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2012-04-10 03:18:05| 人氣1,538| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

9大豐胸食物 性感美胸夢想成真 ღ.肌肉酸痛！吃鳳梨吧.ღ / 4//14 台北地球日草地講堂系列講座

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男人，成就不重要，品德才重要；
女人，美醜不重要，賢慧才重要；
飛機，速度不重要，安全才重要；
藥品，產地不重要，療效才重要；
⋯⋯繼續閱讀


‎9大豐胸食物 性感美胸夢想成真

　
“節食”只會讓胸部愈變愈小營養不均衡的飲食習慣，會影響乳房的成長發育，而“節食”和“消化不良”正是造成營養不均的兩大原因，胸部需要營養來提供乳房脂肪，如果節食不吃東西，或刻意減肥吃得太少，所吸收的營養只能供給每日的熱量消耗，那麼讓胸部長大的營養要從哪裡來呢？

另外如果身體消化不良，吃進去的食物養分無法吸收，也會影響胸部發育，所以姐妹們現在起請停止節食的壞習慣，腸胃不好、血氣不順的美眉們可以去看中醫，調理身體，氣血循環後吸收力才會提升，胸部才有足夠的養分長大喔！

一定要吃的美胸食物

胸部大小取決於遺傳和營養，選擇對於豐胸有幫助的食物，可以補充營養又享受美味，讓你的胸部UPUP！補充美胸食物千萬不能只是三分鐘熱度喔，一定要持之以恆，姐妹們加油！

天然豐胸飲品，幫助胸部發育

❥豆漿--活血豐胸，調節內分泌系統

豆漿富含蛋白質和脂肪，是乳房發育的基本元素，記得要喝溫或熱飲，不要喝冰豆漿。

❥木瓜牛奶--美白抗氧化，幫助乳房生長

木瓜的維生素A及C含量很高，是西瓜及香蕉的五倍，具有高度的抗氧化功能；而且內含豐富的木瓜酵素，有助於身體對蛋白質的吸收，記得喝的時候要去冰後再飲用。

❥蒲公英茶--強肝補鐵，增進乳腺發育

能幫助孕婦增乳，含有豐富的維生素及礦物質，可強化肝臟及降低膽固醇，還能預防缺鐵所引起的貧血。

❥山藥牛奶--豐胸美白，增進抵抗力

山藥含有豐富的膠質，可以針對胸部滋補，牛奶具有豐富的蛋白質，對於胸部的發育可以說是非常有幫助。

❥米漿牛奶--混搭新鮮，富含美胸脂肪

便利商店裡的有機米漿和牛奶混合超好喝！米漿中含有有花生及糙米，牛奶含有豐富脂質，搭配早餐飲用，健康營養又能美胸！調配比例可先從1：1開始，慢慢調配出自己喜愛的口味。四種活血茶飲，促進乳房發育。

❥逍遙茶—滋潤美肌，抗憂解悶

普通的中藥行都有調配好的逍遙茶，裡面內含能補氣血的黃耆，以及滋潤美顏的百合、枸杞，玫瑰等多種中藥材，到中藥行購買現成調配好的茶包，回家後煮一大鍋當作茶慢慢喝，方便又有效。

❥桂圓紅棗茶--活血安神，健脾補氣

紅棗屬於溫性，可以養血安神，桂圓有補心脾、益氣血的作用，而且桂圓的味道甘甜，接受度很高，此茶飲建議喝熱或溫飲，千萬不要喝冰的，冰飲對女性子宮不好，容易影響活血作用。

～歡迎分享～

如果你認為它寫的正確請按讚及留言喔～
感謝大家◕‿◕｡❤

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迷失與痛快!
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迷失與痛快】

凡夫常被因果所轉於自己的果報中，痛了就一直鑽在自己的痛苦中。

聖人卻能以一分平常心去轉業–痛快！痛快！

讓自己的痛苦快快過去，業障也就被心境轉了過去。

欺騙的種子原作者來台演講，告訴消費者基改食品的黑暗面，包括健康風險，生態倫理，基改作物殖民。




搜尋時"關鍵字"要下好
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電腦徵婚
一女子，開出徵婚條件，有以下兩點：
1. 要帥
2. 要有車
她將條件輸入後，讓電腦去搜尋
結果~~~~

~~~象棋　　= =|||

女子不服電腦搜出的結果，又輸入：
1. 要有漂亮的房子
2. 要有很多錢
再次用電腦搜尋
結果~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~銀行

女子仍然不服，繼續輸入條件：
1. 要長得酷
2. 又要有安全感
結果搜出
結果是~~~~~~~~~~~

~~~~~~~~~~~~~蝙蝠俠
......
........
.....! ..! ...

女子仍然不死心，還是繼續輸入條件：
1. 要帥
2. 要有車
3. 要有漂亮的房子
4. 要有很多錢
5. 要長得酷
6. 又要有安全感
電腦去幫她再次搜尋
結果~~~~! ~~! ~~~~.

~~~~~~~~~在銀行裡下象棋的蝙蝠俠


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【懂得知足~懂得惜福】

【你就能與~幸福為伍】 ---- 心之助
♪ ☆樂觀豁達.正面思考.隨遇而安.堅持善念.終會得到開心幸福^^* ........♪ ☆♪ ☆ ★歡迎分享 ☆ 祝您平安喜樂 (｡◕‿◠｡)ღლ


食療 老狼又可有藉口大吃大喝了 哈哈~~
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研析報導ღ..男人有五虛！如何對症食療..ღ

☯導讀：現在的男人很累！工作上生活上的壓力愈來愈重，男人的健康也呈直線下降，怎樣讓男人吃出健康呢。男人外表剛強，卻容易有各種體虛，即使是長得肥胖的男人，也可能是虛胖。

✿虛胖男的食療：虛胖的男性應控制脂肪及總能量的攝入，飲食宜清淡，少吃鹽和味精等調料，做菜多採用少油的烹調方式，如清蒸、清燉、涼拌等。食療方案：清淡利尿的食物，羊肉，可促進脂肪代謝，有利於減肥，適合虛胖的男士食用。

✿熬夜男的食療：常上夜班熬夜的男士由於用眼過度，易出現眼睛乾澀、視物不清，晚餐宜清淡，多吃維生素含量高的食物，如各種新鮮蔬菜，飯後吃點新鮮水果。選用含磷脂高的食物以健腦，多選用保護眼睛的食物，如雞蛋、胡蘿蔔、菠菜、大白菜、番茄、空心菜、枸杞子等。

✿肝虛男的食療：肝功能不好的男性輕易出現疲憊、噁心、厭食、嘔吐等症狀。應以高維生素、適宜熱量及蛋白食物為主。可吃韭菜炒雞蛋、番茄蛋湯。小米粥是肝不好的男性理想選擇。

✿脾虛男的食療：多吃性溫健脾的食物，如蓮子、山藥富含澱粉，輕易吸收，且有健脾益氣的作用，在肉類的攝入上，應該選擇豆製品為主。

✿腎虛男的食療：多表現為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，冬季飲食進補應以補腎固陽，養血固精為本。多食用易於消化的食物，補體之虛，益腎之氣，提高免疫力，如當歸生薑羊肉湯：當歸30克，生薑30克，羊肉600克。

☞健康，掌握在你自己手中！歡迎分享≧^◡^≦

荒野保護協會
荒野的鄉土關懷http://blog.xuite.net/treetoad/blog/59305804
荒野的鄉土關懷
blog.xuite.net
接理事長的這一兩年中，荒野剛好有機會參與守護大城溼地和阿朗壹，讓外界誤以為荒野好像改變了過去的作風，大大小小的環境議題都希望荒野可以站到第一線。甚至在我逐一拜會顧問時，也有老師建議荒野應該多參與議題，因為這才能感動人。然而我也接到部分會員的回應，擔心荒野過度參與議題，會不會走偏方向。不過就我而言，荒野的鄉土關懷行動始終如一。     荒野的決策採合議制，也建立了一套環境議題分級流程，






優質食材
吃飯囉！高麗菜你喜歡？

【講講高麗菜你不知道的秘密】

世界衛生組織推薦的最佳食物中，高麗菜因富含多種營養成分名列第三。一個成年人每天吃2、3片高麗菜，就能滿足一天維生素C需要量的50%。高麗菜還含有豐富的葉酸，能預防和治療貧血。它含有的維生素A、鈣和磷，能促進骨質發育，防止骨質疏鬆。高麗菜含鉻，有調節血糖、血脂的功能，對糖尿病患者極有效。

高麗菜還含有豐富的芥蘭素 (Indole-3-Carbinol，I3C)，是能夠抗癌的成分之一喔！
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❤～✪覺得不錯就分享出去吧(歡迎多多按分享)～謝謝您



五溝水湧泉溼地的相片。
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為你好在你的腎臟開兩刀你願意嗎？

感謝學空拍的朋友協助空拍五溝溼地，從這張圖讓我很深刻的感受到『大自然的美好』，湧泉溪流與濕地形成的美麗畫面，先前水利工程就是要蓋在河道兩旁的竹林與次生林帶，不僅破壞最天然的河道旁綠帶生態，更阻隔綠帶旁溼地自然蓄洪納水的功能。

就像在你的腎臟中間無緣無故開兩刀，說是為了讓你好？而且台灣絕大多數人都已經動過此手術，親朋好友（地主、鄉親）、專家（顧問公司）都會給你壓力叫你一定要去開刀，你在人情壓力下好像不得不妥協！

溼地是大地的腎，能淨化水質與涵養水源，台灣過往的自然溪流，擁有無數像五溝溪流旁的綠帶與溼地（洪泛區），幾乎被台灣的河川工程整治所幹光，留下水泥與人工構造物在河道旁，公部門用所謂的生態工法來取代河岸旁渾然天成的綠帶，徹底改變了地形地貌，這真是台灣自然溪流與河岸溼地的悲歌！！
發佈者： 五溝水湧泉溼地



話要講得恰到好處，多一句、少一句都不好。
聽話、說話要完整，不要只揀前一句、後一句，合起來剛好尖尖的刺進人心。

要做個受人歡迎和被愛的人，必須先照顧好自我的聲和色。

話要講得恰到好處，多一句、少一句都不好。
聽話、說話要完整，不要只揀前一句、後一句，合起來剛好尖尖的刺進人心。

要做個受人歡迎和被愛的人，必須先照顧好自我的聲和色。



今年遲到的京都櫻花~~
· · · 昨天 0:25 ·
彭啟明說 1 張相片讚。
。


==
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月精靈---灣灣。

像海灣一樣的月亮，在天空暖暖發光。

天空，有一張臉，是月精靈---灣灣。在淺淺的星空，月精靈---灣灣有一張柔和溫暖的臉，呵護著我們的心靈。也許孤單的時 後。也許想要安靜的時候， 也許在空中飛得很累的時後。月精靈---灣灣。總是溫柔的呵護。今天的我，想要尋找小時候的我。我吹著笛，月精靈---灣灣瞇著眼。這就是我們的聊天方式。我遇上小時候的我，我找回一部分的我，我發現天真可愛的我。我愛上了我。感謝月精靈---灣灣，靜靜的溫柔。讓愛在溫暖裡，慢慢滋生。

=====

維護慈濟宗門之風
無論是靜思精舍之常住師父或是慈濟志業之在家居士，有心有志者都必須效習證嚴上人以「靜寂清澄，志玄虛漠，守之不動，億百千劫」作為內修的精神，以保持清淨琉璃之心，方能長養個己慧命，並且能夠帶動人心。

「才難！」證嚴上人感嘆，欲求得學德兼具，無俗情拖累，能夠全心力、專精神，終生奉獻於志業者，實乃不易。但現今必須積極集結及培養更多志同道合的人才，四大志業各有眾人承擔，則未來的慈濟，才能根深葉茂。「事在人為，志業要能綿長，需要專心致志之人。期盼要發心為我分憂解勞，為未來慈濟之慧命發掘人才！」

在證嚴上人的看法中，其理想中的人才，是謙虛自抑而非不可一世，是潔身自愛以涵養德香，是無私愛執著而能平等待人，是心量開闊且能克制脾氣，是做事認真但與人無爭，是言談舉止有威儀風度，是有學有德又有清淨心，是把握大原則而小事不計較……
@ 摘自證嚴上人衲履足跡 二００六年三月七日農曆二月八日


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康健雜誌
【小編今日健康金句】小編下午開始喉嘴微微痛了><嗚!!!!!嚇壞小編了，今天特地找一篇小編適用---「喉嚨痛、咳嗽」減輕症狀的小妙方：『大蒜水、鹽水漱口、金桔』(*回家立馬來試試~)

●新鮮的大蒜汁有抗菌特性。取六瓣大蒜壓碎後加進溫水，一天兩次、服用三天後可明顯改善。

●熱水（不燙口即可）加鹽也有消炎退火功能，能緩和咳嗽及喉嚨不適。

●金桔則有止咳、化痰功效，單吃或泡茶喝均可。此外，番茄、楊桃、蜂蜜水、杏仁等也都有鎮咳止痰的功效。

（*特別提醒：吃金桔前後1小時不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固，不易被腸胃消化吸收，造成腹脹。飯前或空腹時亦不宜多吃金桔，因金桔中之有機酸會刺激胃壁黏膜，產生不適感。）

。
自由電子報 - 億元蓋溫室 種有機番茄圓夢
www.libertytimes.com.tw
〔記者胡健森／壯圍報導〕現年三十八歲的陳柏瑞，原本在某國際科技大廠任職總技術長，六年多前毅然放棄令人稱羨的高薪，回到故鄉宜蘭當起快樂的農夫，投入上億元栽培有機溫室番茄、哈密瓜，雖然靠收成難以回收高額投資，但他認為吃得安心、健康，也一圓自己的有機農夫夢。
  • Tiffany Chen
    陳柏瑞的溫室有機番茄有金玉、錦繡、桃太郎三個品種，全都標榜無毒、健康，果實口感極佳，雖然成本比傳統式栽培多出三倍，價格只比一般番茄高了約三分之一，但他的番茄經常早早就有人預約，陳柏瑞說，也歡迎大家入園參觀，但為了維護溫室的環境，需事先預約，聯繫電話：0937940970，林小姐。
· · · 13 小時前 ·

我是不達景，我繪我會的。
陳振宇
黃檗萬福寺的櫻花
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我要檢舉
台長： CHRISTINA CHEN

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