跨部會推動小組可以加速用品、產品、食品及環境等背景抽測監控及宣導。 |
